Mierea de Manuka poate fi folosită pentru o mulțime de lucruri, și ne referim la o mulțime! Dar are mierea de Manuka beneficii pentru astm?
De secole, proprietățile nesfârșite ale mierii de Manuka au fost folosite pentru a trata tot felul de afecțiuni, inclusiv răni și ameliorarea febrei fânului! De fapt, chiar și astăzi folosim din ce în ce mai mult această substanță dulce și lipicioasă – știați că puteți folosi mierea de Manuka pentru o piele mai luminoasă? Da, chiar așa!
Cum să folosești mierea de Manuka pentru o piele mai luminoasă
Întrebarea este dacă acest medicament natural poate oferi cu adevărat beneficii celor care suferă de astm?
Ei bine, vom analiza dacă cei care suferă de astm pot beneficia cu adevărat de pe urma folosirii mierii de Manuka și, dacă da, care este cel mai bun mod de a folosi mierea de Manuka pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor!
What is asthma?
Asthma is a condition that people usually suffer from long-term, however, some children may grow out of having asthma as they get older.
So, what exactly is asthma?
Asthma affects your airways, which are the tubes that your body uses to take air in and out of your lungs. The symptoms of asthma can be coughing, breathlessness and wheezing.
Unfortunately, for those that suffer from asthma, the condition is usually heightened by certain triggers, causing you to have an asthma attack.
Photo credit: Annie Spratt via Unsplash
But how can Manuka honey benefit asthma sufferers?
Well, first we need to look at what can trigger an asthma attack.
What can trigger an asthma attack?
Asthma triggers are usually something that you come into contact with that irritate your airways. This causes the airways to become inflamed, creating difficulty bringing air in and out of your lungs.
There are many common triggers for asthma attacks, including:
- Food allergies
- Animal allergies
- Mould or damp
- Exercise
- Dust mites
- Pollen and hay fever
- Cigarette smoke
- Stress
- Anxiety
So, how can you use Manuka honey to benefit symptoms of asthma?
Well, as you can see in the list above, asthma is often triggered, or made worse, by allergies.
Let’s look at what allergies are, and how Manuka honey may be able to play a part in relieving symptoms of asthma.
Asthma and allergies: how can Manuka honey help?
Asthma and allergies are hugely different conditions, however, the two can crossover.
Why? Pentru că atunci când suferiți o reacție alergică, căile respiratorii reacționează la factorul declanșator – fie că este vorba de polen, praf sau chiar păr de pisică.
În plus, atunci când căile respiratorii reacționează la factorul declanșator, acestea produc anticorpi. Aceiași anticorpi pot provoca strănut, tuse și chiar erupții cutanate – dacă ați suferit vreodată de febra fânului, nu vă sunt străini ochii plini de apă și mâncărimi!
Credit foto: Danika Perkinson via Unsplash
Din păcate, pentru cei care suferă de astm, aceiași anticorpi – cei care încearcă să vă ajute să vă protejați de alergie! – pot declanșa, de asemenea, un atac de astm.
După cum vă puteți imagina – sau poate ați experimentat și dumneavoastră – dacă suferiți de alergii, și de astm, acest lucru poate fi extrem de dificil de gestionat.
Din fericire, aici este locul în care beneficiile mierii de Manuka pentru astm pot fi de ajutor!
Beneficiile mierii de Manuka pentru astm
Atunci, care sunt beneficiile mierii de Manuka pentru astm?
În primul rând, este important să ne amintim că mierea de Manuka nu poate trata astmul. De fapt, orice persoană care suferă de această afecțiune va avea medicamente și metode recomandate de medic pentru gestionarea simptomelor.
Veste bună este că mierea de Manuka poate ajuta la ameliorarea simptomelor astmului – și ale alergiilor!
Dar cum?
Ei bine, principalul beneficiu al mierii de Manuka pentru astm este că poate ajuta la prevenirea tusei – unul dintre principalele simptome ale astmului.
Când mierea de Manuka este ingerată, pe o linguriță sau într-o băutură fierbinte, dulceața substanței ajută la producerea de salivă. Cu cât produceți mai multă salivă, cu atât mai multă lubrifiere se găsește în căile respiratorii, ceea ce, la rândul său, ajută la ameliorarea sau reducerea nevoii de a tuși.
Nu numai atât, mierea de Manuka poate, de asemenea, să amelioreze umflarea și inflamația căilor respiratorii. Această substanță miraculoasă este plină de antiinflamatoare, proprietăți care se găsesc în planta Manuka în care albinele polenizează pentru a produce mierea.
Aceste antiinflamatoare pot fi capabile să ajute la calmarea inflamației căilor respiratorii care sunt cauzate de astm – destul de uimitor!
Atunci, care sunt cele mai bune moduri de a folosi mierea de Manuka pentru a beneficia de astm?
Vă vom arăta!
Cum să folosiți mierea de Manuka pentru a beneficia de astm
Multe persoane care suferă de astm raportează simptome precum tusea și respirația șuierătoare, care se agravează pe timp de noapte. Acest lucru poate cauza tulburări de somn sau probleme de relaxare în timpul serii.
Credit foto: Gaelle Marcel via Unsplash
Cu acest lucru în minte, s-ar putea să considerați că utilizarea mierii de Manuka pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor este mai benefică seara.
Atunci, care este cel mai bun mod de a încerca beneficiile mierii de Manuka pentru astm?
Puteți:
- Mixați 1 linguriță de miere de Manuka cu 8 uncii de apă fierbinte – puteți face acest lucru de până la 3 ori pe zi, ceea ce poate oferi o ușurare a tusei.
sau
- Mixați 1 linguriță de miere de Manuka în apă caldă și adăugați un strop de suc de lămâie – aciditatea sucului de lămâie poate ajuta la eliminarea mucusului și ar putea acționa, de asemenea, ca un antiinflamator alături de miere.
sau
- Mixați 1 linguriță de miere de Manuka cu ½ linguriță de pudră de scorțișoară – aceste două combinații pot ajuta la reducerea mucusului și sunt cel mai bine ingerate înainte de culcare.
Puteți adăuga, de asemenea, miere de Manuka în ceaiul fierbinte, sau chiar puteți lua o lingură din bunătatea lipicioasă pentru a ajuta la ameliorarea durerilor de gât.
Desigur, utilizările mierii de Manuka nu se termină aici! Știați că puteți face o mască de păr DIY cu miere de Manuka pentru a vă menține șuvițele luxuriante? Dacă nu ați încercat-o deja, vă recomandăm să o faceți!
Cum să: faceți o mască de păr DIY cu miere de Manuka
De fapt, beneficiile mierii de Manuka sunt cu adevărat nesfârșite. Cu siguranță nu este greu de înțeles de ce acest minunat produs al naturii a fost folosit de generații întregi timp de secole!”
Este important de reținut că beneficiile mierii de Manuka pentru astm nu sunt aprobate din punct de vedere medical. Dacă suferiți de alergii la polen sau de orice alte alergii, este mai bine să obțineți aprobarea medicului dumneavoastră înainte de a încerca orice metode alternative.
.