11 triků proti stárnutí pleti, které Jennifer Lopez používá, aby vypadala o polovinu mladší

Tajemství hvězdy, jak získat mladistvou pleť jako dvacítka v 50 letech.

O strhujícím vystoupení Jennifer Lopez na poločasové show Super Bowl LIV se mluví. Nejenže její taneční dovednosti u tyče byly na jedničku s někým – jako zkušený profesionál ve svých dvaceti letech, ale její nestárnoucí krása jí rychle vynesla přezdívku J. Glow.

Takže jak se hvězdě daří, aby padesátka vypadala jako nová dvacítka, pokud jde o její bezchybnou pleť? Představujeme vám tajemství této hvězdy, která se stará o pleť jako z pramene mládí – od zdravých návyků až po přesné produkty proti stárnutí, které má ve svém kosmetickém arzenálu.

RELEVANTNÍ: Přesné sérum s vitaminem C, které dává Lady Gaga její neuvěřitelný lesk

Odpočívá od krásy

Přes svůj nabitý program, kdy hraje, tvoří novou hudbu, vystupuje na koncertech, účastní se filmových premiér, trénuje se svým snoubencem, ploužákem Alexem Rodriguezem, a stará se o své dvě děti (Maxe a Emme), si Lopezová nějak najde čas na to, aby se vyspala víc než většina lidí v zemi.

„Tipem číslo jedna je vždy se dostatečně vyspat. To nemůžu dostatečně zdůraznit,“ řekla v roce 2018 časopisu InStyle. „Ráda bych spala devět nebo deset hodin, ale tak jako tak si vždycky dávám pozor, abych spala alespoň osm hodin.“

Hydratuje se a jí čistě

Lopezová věří, že krása začíná uvnitř. „Promiňte, ale je to pravda! Myslím, že pití velkého množství vody a čerstvé potraviny se spoustou ovoce a zeleniny (které mám neustále u sebe.), to vše se podílí na kvalitě vzhledu pleti,“ svěřila se v roce 2016 časopisu People.

Nepije a nekouří

J. Lo možná občas potkáte ve městě, ale nikdy ji nepřistihnete, jak do sebe hází drinky nebo potahuje z cigarety. „Nepije, nekouří. Žije velmi čistým životem,“ potvrdil její snoubenec v roce 2018 pro časopis Harper’s Bazaar.

RELEVANTNÍ: Lopezová si sice po ránu dopřeje kávu, ale drží se kávy bez kofeinu. „Kofein jsem nepila už roky,“ řekla prý v roce 2016 časopisu Us Weekly.

Má skvělé geny

Přestože na sobě tvrdě pracuje, aby si udržela svůj lesk J.Lo, přiznává, že má i genetickou výhodu. „Musím říct, že mám dobré geny,“ přiznala pro Today. „Moje máma i babička měly krásnou pleť, takže jsem tím byla obdařena. V tomhle směru mám štěstí.“

RELEVANTNÍ: Kromě stravy Lopezová věří, že pokud jde o krásu, existuje spojení mysli a těla. „Rozhodně si myslím, že krása vychází zevnitř – musíte udržovat svou mysl, duši, tělo a ducha v souladu,“ řekla v roce 2016 časopisu InStyle. „Pevně věřím v meditaci, a když jste šťastní a cítíte radost a lásku, vyzařujete krásu.“

V roce 2018 také prozradila časopisu Harper’s Bazaar, že je fanouškem manter a každodenních afirmací. „Jsem mladistvá a nadčasová. Říkám si to každý den, několikrát denně. Zní to jako klišovité kecy, ale není to tak: Věk je jen ve vaší mysli. Podívejte se na Jane Fondovou,“ svěřila se.

RELEVANTNÍ: Co je to meditace? Tohle potřebujete vědět – a jak začít

Po cvičení si umyje obličej

Lopezová cvičí – a to hodně! A po každém pocení si dává záležet na tom, aby se osvěžila. „Po tréninku si vždycky, ale opravdu vždycky umyju obličej,“ řekla v roce 2016 časopisu Hello! „To mi pomáhá udržet póry čisté a pleť zdravou.“

Obličej si čistí i před spaním

Bez ohledu na to, jak moc je J.Lo unavená, nikdy nezanedbává péči o pleť. „Nikdy nechodím spát, aniž bych se odlíčila, používám noční krémy, abych měla hydratovanou pleť,“ prozradila v roce 2016 časopisu People.

