11 Fieberblasen-Heilmittel, die tatsächlich funktionieren

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Was ist eine Fieberblase?

Eine Fieberblase versteckt sich in den Nerven und wird durch Stress, übermäßige Sonneneinstrahlung, hormonelle Veränderungen oder ein schwaches Immunsystem aktiv. In der Regel kündigt sich eine Fieberblase (auch bekannt als Fieberbläschen) durch Kribbeln, Unbehagen, Juckreiz oder Schmerzen an. In diesem Fall sollten Sie die hier beschriebenen Mittel anwenden. Warten Sie nicht, bis eine Blase ausbricht; dann ist es oft schon zu spät.

Hausmittel gegen Fieberblasen

Um die Dauer und Schwere eines Fieberblasenausbruchs zu verringern, befolgen Sie diese Ratschläge beim ersten Kribbeln.

1. Tragen Sie einen feuchten schwarzen Teebeutel auf die Stelle auf, an der der Ausbruch normalerweise auftritt. Lassen Sie ihn 10 Minuten lang darauf liegen. Wiederholen Sie dies drei- bis viermal täglich. Warum es funktioniert: Teebeutel enthalten Gerbsäure, ein Adstringens, das antivirale Eigenschaften hat (deshalb ist Gerbsäure oft ein Bestandteil von frei verkäuflichen Mitteln gegen Fieberblasen).
2. Als Nächstes legen Sie einen Eisbeutel auf dieselbe Stelle. Lassen Sie das Eis 15 Minuten lang drauf und wiederholen Sie den Vorgang drei- bis viermal am Tag. Warum das funktioniert: Eis betäubt den Schmerz, und es gibt Hinweise darauf, dass es auch die Menge der entstehenden Viren reduziert.
3. Nach jeder Eisanwendung tragen Sie dick Zitronenmelissensalbe (70:1-Konzentration) auf die Stelle auf. Zitronenmelisse ist häufig in Reformhäusern erhältlich. Warum sie wirkt: Studien im Reagenzglas deuten darauf hin, dass Zitronenmelisse (Melissa officinalis) das Virus daran hindert, sich an die Zellen zu heften, und so seine Vermehrungsfähigkeit blockiert. Eine gut konzipierte Studie mit 116 Personen, die an oralem oder genitalem Herpes erkrankt waren, ergab, dass sich die mit Melisse behandelten Personen viel schneller erholten als diejenigen, die ein Placebo erhielten. Außerdem gibt es Hinweise darauf, dass die Anwendung von Zitronenmelisse während des ersten Ausbruchs (wenn Sie zum ersten Mal feststellen, dass Sie eine Fieberblase haben) das Risiko eines erneuten Ausbruchs verringern kann.
4. Nehmen Sie jetzt 1 Gramm Lysin zusammen mit 1.000 Milligramm Vitamin C ein, das ebenfalls 1.000 Milligramm Flavonoide enthält. Nehmen Sie es bis zu fünfmal täglich ein, bis das Rezidiv aufhört. Warum es wirkt: Lysin ist eine Aminosäure, die antiviral wirkt, indem sie die Aktivität einer anderen Aminosäure, Arginin, blockiert. Arginin ist die „Nahrung“ für das Virus, die es ihm ermöglicht, sich zu vermehren. Wird diese Brennstoffquelle unterbrochen, verringert sich die Virusmenge in Ihrem Körper. Eine Studie mit 53 Personen, die an oralem und genitalem Herpes erkrankt waren, ergab, dass bei denjenigen, die Lysin-Präparate erhielten und auf argininreiche Lebensmittel verzichteten, über einen Zeitraum von sechs Monaten durchschnittlich 3,1 Ausbrüche auftraten, verglichen mit durchschnittlich 4,2 in der Kontrollgruppe.
5. Nehmen Sie außerdem einmal täglich ein Baby-Aspirin (83 Milligramm) mit dem Essen ein. Warum es wirkt: Das Aspirin hilft, die Schmerzen einer Fieberblase zu lindern und kann auch die Heilungszeit verkürzen. In einer kleinen Studie wurde festgestellt, dass Teilnehmer, die bei den ersten Anzeichen eines Ausbruchs Aspirin einnahmen und diese Einnahme über mehrere Monate fortsetzten, weitaus weniger Ausbrüche hatten als eine Kontrollgruppe, die kein Aspirin einnahm.

