Sdílet
Nejčastější příčina bolesti kolen vás může postihnout ve 30 letech stejně snadno jako v 60 a 70 letech. Doktor ortopedie Robert Nickodem Jr. říká, že nejčastější příčinou bolesti kolene – a zároveň nejčastější formou artritidy – je osteoartróza neboli „opotřebení“.
Osteoartróza zahrnuje více než 100různých typů artritidy neboli zánětu kloubů a její výskyt rok od roku neustále stoupá.
„Osteoartróza je jako rezavý pant, „říká doktor Nickodem. „Koleno stále funguje, ale vrzá.“
Naštěstí je osteoartróza léčitelná. Možná nikdy nebudete zcela bez bolesti, ale můžete tento stav zvládnout a udržet své příznaky pod kontrolou.
Pro zmírnění „vrzání“ a zmírnění nepříjemných pocitů v koleni Dr. Nickodem doporučuje:
- Protizánětlivé léky. Zkuste aspirin nebo ibuprofen. Paracetamol je dobrým prostředkem proti bolesti, ale nesnižuje zánět.
- RICE terapie. Odpočinek, led, komprese a elevace mohou pomoci snížit otok a bolest.
- Fyzikální terapie. Cvičení, které posiluje kvadricepsy a hamstringy, může pomoci zmírnit tlak na kolena.
- Kolenní ortézy. Mohou snížit tlak na artritickou oblast.
- Kortizonové injekce. Občasná injekce tohoto steroidu může zmírnit otok a bolestivost.
- Mazací injekce. Viskosuplementace neboli lubrikační injekce mohou napomoci hladšímu pohybu kolene. „Třem ze čtyř lidí to může pomoci, pokud artritida není příliš těžká,“ říká doktor Nickodem.
Co je to „opotřebovaná“ artritida?
Jak poznáte, že máte osteoartritidu?
„Pokud máte bolesti uvnitř kolene, pod čéškou,zejména při klečení, dřepu nebo chůzi do schodů a ze schodů, jedná se obvykle o artrózu způsobenou opotřebením,“ říká doktor Nickodem.
Chrupavka, polstrování mezi kostmi, se v průběhu života zhoršuje. U některých lidí může erodovat rychlejiv důsledku zranění nebo genetiky. Jak se chrupavka ztenčuje, kosti se o sebe začnou třít, což způsobuje bolest, otoky a ztuhlost.
Někdy míra bolesti nemusí vždy odpovídat závažnosti stavu.
Kdy zavolat lékaře
Pokud se vaše bolest a otok zhoršují a nemůžete již koleno zatěžovat, navštivte svého lékaře. Jednoduchý rentgenový snímek může ukázat, zda se jedná o osteoartrózu, a v případě potřeby může magnetická rezonance zkontrolovat, zda nedošlo k natržení menisku nebo uvolněným úlomkům chrupavky.
Artroskopická operace může někdy odstranit uvolněnou chrupavku. Další možností chirurgického zákroku je částečná nebo totální náhrada kolenního kloubu, zejména pro ty, kteří již nemohou být tak aktivní, jak by si přáli. U některých komplikovaných náhrad kolenního kloubu se někdy používá počítačová asistence.
„Operace je však až poslední možností,“ říká doktor Nickodem. „Je to něco, co je třeba zvážit, když neoperační léčba nepomáhá.“
Sdílet
- chronická bolest kolenního kloubu náhrada kolenního kloubu