Wenn Stillen so natürlich und einfach ist, warum ist es dann so verdammt schwer? Und was ist mit all den verschiedenen Stillpositionen?! Und Zwillinge zu stillen?! Das scheint einfach unmöglich zu sein… Ich verstehe.
Ja, das sagen Sie sich vielleicht auch irgendwann zu Beginn Ihrer Stillkarriere – vor allem beim Stillen von Mehrlingen! Der Anfang ist nicht ohne Herausforderungen, wie Sie sicher schon gehört haben.
Es gibt einen HUMP, den Sie überwinden müssen, bevor Sie in Schwung kommen. Aber keine Sorge, mit ein wenig Ausdauer und Beharrlichkeit werden Sie es schaffen. Der Punkt ist: Fast jeder hat am Anfang Schwierigkeiten. Sie sind nicht allein. Ich wiederhole: JEDER kämpft am Anfang mit dem Stillen (na ja, fast jeder).
Meiner Meinung nach liegt der Schlüssel für einen erfolgreichen Start im Anlegen. Es gibt eine Methode für den Wahnsinn, die Sie lernen müssen. Nur wenige Frauen sind in der Lage, es selbst herauszufinden. Es ist nicht so einfach oder offensichtlich, wie Sie denken!
Wenn eines Ihrer Babys schlecht anlegt, wird das Stillen schmerzen. Ganz einfach.
Fangen Sie schon im Krankenhaus an: Lassen Sie die Krankenschwestern oder Stillberaterinnen das Anlegen Ihrer Babys beobachten. Im Krankenhaus gibt es erfahrene Krankenschwestern und Stillberaterinnen, die nur darauf warten, Ihnen zu helfen. Und wenn sie es nicht anbieten, sollten Sie darauf *bestehen*, eine zu sehen. Bitte scheuen Sie sich nicht.
Der Verschluss
Okay, los geht’s…
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass der Mund Ihres Babys sehr WEIT geöffnet sein sollte, damit es so viel wie möglich von der Brustwarze und dem Warzenhof aufnehmen kann. WIDE OPEN – fast wie ein Gähnen.
Abhängig von Ihrem Baby erfordert die ganze Prozedur des Anlegens eine gewisse Präzision, als ob Sie versuchen würden, eine F-16 mitten in der Luft aufzutanken. Wenn der Mund Ihres Babys nicht weit geöffnet ist und es nur an der Brustwarze selbst saugt, fangen die Probleme an.
Wie man anlegt:
1. Ziehen Sie Ihr Lieblingsstillkissen an. (Wenn du irgendwann im Tandem stillst, brauchst du ein Kissen, das für BEIDE Babys gleichzeitig geeignet ist. Siehe mehr über Stillkissen für Zwillinge.) Machen Sie es sich bequem und atmen Sie tief durch. Finden Sie Ihren Platz des Glücks.
2. Lassen Sie sich von Ihrem Partner ein Baby reichen – jedes Baby ist geeignet. Legen Sie Ihr Baby auf die Seite (auf das Kissen) und umschließen Sie seinen Körper wie ein großes „C“.
3. Da Ihr Baby seinen Kopf nicht kontrollieren kann, fassen Sie es am Kopfansatz, wie unten gezeigt. (Dies ist die Ansicht von oben.) ** In Wirklichkeit nähert sich der Kopf Ihres Babys Ihrer Brust unten in einer Diagonale.
Skizzen von Jack Newman, M.D.
4. Bringen Sie zuerst die Nase Ihres Babys an Ihre Brustwarze, damit es sich umschaut und seinen Mund öffnet. Lassen Sie sich Zeit! Manche Babys tun dies sofort und ohne Zögern, andere brauchen mehr Ermutigung. Reiben Sie Ihre Brustwarze oder Ihren Finger an Babys Unterlippe, um sie zu öffnen (hier sind Geduld und Übung gefragt…).
Warten Sie, bis Babys Mund weit offen ist, bevor Sie ihn anziehen. Was auch immer Sie tun müssen, um seinen Mund zu öffnen, tun Sie es.
