Secretele vedetei pentru a avea o piele tânără, de 20 și ceva de ani, la 50 de ani.
Performanța uluitoare a lui Jennifer Lopez la spectacolul din pauza Super Bowl LIV a făcut ca toată lumea să vorbească. Nu numai că abilitățile ei de dans la bară au fost la înălțime cu cineva – ca un profesionist experimentat – în vârstă de 20 de ani, dar frumusețea ei fără vârstă îi aduce rapid porecla J. Glow.
Atunci cum reușește vedeta să facă 50 de ani să pară noul 20 și ceva de ani când vine vorba de tenul ei impecabil? În continuare, secretele de îngrijire a tenului din fântâna tinereții ale A-listerului – de la obiceiurile sănătoase până la produsele anti-îmbătrânire exacte din arsenalul ei de frumusețe.
RELATE: Serul exact de vitamina C care îi dă lui Lady Gaga strălucirea ei incredibilă
- Își odihnește frumusețea
- Se hidratează și mănâncă curat
- Nu bea și nu fumează
- De asemenea, ea evită cofeina
- Are gene grozave
- Ea meditează și folosește mantre
- Ea se spală pe față după antrenament
- De asemenea, ea își curăță fața înainte de culcare
- Își protejează pielea de daunele provocate de soare
- Folosește acid glicolic pentru a obține strălucirea ei
- Investește în produse de îngrijire a pielii anti-îmbătrânire
- All Topics in Skincare
- Free Membership
Își odihnește frumusețea
În ciuda programului ei încărcat de actorie, de creație de muzică nouă, de concerte, de participare la premiere de film, de antrenament cu logodnicul ei, jucătorul de baseball Alex Rodriguez, și de maternitate pentru cei doi copii ai ei (Max și Emme), Lopez găsește cumva timp să doarmă mai mult decât majoritatea țării.
„Sfatul numărul unu este să dormi întotdeauna suficient. Nu pot să subliniez suficient acest lucru”, a declarat ea pentru InStyle în 2018. „Mi-ar plăcea să am nouă sau zece ore de somn, dar oricum, mă asigur întotdeauna că am cel puțin opt ore.”
Se hidratează și mănâncă curat
Lopez crede că frumusețea începe din interior. „Îmi pare rău, dar este adevărat! Cred că băutul multă apă și alimentele proaspete, cu multe fructe și legume (pe care le țin cu mine tot timpul.), toate joacă un rol în calitatea aspectului pielii”, a împărtășit ea cu People în 2016.
Nu bea și nu fumează
S-ar putea să o vedeți ocazional pe J.Lo în oraș, dar nu o veți prinde niciodată aruncând băuturi pe gât sau pufăind dintr-o țigară. „Ea nu bea, nu fumează. Duce o viață foarte curată”, a atestat logodnicul ei pentru Harper’s Bazaar în 2018.
RELATE: Cele mai bune 7 produse anti-îmbătrânire din toate timpurile, potrivit dermatologilor
De asemenea, ea evită cofeina
În timp ce Lopez se bucură de cafea dimineața, ea se limitează la cafea decofeinizată. „Nu am mai consumat cofeină de ani de zile”, ar fi declarat ea pentru Us Weekly în 2016.
Are gene grozave
În timp ce muncește din greu pentru a-și păstra strălucirea J.Lo, ea recunoaște, de asemenea, că are un avantaj genetic. „Trebuie să spun că am gene bune”, a mărturisit ea pentru Today. „Mama și bunica mea aveau o piele frumoasă, așa că am fost binecuvântată cu asta. Sunt norocoasă din acest punct de vedere.”
RELATED: 10 imitații anti-îmbătrânire pe care le veți iubi la fel de mult ca și îngrijirea scumpă a pielii
Ea meditează și folosește mantre
În plus față de dieta ei, Lopez crede că există o legătură între minte și corp atunci când vine vorba de frumusețe. „Cu siguranță cred că frumusețea vine din interior – trebuie să îți menții mintea, sufletul, corpul și spiritul în sincronizare”, a declarat ea pentru InStyle în 2016. „Cred cu tărie în meditație și atunci când ești fericit și simți bucurie și iubire, radiezi frumusețe.”
De asemenea, ea a dezvăluit pentru Harper’s Bazaar în 2018 că este un fan al mantrelor și al afirmațiilor zilnice. „Sunt tinerească și atemporală. Îmi spun asta în fiecare zi, de câteva ori pe zi. Sună ca o tâmpenie de clișeu, dar nu este: Vârsta este doar în mintea ta. Uită-te la Jane Fonda”, a împărtășit ea.
RELATED: Ce este meditația? Iată ce trebuie să știi – și cum să începi
Ea se spală pe față după antrenament
Lopez face sport – foarte mult! Și după fiecare sesiune de transpirație, ea are grijă să se împrospăteze. „Întotdeauna, întotdeauna îmi spăl fața după un antrenament”, a declarat ea pentru Hello! în 2016. „Asta mă ajută să-mi păstrez porii curați și pielea să se simtă sănătoasă.”
