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La cause la plus courante de douleur au genou peut vous frapper aussi bien dans la trentaine que dans la soixantaine et la septantaine. Selon le chirurgien orthopédique Robert Nickodem Jr, MD, l’arthrose, ou « arthrite d’usure », est la cause la plus fréquente de douleur au genou – et la forme la plus courante d’arthrite.
L’arthrose comprend plus de 100 types différents d’arthrite ou d’inflammation articulaire et les taux de cette maladie ont régulièrement augmenté année après année.
« L’arthrose est comme une charnière rouillée », explique le Dr Nickodem. « Le genou fonctionne encore, mais il grince. »
Heureusement, l’arthrose peut être traitée. Vous ne serez peut-être jamais complètement indemne de douleur, mais vous pouvez gérer la condition et garder vos symptômes sous contrôle.
Pour aider à atténuer le » grincement » et à soulager votre inconfort au niveau du genou, le Dr Nickodem recommande :
- Des médicaments anti-inflammatoires. Essayez l’aspirine ou l’ibuprofène. L’acétaminophène est un bon antidouleur, mais il ne réduit pas l’inflammation.
- Thérapie RICE. Le repos, la glace, la compression et l’élévation peuvent aider à réduire le gonflement et la douleur.
- La thérapie physique. Les exercices qui renforcent vos quadriceps et vos ischio-jambiers peuvent aider à soulager la pression sur vos genoux.
- Les attelles de genou. Elles peuvent soulager la pression sur la zone arthritique.
- Injections de cortisone. Une injection occasionnelle de ce stéroïde peut atténuer le gonflement et la douleur endolorie.
- Injections de lubrifiant. La visco-supplémentation, ou injections de lubrifiant, peut aider le genou à bouger plus facilement. « Cela peut aider trois personnes sur quatre si l’arthrite n’est pas trop sévère », précise le Dr Nickodem.
Qu’est-ce que l’arthrite « d’usure » ?
Comment savoir si vous souffrez d’arthrose ?
« Si vous ressentez une douleur à l’intérieur du genou, sous la rotule,surtout lorsque vous vous agenouillez, vous accroupissez ou montez et descendez des marches, il s’agit généralement d’arthrite d’usure », explique le Dr Nickodem.
Le cartilage, coussin entre les os, se détériore tout au long de la vie. Il peut s’éroder plus rapidement chez certaines personnes en raison de blessures ou de facteurs génétiques. Lorsque le cartilage s’amincit, vos os commencent à frotter les uns contre les autres, ce qui provoque des douleurs, des gonflements et des raideurs.
Parfois, le niveau de douleur n’est pas toujours en corrélation avec la gravité de l’affection.
Quand appeler votre médecin
Si votre douleur et votre gonflement s’aggravent et que vous ne pouvez plus mettre de poids sur votre genou, consultez votre médecin. Une simple radiographie peut montrer s’il y a de l’arthrose et, si nécessaire, une IRM peut vérifier s’il y a des déchirures méniscales ou des éclats de cartilage détachés.
Une chirurgie arthroscopique peut parfois enlever le cartilage détaché. Les remplacements partiels ou totaux du genou sont d’autres options chirurgicales, notamment pour les personnes qui ne peuvent plus rester aussi actives qu’elles le souhaiteraient. Une assistance par ordinateur est parfois utilisée pour certaines prothèses de genou compliquées.
« La chirurgie est cependant un dernier recours », précise le Dr Nickodem. « C’est une solution à envisager lorsque les traitements non opératoires ne sont pas efficaces ».
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- Douleur chronique douleur du genou prothèses du genou
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