** In der Praxis ist dieser Teil sehr schwierig. Der Grund dafür ist, dass Ihr Baby vor Hunger schreien und möglicherweise herumzappeln wird. Sie werden instinktiv versuchen, es so schnell wie möglich an den Haken zu bekommen, denn OMAGAH, es ist am Verhungern – hören Sie sich nur dieses Weinen an(!!) – und ich muss ihm sofort etwas zu essen geben!
Widerstehen Sie dem Drang, es zu überstürzen. Lassen Sie sich von jemandem beraten, damit Sie einen klaren Kopf behalten. Denken Sie daran, dass das Baby nicht stirbt, wenn es 30 Sekunden länger auf die Milch warten muss (auch wenn es sich so anfühlt).**
5. Wenn sein Unterkiefer aufklafft, ziehen Sie ihn an Ihre Brust und schöpfen Sie so viel wie möglich vom unteren Warzenhof in seinen Mund (siehe unten). Scoop, SCOOP, you can do it!
Skizzen von Jack Newman, M.D.
6. Autsch, ich weiß. JETZT: Zählen Sie rückwärts von 10 bis 1.
Wenn Ihr Baby sich zum ersten Mal anlegt, ist ein kleiner Schmerz normal. Das geht mit der Zeit wieder weg. Ich habe immer geschrien: MAMMMMA MIA!!!
Wenn der Schmerz jedoch nicht nachlässt, nachdem Sie bis 1 heruntergezählt haben, stimmt wahrscheinlich etwas nicht. Sie müssen ihn entfernen und von vorne anfangen.
Dieser Prozess kann sehr frustrierend sein und erfordert viel Geduld und ein bisschen Biss. Das Problem ist nämlich, dass das Abnehmen des Babys auch schmerzhaft sein kann. Verdammt, das Saugen ist stark!!! Es ist, als würde ein kleiner Piranha an deiner Brust hängen.
Um dein Baby zu entriegeln, steckst du deinen Daumen oder deinen kleinen Finger in seinen Mundwinkel oder unter seine Lippe, um den Sog zu unterbrechen. Ja, er wird ausflippen und weinen. DAS IST OK. Wenn er sich schlecht festgesaugt hat, kann er in kürzester Zeit viel Schaden anrichten, also machen Sie ihn so schnell wie möglich los und versuchen Sie es erneut.
Ja, es ist frustrierend. Es kann sein, dass Du vor Schmerz und/oder Frustration schreist.
Es ist okay.
Das ist alles normal (sorry). Behalten Sie das Ziel im Auge.
So sieht ein erfolgreicher Verschluss aus (unten). Das merkst du auch daran, dass es nach den ersten 15 Sekunden oder so nicht sehr schmerzhaft ist.
Glücklich du, Mama von Mehrlingen…jetzt kannst du den Prozess mit Baby B noch einmal von vorne beginnen! (Je mehr Übung, desto besser!)
Mit der Zeit wird dein kleines Rockstar-Ich in der Lage sein, jedes deiner Babys im Dunkeln mit auf den Rücken gebundenen Händen anzuziehen. Wenn du erst einmal den Dreh raus hast, wird es zur zweiten Natur. In der Zwischenzeit solltest du dir Zeit lassen. Übung macht den Meister.
Es gibt sooooo viel über das Stillen zu sagen, aber ich wollte mich in dieser Ausgabe wirklich auf das Anlegen konzentrieren.
Weitere Informationen über den Einstieg in das Stillen finden Sie bei der La Leche League. Eine weitere wunderbare Internetreferenz ist KellyMom.com. Leider gibt es nicht viele gute Bücher zu diesem Thema, aber ein gutes Buch ist The Womanly Art of Breastfeeding. Ein gutes Buch, das sich speziell mit dem Stillen von Mehrlingen befasst, ist Mothering Multiples: Breastfeeding and Caring for Twins or More!
Wenn Sie dringend über die Situation lachen müssen, empfehle ich Ihnen das Buch Breastfeeding is a Bitch (But, we lovingly do it anyway) von Cassi Clark.
Zwei (oder mehr) Babys zu stillen ist kein Spaß, aber Sie sind eine Superstar-Mama (jede Mutter von Mehrlingen darf sich so nennen)! Weitere Informationen zum Stillen von Mehrlingen findest du in unserem Artikel über das Stillen von Zwillingen.
Oh, willst du das nicht einer Freundin erzählen? Ich wäre dir sehr verbunden.