RELEVANTNÍ: V roce 2018 řekla časopisu InStyle: Cvičení celého těla, díky kterému je J.Lo v úžasné formě

Chrání svou pleť před poškozením slunečním zářením

Lopezová „pevně věří v používání SPF“. „Snažím se nezůstávat na slunci příliš dlouho,“ dodala. V rozhovoru pro časopis People v roce 2016 také prozradila, že při ochraně své pleti spoléhá na opalovací krém každý den.

Používá kyselinu glykolovou, aby získala svůj lesk

Lopezová také časopisu People prozradila, že pravidelně používá kyselinu glykolovou, aby „získala zdravý lesk a čistou pleť“. Její postup? Rozjasňující denní hydratační krém Bright Reveal SPF 30 (18 dolarů; amazon.com) od společnosti L’Oreal, cenově dostupný hydratační krém proti stárnutí, který obsahuje ochranný faktor SPF 30 chránící pleť před sluncem a kyselinu glykolovou, vitamin c a proretinol, které rozjasňují a vyhlazují pleť a zároveň redukují výskyt jemných linek a vrásek.

RELEVANTNÍ:

Investuje do produktů péče proti stárnutí pleti

I když Lopezová může trávit hodiny v líčícím křesle při vystoupeních a speciálních akcích, dbá na to, aby její pleť měla možnost dýchat. „Pokud jde o mou každodenní kosmetickou rutinu, jsem docela nenápadná,“ přiznala v roce 2016 časopisu InStyle. „Kvůli práci se musím hodně líčit, takže když zrovna nepracuji, mám tendenci se líčit jen málo nebo vůbec.“

Ačkoli se hvězda snaží co nejčastěji chodit bez make-upu, opírá se o strukturovanou péči o pleť, aby si udržela zdravý a mladistvý vzhled. V roce 2016 dokonce prozradila časopisu Hello! některé ze svých oblíbených produktů péče o pleť. Přestože většina jejích oblíbených produktů není *tak* levná, za několik osvědčených se vyplatí utratit peníze.

Na konci dlouhého dne J. Lo spoléhá na péči o pleť Lancer The Method: (55 dolarů; dermstore.com), která odstraňuje přebytečnou mastnotu, zrychluje obnovu buněk a chrání pleť před budoucím poškozením. Oblíbila si také liftingový krém Lancer Skincare Eye Contour Lifting Cream (95 dolarů; nordstrom.com), který díky účinnému složení s kofeinem, kyselinou hyaluronovou a peptidy, jež rozjasňují oblast pod očima, pomáhá zmírnit tmavé kruhy, vrásky a otoky.

Její dlouholetý vizážista Scott Barnes v rozhovoru pro Popsugar v roce 2018 také prozradil, že hvězda přísahá na hydratační krém La Mer (od 90 dolarů; nordstrom.com), kultovní krém, který hloubkově hydratuje suchou pleť. „To je jediná věc, která je na odličovací stanici, ať se děje, co se děje.“

A i když má J. Lo arzenál luxusních produktů, přiznala – v roce 2014 v pořadu Watch What Happens Live With Andy Cohen -, že používá Růžový denní krém Dr. Hauschka (45 dolarů; amazon.com), cenově dostupnější hydratační krém, který využívá avokádový a šípkový olej k hydrataci, vyživení a zklidnění podrážděné pleti.

Další informace o rutině J.Lo:

Vlasy J.Lo vypadaly během jejího vystoupení na Super Bowlu naprosto bezchybně díky těmto 3 produktům

Tajemství J.Lo.Lo je podle jejího trenéra neuvěřitelné břicho

Nejnovější legíny Beyond Yoga budou v roce 2020 všude – tady je seženete

Cvičení na horní část těla, díky kterému má J.Lo silné a vytvarované paže

Cvičení na celé tělo, díky kterému je J.Lo v úžasné formě

J.Lo Says This Is the Most Difficult Part of Her 10-Day No Sugar Challenge

This Is Jennifer Lopez’s Advice for Anyone Who’s Been Cheated On

Free Membership

Get nutrition guidance, wellness advice, and healthy inspiration straight to your inbox from Health