Cosa fare quando ti fa male la bocca o la gola
Narratore:
Cosa fare quando ti fa male la bocca o la gola durante la radioterapia. Hanno scoperto di avere molto in comune e ora si incontrano ogni martedì a pranzo. Ascoltiamo come Kim condivide alcuni consigli con la sua amica Gina.
Gina:
Kim-Sono contenta di poterti incontrare a pranzo oggi. Il consiglio che mi hai dato la settimana scorsa sul collutorio mi ha davvero aiutato. Mescolo 1/4 di cucchiaino di bicarbonato di sodio e 1/8 di cucchiaino di sale in 1 tazza di acqua calda. Poi lo scuoto in bocca e lo sputo. Lo faccio ogni 1-2 ore durante il giorno e funziona. Spazzolo anche molto delicatamente con uno spazzolino da denti morbido e pulito dopo ogni pasto.
Kim:
Sono felice di sentire che il risciacquo con bicarbonato e sale sta funzionando per te, Gina. Continua così. Aiuterà la tua bocca a rimanere pulita e a sentirsi meglio. Sai, la mia infermiera mi ha dato altri consigli che potrebbero aiutarti.
Gina:
Grande, come cosa?
Kim:
Beh, la mia bocca era così secca che la mia infermiera mi ha detto di usare uno spray sostitutivo della saliva. Mi ha aiutato a inumidire la bocca. Ho anche sorseggiato dell’acqua e succhiato del ghiaccio per mantenere la bocca e la gola umide.
Gina:
Ho una bocca terribilmente secca. Questo spray funziona?
Kim:
Sì, funziona. Anche mangiare cibi morbidi. Ero solita schiacciare i cibi con una forchetta o metterli nel frullatore. Anche l’aggiunta di sugo, brodo o yogurt può rendere il cibo più facile da inghiottire.
Oh, e ho seguito il consiglio della mia infermiera di smettere di mangiare cibi taglienti, come le patatine. Ho anche evitato le tre S – cibi salati, zuccherati e piccanti – e ho ridotto le bevande acide, come il succo d’arancia, di limone e di pompelmo, che mi facevano male alla bocca e alla gola.
Gina:
Fare cibi morbidi e umidi è una buona idea. E penso che starò lontana dai cibi salati, zuccherati o piccanti, e dalle bevande acide.
Kim:
Sto cercando di ricordare altri suggerimenti della mia infermiera. . . Oh, ho quasi dimenticato la cosa più importante. Ho preso l’abitudine di controllare la mia bocca ogni mattina e di informare la mia infermiera di qualsiasi cambiamento non appena l’ho notato. In questo modo, ogni piccolo problema non è diventato grande.
Gina:
Sembra fattibile.
Kim:
Ricorda solo che se la bocca ti fa ancora male, chiedi al tuo medico delle medicine per il dolore. Non sopportare un dolore che non è necessario. Ok?
Gina, ho fame. Ordiniamo. Ci sono molte scelte sul menu che non ti faranno male alla bocca.
Gina:
Sì, pensavo di iniziare con la mia preferita, la crema di broccoli, magari con del purè di patate. Li adoro.
Riassunto del narratore:
Il dolore alla bocca non è divertente. Prova a sciacquarti con la miscela di bicarbonato e sale che Gina ha trovato così utile. Basta mescolare 1/4 di cucchiaino di bicarbonato di sodio e 1/8 di cucchiaino di sale in 1 tazza di acqua calda. Mescolare il tutto. Poi scuotilo in bocca e sputalo. Fallo ogni 1-2 ore durante il giorno. Questo mantiene la bocca pulita. Così come spazzolare la bocca dopo ogni pasto.
Evitare i tre cibi “S” – salato, zuccherato e piccante. E non bere bevande acide come il succo d’arancia, di limone o di pompelmo se ti fanno male alla bocca o alla gola.
E ricorda, non devi sopportare l’afta e il dolore alla gola. Chiama il tuo medico e chiedi una medicina che possa aiutarti.