The Everygirl

Vaginan är det mest intressanta organet i kvinnokroppen. Den består av så många olika facetter och delar. De har alla samma grundläggande funktioner, men allas ser ändå olika ut. Det är galet! Så när du märker irritation eller problem kan det vara ganska förvirrande att ta reda på vad som pågår.

På grund av en del gamla kvinnliga berättelser, missförstånd och mycket prat fram och tillbaka finns det många myter som flödar om hur vi bäst kan ta hand om vår vulva och vagina. Vi har slagit hål på några av de vanligaste myterna om vaginal hälsa, så att du kan se till att din är i toppform och mår bra. (Rim inte avsett men uppskattat!)

Du behöver inte rengöra vulvan

Detta är en mycket vanlig missuppfattning om vaginal hälsa. Eftersom läkare ofta säger att slidan är självrengörande (de har rätt!) tar de flesta kvinnor det som att de inte behöver tvätta sitt vulvaområde också. Fel!

Huden på vulvan är inte självrengörande på samma sätt som slidan (kom ihåg kvinnlig anatomi här). Svett, smuts och olja kan ansamlas på vulvan precis som överallt annars på kroppen. Det betyder att denna hud behöver rengöras lika ofta som du skulle rengöra huden på din kropp.

Om du rengör slidan krävs det hård skrubbning för att få den ren

Vulvan och huden runt slidan är den känsligaste på hela din kropp. Du skulle väl inte gå till botten med att skrubba ditt ansikte på samma sätt? Medan du använder en mild tvål, använd rena händer eller en ren tvättlapp för att rengöra vulvan.

Om du upplever klåda kan du prova att ta ett varmt bad med Epsomsalt eller kolloidalt havregryn. Detta kommer att lindra irritationen utan att orsaka några mikrosår eller ytterligare problem för vulvan.

Du kan använda vilken typ av tvål som helst där nere

PH-värdet i slidan och vulvaområdet ska ligga runt 3,8 till 4,5. De flesta vanliga tvålar är mycket högre än så. When we use our normal body wash on our vulva, it can upset the pH of the vagina. This can cause bacterial vaginosis (BV) or yeast infections.

Instead, opt for a gentle soap without fragrance that is pH balanced. Here are some of our favorite options:

Yeast infections and BV are caused by not washing well enough

Yeast infections and BV are caused by a myriad of reasons. Some women get yeast infections just before their periods as a result of an uptick in hormones. They can be caused by taking certain antibiotics. Some women get yeast infections after sex. Oftast orsakas de av en förändring av pH-värdet i slidan. Som vi har talat om ovan kan användning av tvålar och tvättmedel som inte är inställda på slidans pH-värde rubba pH-balansen.

Med det sagt handlar det mindre om hur väl du tvättar dig och mer om vad du använder för att tvätta dig. Var dock medveten om att många saker kan störa pH i slidan och orsaka jästinfektioner eller BV. Om du är benägen att drabbas av kroniska jästinfektioner eller BV, prata med din läkare om olika sätt du kan hålla pH-värdet och bra kontra dåliga bakterier i schack.

Det är okej att använda parfymerade produkter för att rengöra vulvan

Ofta är apoteksdiskmedel för kvinnor parfymerade med starka eller konstgjorda doftämnen. Vissa kvinnor kanske inte upplever några negativa effekter av att använda en doftande produkt där nere, men detta är ofta det första man måste göra sig av med om man börjar märka vaginal irritation. Var försiktig och byt till en parfymfri tvättprodukt.

Alla flytningar betyder att du har en svampinfektion

Det finns många anledningar till att du kan se flytningar. Givetvis är en jästinfektion en sådan, som skulle ge ett tjockt, vitt, kotlettostliknande flytningar. (Det är så äckligt, vi vet!) Bakteriell vaginos ger ett vitt, grått eller gult flytningar som luktar fisk. Grumligt eller gult flytningar är typiskt för Gonorré, och gula eller gröna flytningar med dålig lukt förekommer vid Trichomoniasis.

Det finns dock andra anledningar till att din vagina kan producera flytningar. P-piller, könssjukdomar, bäckeninflammatorisk sjukdom (PID), vaginal atrofi i klimakteriet, vaginit med mera kan leda till att din vagina producerar onormala flytningar. Om du är orolig bör du prata med din läkare.

Min vagina ska inte lukta som en vagina

I takt med att det kommer ut fler och fler vaginala produkter, som t.ex. douches eller olika feminina tvättmedel, kan det verka som om vår vagina ska lukta bättre. ”Summer Breeze”, ”Tropical Coconut” och ”Calming Lavender” är bara några av de artificiella doftämnen som syns på förpackningarna till dessa produkter. Alla dessa produkter är inriktade på att få kvinnor att känna att de måste anpassa sig till normen att alltid se ut, lukta och bete sig så bra som möjligt.

Nyhetsflash: det är inte meningen att slidan ska lukta som någon av dessa saker, och det är faktiskt hälsosammare för din vagina att lukta som en vagina. Att använda douches och dessa parfymerade tvättar kan orsaka irritation, bland andra värre bieffekter.