Manukový med se dá použít na spoustu věcí, a tím myslíme spoustu věcí! Má však manukový med blahodárné účinky na astma?
Po staletí se nekonečné vlastnosti manukového medu využívaly k léčbě nejrůznějších onemocnění, včetně léčby ran a zmírnění senné rýmy! Ostatně i dnes tuto sladkou, lepkavou látku využíváme stále častěji – věděli jste, že manukový med můžete používat pro rozjasnění pleti? Ano, opravdu!
Jak používat manukový med pro rozjasnění pleti
Otázkou je, zda tento přírodní lék může skutečně poskytnout výhody těm, kteří trpí astmatem?
Podíváme se na to, zda může být pro osoby trpící astmatem používání manukového medu skutečně přínosné, a pokud ano, jak nejlépe manukový med používat, abyste zmírnili jeho příznaky!
What is asthma?
Asthma is a condition that people usually suffer from long-term, however, some children may grow out of having asthma as they get older.
So, what exactly is asthma?
Asthma affects your airways, which are the tubes that your body uses to take air in and out of your lungs. The symptoms of asthma can be coughing, breathlessness and wheezing.
Unfortunately, for those that suffer from asthma, the condition is usually heightened by certain triggers, causing you to have an asthma attack.
Photo credit: Annie Spratt via Unsplash
But how can Manuka honey benefit asthma sufferers?
Well, first we need to look at what can trigger an asthma attack.
What can trigger an asthma attack?
Asthma triggers are usually something that you come into contact with that irritate your airways. This causes the airways to become inflamed, creating difficulty bringing air in and out of your lungs.
There are many common triggers for asthma attacks, including:
- Food allergies
- Animal allergies
- Mould or damp
- Exercise
- Dust mites
- Pollen and hay fever
- Cigarette smoke
- Stress
- Anxiety
So, how can you use Manuka honey to benefit symptoms of asthma?
Well, as you can see in the list above, asthma is often triggered, or made worse, by allergies.
Let’s look at what allergies are, and how Manuka honey may be able to play a part in relieving symptoms of asthma.
Asthma and allergies: how can Manuka honey help?
Asthma and allergies are hugely different conditions, however, the two can crossover.
Why? Protože když trpíte alergickou reakcí, vaše dýchací cesty reagují na spouštěč – ať už je to pyl, prach nebo třeba kočičí chlupy.
Když vaše dýchací cesty reagují na spouštěč, produkují navíc protilátky. Stejné protilátky mohou způsobit kýchání, kašel a dokonce i vyrážku – pokud jste někdy trpěli sennou rýmou, nebudou vám slzení a svědění očí cizí!
Foto: Danika Perkinson via Unsplash
Naneštěstí pro astmatiky jsou tytéž protilátky – ty, které se vás snaží chránit před alergií! – mohou také vyvolat astmatický záchvat.
Jak si dokážete představit – nebo jste to možná sami zažili – pokud trpíte alergií a zároveň astmatem, může být velmi obtížné toto zvládnout.
Naštěstí právě zde vám může pomoci manukový med, který má blahodárné účinky na astma!
Manukový med má blahodárné účinky na astma
Jaké jsou tedy blahodárné účinky manukového medu na astma?
V první řadě je důležité si uvědomit, že manukový med nemůže léčit astma. Ve skutečnosti má každý, kdo tímto onemocněním trpí, k dispozici léky a lékařem doporučené metody pro zvládání příznaků.
Dobrou zprávou je, že manukový med může pomoci zmírnit příznaky astmatu – a alergie!
Ale jak?
No, hlavní výhodou manukového medu při astmatu je, že může pomoci předcházet kašli – jednomu z hlavních příznaků astmatu.
Při požití manukového medu, na lžičce nebo v horkém nápoji, pomáhá sladkost této látky produkovat sliny. Čím více slin produkujete, tím více se dýchací cesty promazávají, což následně pomáhá zmírnit nebo snížit potřebu kašlat.
Nejen to, manukový med může také zmírnit otok a zánět dýchacích cest. Tato zázračná látka je plná protizánětlivých látek, jejichž vlastnosti se nacházejí v rostlině Manuka, kterou včely opylují, aby med vyrobily.
Tyto protizánětlivé látky mohou pomoci zklidnit zánět dýchacích cest, který je způsoben astmatem – docela úžasné!
Jaké jsou tedy nejlepší způsoby použití manukového medu ve prospěch astmatu?
Ukážeme vám je!
Jak používat manukový med ve prospěch astmatu
Mnoho lidí trpících astmatem uvádí příznaky, jako je kašel a sípání, které se zhoršují v nočních hodinách. To může způsobovat poruchy spánku nebo problémy s relaxací během večera.
Foto: Gaelle Marcel via Unsplash
S ohledem na to můžete zjistit, že používání manukového medu ke zmírnění příznaků je nejpřínosnější večer.
Jaký je tedy nejlepší způsob, jak vyzkoušet účinky manukového medu při astmatu?
Můžete:
- Smíchat 1 čajovou lžičku manukového medu s 8 uncemi horké vody – můžete tak učinit až 3krát denně, což může přinést úlevu od kašle.
nebo
- Smíchejte 1 čajovou lžičku manukového medu v teplé vodě a přidejte vymačkanou citronovou šťávu – kyselost citronové šťávy může pomoci vyčistit hleny a vedle medu může působit i protizánětlivě.
nebo
- Smíchejte 1 čajovou lžičku manukového medu s ½ čajové lžičky skořicového prášku – tyto dvě kombinace mohou pomoci redukovat hleny a je nejlepší je požít před spaním.
Manukový med můžete také přidat do horkého čaje nebo si dokonce dát lžičku této lepkavé dobroty, abyste si ulevili od bolesti v krku.
Použití manukového medu tím ovšem nekončí! Věděli jste, že si můžete vyrobit DIY masku na vlasy z manukového medu, která udrží vaše vlasy svěží? Pokud jste ji ještě nevyzkoušeli, doporučujeme vám to!
Jak si vyrobit masku na vlasy z manukového medu
Vlastnosti manukového medu jsou skutečně nekonečné. Určitě není těžké pochopit, proč tento úžasný produkt přírody používají celé generace již po staletí!
Je důležité si uvědomit, že účinky manukového medu na astma nejsou lékařsky schválené. Pokud trpíte pylovou nebo jinou alergií, je lepší získat souhlas lékaře, než začnete zkoušet jakékoli alternativní metody.