– Må bra / Hälsa
Skydda dig själv mot de negativa sidoeffekterna av klor på hud, hår och naglar.
Ahh den ljuvligt doftande sommarbrisen – för vissa är det doften av havet, salt med en nypa solkräm, för andra är det den mindre glamorösa, syntetiska lukten av klor. Om du tillhör den senare gruppen behöver du inte oroa dig för lukten. Fokusera istället på att hålla din hud, ditt hår och dina naglar säkra och friska.
Klorets effekter på din kropp
För det första måste vi vara tacksamma för kloret. Om det inte vore för denna praktiska lilla kemikalie skulle vi simma i pooler fyllda med bakterier och kiss. Jag vet att det är äckligt. Tack och lov orsakar klor i simbassänger inte någon form av permanent skada på vårt system. Faktum är att det håller oss skyddade från sjukdomar och infektioner tack vare sina potenta antibakteriella och antimikrobiella egenskaper. Det har dock vissa oönskade biverkningar.
Vår hud skyddas av en barriär av naturliga oljor och fetter. Även långvarig exponering för vatten kan skada dessa skyddande lager och i sin tur göra vår hud känsligare. När du lägger till klor till blandningen har du ett ännu större problem i händerna. När kloret kommer i kontakt med vatten, bakterier och allt otäckt skräp i poolen bildas hypoklorsyra. Denna syra tar lätt bort våra naturliga oljor från vår hud. Resultatet blir att vår hud blir torr, kliande och irriterad. Det kanske inte låter så skrämmande nu, men kom ihåg att torr hud är bästa vän med ålderstecken. Å andra sidan klarar de flesta hudar inte av denna plötsliga torrhet på ett bra sätt. Vanligtvis kommer hud som berövats sina naturliga oljor att gå in i en överproduktion av olja för att försöka kompensera för förlusten. Detta innebär ett överskott av olja som kan orsaka utbrott och akne.
Din hårbotten upplever liknande problem. Den producerar också oljor för att skydda ditt hår från dagliga skador. Klorin bryter ner även dessa oljor, vilket gör ditt hår känsligt och känsligt för skador. Om du inte skyddar ditt hår utan använder poolen regelbundet blir ditt hår svagt, torrt och strävt. Dessutom kan exponering för klor skada dina naglar samt irritera dina ögon.
Skydda dig mot klor
Planerar du inte att ge upp poolen inom kort? Du behöver inte misströsta. Vi har koll på dig! Följ bara dessa praktiska tips och tricks så kommer din hud, ditt hår och dina naglar att förbli i toppskick pooldag efter pooldag.
Hud
Först och främst ska du dricka mycket vatten för att se till att din hud förblir så återfuktad som möjligt. För det andra, duscha omedelbart efter att ha använt poolen. Men använd inte varmt vatten. Ångan kan öppna dina porer och låta kloret tränga djupare in innan du hunnit tvätta bort det. Använd en enkel rengöringsmedel för att se till att du blir av med allt. Slutligen, efter din dusch ska du återfukta rikligt. Allt poolvatten gör din hud otroligt törstig. När det gäller ditt ansikte ska du behandla det extra speciellt under en pooldag. Det har gått igenom mycket, kommer du ihåg? Dra ut på det hela, hämta dina favoritprodukter för hudvård och börja skämma bort dig!
Hår
Ditt hår fungerar lite som en svamp – det suger upp vatten och fukt. Därför är det viktigt att förbereda håret för poolen. Blötlägg det i vanligt kranvatten innan du tar ett dopp för att hålla det klorerade poolvattnet borta. Använd oljor eller leave-in-balsam för att maximera effekten. Naturligtvis kan du alltid gå all in och välja en badmössa. Efter badet ska du se till att tvätta bort det klorerade vattnet och skölja väl. En annan bra idé för regelbundna simmare är ett proteinbaserat leave-in-balsam. Det lugnar ditt hår och förebygger kluvna toppar.
Naglar
Dina naglar är inget undantag från vatten- och klorskador. Faktum är att de också kan absorbera vatten. Därför blir de spröda när de är nedsänkta under långa perioder (som när du diskar). Det är därför du bör behandla dina naglar med återfuktande baslack och löddra på nagelbandsoljan. Om du planerar att ligga vid poolen i flera dagar men vill att ditt nagellack ska hålla – kan ett glittrigt lack vara ditt bästa alternativ. Det är mycket mer hållbart än vanligt nagellack.