Weitere Behandlungen für eine Fieberblase

Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel

6. Quercetin. Nehmen Sie zweimal täglich 500 Milligramm dieses Flavonoids ein, das Laborstudien zufolge die Vermehrung von Fieberblasenviren verhindert. (Hier sind 13 Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel, die Ärzte täglich einnehmen.)

Over-the-Counter Drugs

7. Aloe vera Creme oder Extrakt 0,05% Stärke. Während des Ausbruchs dreimal täglich fünf Tage lang auftragen. Studien zufolge verkürzt es die Heilungszeit.

8. Zink. Tragen Sie mehrmals täglich eine Zinksulfatcreme (0,01 % bis 0,025 %) auf. Dies fördert die Heilung der Wunde und verringert das Risiko eines erneuten Auftretens.

Verordnete Medikamente

9. Denavir (Penciclovir). Dies ist die einzige verschreibungspflichtige topische Behandlung, die sich als wirksam erwiesen hat. Studien haben gezeigt, dass sie Fieberblasen etwa einen Tag schneller abheilen lässt als ein Placebo.

10. Orale antivirale Mittel. Wie bei Genitalherpes können Sie bei den ersten Anzeichen eines Ausbruchs ein orales Virostatikum wie Zovirax (Acyclovir), Famvir (Famciclovir) oder Valtrex (Valacyclovir) einnehmen, um die Vermehrung des Virus zu verhindern.

Andere Ansätze

11. Aromatherapie. Verdünnen Sie 1 Tropfen Lavendel-, Melissen-, Kamille-, Bergamotte- oder Rosenöl in 10 Tropfen Jojobaöl (das als Trägeröl dient) und tragen Sie es mehrmals täglich auf die betroffene Stelle auf. Hier sind fünf weitere Möglichkeiten, die Heilkraft des Lavendels zu nutzen.

Vorbeugung gegen Fieberblasen

Vermeiden Sie Auslöser. Zwei Hauptauslöser sind ein schwaches Immunsystem und Stress. (Probieren Sie diese 37 von Experten erprobten Strategien zur Stressbewältigung aus.) Vermeiden Sie auch übermäßige Sonneneinstrahlung und Verletzungen der Haut im Mundbereich, wie z. B. unsanftes Küssen.

Ernähren Sie sich lysinreich und argininarm. (Siehe oben.) Nehmen Sie auch Algensalate, Sushi oder grüne Getränke mit Algenextrakten zu sich (erhältlich in Naturkostläden). Laborstudien haben ergeben, dass Seetang antivirale Eigenschaften hat.

Zink. Nehmen Sie täglich 25 Milligramm Zink mit dem Mund ein. Zink stärkt die Immunität und hilft, das Wiederauftreten von Fieberblasen zu verhindern. (Verzichten Sie auf diese acht Vitamine, die Geldverschwendung sind – und sogar gefährlich sein könnten)

Selenium. Nehmen Sie 200 Mikrogramm pro Tag ein, um ein gesundes Immunsystem zu erhalten.

Lysin. Wenn Sie häufig wiederkehrende Fieberblasen haben, nehmen Sie 1 Gramm pro Tag ein, um Ausbrüche zu verhindern, aber nehmen Sie es nicht ein, wenn Sie einen hohen Cholesterinspiegel haben, da eine langfristige Einnahme den Spiegel des „schlechten“ LDL-Cholesterins erhöhen kann.

Mineralischer Sonnenschutz. Tragen Sie einen Sonnenschutz mit hohem Lichtschutzfaktor für Ihr Gesicht auf, und tragen Sie Zinkoxid auf Stellen auf, die zu Fieberblasen neigen. Don’t miss these 10 sunscreen tips you should always follow to protect your skin.