p>A diversão do verão às vezes pode significar queimadura solar de verão. Enquanto a cobertura, comer bem e usar protector solar não tóxico são as nossas defesas #1, os nossos melhores esforços ocasionalmente não são suficientes para evitar uma queimadura solar aqui e ali.
Enquanto o aloe é sempre uma das nossas opções para acalmar a queimadura solar, este banho de leite refrescante é barato e rápido para aliviar o desconforto de uma queimadura solar também; emparelhe-o com um copo alto de água para uma hidratação extra.
Hidratação é a chave para recuperar de uma queimadura solar – enquanto os efeitos mais visíveis são vermelhos, pele irritada, a hidratação repara a sua pele de dentro para fora. Além disso, se você passou tanto tempo ao sol, você provavelmente vai tomar uma bebida longa e refrescante de qualquer maneira!
Banho de leite de alívio de queimaduras solares
Que tipo de leite você pergunta?
p>Grande pergunta.
Enquanto o leite pode acalmar o calor da queimadura solar, as proteínas do leite de vaca inteiro também funcionam para reduzir a inflamação e acalmar a pele. Mantenha a temperatura fria e deixe o ácido láctico remover qualquer pele morta que possa estar inflamada e irritada.
Como estamos prestes a aprender os benefícios calmantes da aveia, faz sentido que o leite de aveia seja a escolha ideal para adicionar ao seu banho. A pele irritada pode ser aliviada e a vermelhidão pode ser aliviada com leite de aveia.
O leite de aveia tem muitas propriedades calmantes e pode aliviar o desconforto de uma queimadura solar quando adicionado à água morna.
Outra chupeta de pele é o leitelho, que pode ser colocado directamente sobre a queimadura solar durante 10-20 minutos ou também adicionado a um banho tépido. O leitelho tem propriedades esfoliantes que podem reduzir o desconforto de uma queimadura solar.
Outras adições ao seu banho de leite uma vez que você decida o tipo de leite que vai usar…
Oatmeal também tem grandes propriedades anti-inflamatórias para acalmar a pele irritada e inflamada. Obviamente, não irá tomar um banho super quente – que deixaria a sua pele com uma sensação e um aspecto mais inflamado do que antes!
A combinação destes e água morna ou tépida irá ajudar a reduzir a dor e a inflamação graças às suas capacidades únicas de cura da pele. A água morna é um ótimo lugar para começar, mas se você conseguir lidar com água ainda mais fria, então é ainda melhor.
Oats encorajam a sua barreira cutânea a recuperar mais rapidamente. Quando apanha uma queimadura solar, a sua barreira cutânea (e as poucas camadas de pele por baixo!) sofre danos. A aveia é uma óptima forma de melhorar os níveis de humidade na sua pele para que esta recupere da sua queimadura, e esperemos que não descasque tanto. Deve também ajudar a aliviar qualquer comichão que venha com a maioria das queimaduras solares – faz realmente tudo.
Os óleos essenciais, tais como camomila romana ou óleo essencial de lavanda têm efeitos calmantes na pele e podem ser adicionados a um banho de leite.
Plus, há uma óptima maneira de fazer um banho de aveia sem confusão – o segredo é colocar a aveia num saco de pano de queijo antes de a meter na banheira. Vale a pena o pequeno esforço extra por um pouco menos de limpeza!
As proteínas e a gordura do leite ajudam a formar uma barreira fina e protectora sobre a sua pele ligeiramente estaladiça. Isto é suposto ajudar a encorajar a cura da pele e a protegê-la muito mais do ambiente. Lembre-se, tudo vai parecer demasiado para a sua pele, pelo menos durante algum tempo, por isso cada pedaço de humidade e protecção conta!
- água morna
- 2 chávenas de aveia não cozida
- 1 chávena de leite à sua escolha
- opcional- poucas gotas de camomila e/ou óleo essencial de lavanda
Após encher uma banheira com água morna, adicione a farinha de aveia e o leite e deixe de molho durante 15-20 minutos; beba muita água, pois as queimaduras solares podem desidratar a pele. Depois do banho, siga com aloe vera ou a nossa loção refrescante de pepino para ajudar a curar a pele.
Estes banhos são óptimos para fazer praticamente todos os dias até que a sua queimadura solar tenha terminado de descascar. A aveia e o leite também serão benéficos para a nova pele por baixo da queimadura solar!
Não ter banheira?
Uma opção alternativa ao banho seria mergulhar os panos de banho em água morna usando a receita acima e colocar suavemente os panos de banho sobre a pele afectada. Deixar repousar durante 10-20 minutos antes de retirar.
P>Pode acelerar o tempo total de cicatrização da sua queimadura solar para ter você pronto para voltar ao sol antes do fim do verão! E desta vez, não te esqueças de voltar a aplicar protector solar!