De asemenea, ea își curăță fața înainte de culcare
Nu contează cât de obosită este J.Lo, ea nu-și neglijează niciodată rutina de îngrijire a pielii. „Nu mă duc niciodată la culcare fără să mă demachiez și fără creme de noapte pentru a-mi menține pielea hidratată”, a dezvăluit ea pentru People în 2016.
RELATED: Antrenamentul pentru tot corpul care o menține pe J.Lo într-o formă uimitoare
Își protejează pielea de daunele provocate de soare
Lopez este o „credincioasă fermă în SPF”, a declarat ea pentru InStyle în 2018. „Încerc să nu stau prea mult timp la soare”, a adăugat ea. Ea a dezvăluit, de asemenea, într-un interviu cu People în 2016, că se bazează pe crema de protecție solară în fiecare zi pentru a-și proteja pielea.
Folosește acid glicolic pentru a obține strălucirea ei
Lopez a dezvăluit, de asemenea, pentru People că folosește în mod regulat acid glicolic pentru „a obține acea strălucire sănătoasă și o piele curată”. Ce folosește ea? L’Oreal’s Bright Reveal Brightening Day Moisturizer SPF 30 de la L’Oreal (18 dolari; amazon.com), o cremă hidratantă anti-îmbătrânire accesibilă care are SPF 30 pentru a proteja pielea de soare și acid glicolic, vitamina C și pro-retinol pentru a lumina și netezi pielea, reducând în același timp aspectul liniilor fine și al ridurilor.
RELATED: Cele mai bune tampoane cu acid glicolic pentru o exfoliere rapidă și ușoară la domiciliu
Investește în produse de îngrijire a pielii anti-îmbătrânire
Chiar dacă ar putea petrece ore întregi în scaunul de machiaj pentru spectacole și evenimente speciale, Lopez se asigură că permite pielii sale oportunități de a respira. „Sunt destul de discretă când vine vorba de rutina mea de frumusețe de zi cu zi”, a mărturisit ea pentru InStyle în 2016. „Trebuie să port mult machiaj pentru muncă, așa că, atunci când nu lucrez, am tendința de a purta puțin sau deloc machiaj.”
În timp ce încearcă să se demachieze cât mai des posibil, vedeta se bazează pe o rutină structurată de îngrijire a pielii pentru a-și menține tenul sănătos și cu aspect tineresc. Ea chiar a dezvăluit unele dintre produsele ei preferate de îngrijire a pielii pentru Hello! în 2016. În timp ce cele mai multe dintre preferatele ei nu sunt *atât de* ieftine, câteva dintre produsele ei încercate și adevărate merită să se răsfețe.
La sfârșitul unei zile lungi, J.Lo se bazează pe Lancer Skincare The Method: Cleanse (55 dolari; dermstore.com) pentru a îndepărta excesul de ulei, pentru a crește reînnoirea celulară și pentru a proteja pielea de daunele viitoare. De asemenea, ea iubește crema Lancer Skincare Eye Contour Lifting Cream (95 $; nordstrom.com) de la brandul Lancer Skincare pentru a ajuta la diminuarea cearcănelor, a ridurilor și a cearcănelor, datorită unei formule puternice care conține cofeină, acid hialuronic și peptide pentru a ilumina zona de sub ochi.
Machiorul ei de lungă durată, Scott Barnes, a dezvăluit, de asemenea, într-un interviu cu Popsugar în 2018, că vedeta jură pe La Mer Moisturizing Cream (de la 90 de dolari; nordstrom.com), o cremă cult-favorită care hidratează în profunzime pielea uscată. „Este singurul lucru care se află pe stația de machiaj, indiferent de situație”, a spus.
Și, deși are un arsenal de produse de lux, J.Lo a mărturisit – într-o apariție din 2014 la Watch What Happens Live With Andy Cohen – că folosește crema de zi Rose Day Cream de la Dr. Hauschka (45 de dolari; amazon.com), o cremă hidratantă mai prietenoasă cu bugetul, care folosește avocado și ulei de trandafir pentru a hidrata, condiționa și calma pielea iritată.
Mai multe despre rutina lui J.Lo:
Părul lui J.Lo a arătat complet impecabil pe toată durata prestației sale de la Super Bowl, datorită acestor 3 produse
Secretul lui J. Lo.Lo’s Incredible Abs, conform antrenorului ei
Cel mai nou model al lui J.Lo, Beyond Yoga Leggings, va fi peste tot în 2020 – iată de unde îl puteți procura
Angajamentul pentru partea superioară a corpului care îi conferă lui J.Lo brațele puternice și tonifiate
Angajamentul pentru tot corpul care o menține pe J.Lo într-o formă uimitoare
J.Lo Says This Is the Most Difficult Part of Her 10-Day No Sugar Challenge
This Is Jennifer Lopez’s Advice for Anyone Who’s Been Cheated On
All Topics in Skincare
Free Membership
Get nutrition guidance, wellness advice, and healthy inspiration straight to your inbox from Health