Le miel de Manuka peut être utilisé pour beaucoup de choses, et nous voulons dire beaucoup ! Mais le miel de Manuka a-t-il des bienfaits pour l’asthme ?
Pendant des siècles, les propriétés infinies du miel de Manuka ont été utilisées pour traiter toutes sortes de maux, y compris les plaies et le soulagement du rhume des foins ! En fait, aujourd’hui encore, nous utilisons de plus en plus cette substance douce et collante – saviez-vous que vous pouvez utiliser le miel de Manuka pour avoir une peau plus éclatante ? Oui, vraiment !
Comment utiliser le miel de Manuka pour une peau plus éclatante
La question est de savoir si ce médicament naturel peut vraiment apporter des bienfaits à ceux qui souffrent d’asthme ?
Eh bien, nous allons voir si les personnes asthmatiques peuvent vraiment bénéficier de l’utilisation du miel de Manuka, et si oui, la meilleure façon d’utiliser le miel de Manuka pour aider à soulager les symptômes !
What is asthma?
Asthma is a condition that people usually suffer from long-term, however, some children may grow out of having asthma as they get older.
So, what exactly is asthma?
Asthma affects your airways, which are the tubes that your body uses to take air in and out of your lungs. The symptoms of asthma can be coughing, breathlessness and wheezing.
Unfortunately, for those that suffer from asthma, the condition is usually heightened by certain triggers, causing you to have an asthma attack.
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But how can Manuka honey benefit asthma sufferers?
Well, first we need to look at what can trigger an asthma attack.
What can trigger an asthma attack?
Asthma triggers are usually something that you come into contact with that irritate your airways. This causes the airways to become inflamed, creating difficulty bringing air in and out of your lungs.
There are many common triggers for asthma attacks, including:
- Food allergies
- Animal allergies
- Mould or damp
- Exercise
- Dust mites
- Pollen and hay fever
- Cigarette smoke
- Stress
- Anxiety
So, how can you use Manuka honey to benefit symptoms of asthma?
Well, as you can see in the list above, asthma is often triggered, or made worse, by allergies.
Let’s look at what allergies are, and how Manuka honey may be able to play a part in relieving symptoms of asthma.
Asthma and allergies: how can Manuka honey help?
Asthma and allergies are hugely different conditions, however, the two can crossover.
Why? Parce que lorsque vous souffrez d’une réaction allergique, vos voies respiratoires réagissent au déclencheur – qu’il s’agisse de pollen, de poussière ou même de poils de chat.
En outre, lorsque vos voies respiratoires réagissent au déclencheur, elles produisent des anticorps. Ces mêmes anticorps peuvent provoquer des éternuements, de la toux et même des éruptions cutanées – si vous avez déjà souffert du rhume des foins, vous ne serez pas étranger au larmoiement et aux démangeaisons des yeux !
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Malheureusement, pour les personnes souffrant d’asthme, ces mêmes anticorps – ceux qui essaient de vous aider à vous protéger de votre allergie ! – peuvent également déclencher une crise d’asthme.
Comme vous pouvez l’imaginer – ou peut-être l’avez-vous vécu vous-même – si vous souffrez d’allergies, et d’asthme, cela peut être extrêmement difficile à gérer.
C’est heureusement là que les bienfaits du miel de Manuka pour l’asthme peuvent vous aider !
Les bienfaits du miel de Manuka pour l’asthme
Alors, quels sont les bienfaits du miel de Manuka pour l’asthme ?
Tout d’abord, il est important de se rappeler que le miel de Manuka ne peut pas traiter l’asthme. En fait, toute personne qui en souffre dispose de médicaments et de méthodes recommandées par le médecin pour gérer les symptômes.
La bonne nouvelle, c’est que le miel de Manuka peut aider à soulager les symptômes de l’asthme – et des allergies !
Mais comment ?
Eh bien, le principal avantage du miel de Manuka pour l’asthme est qu’il peut aider à prévenir la toux – l’un des principaux symptômes de l’asthme.
Lorsque le miel de Manuka est ingéré, sur une cuillère à café ou dans une boisson chaude, la douceur de la substance aide à produire de la salive. Plus vous produisez de salive, plus les voies respiratoires sont lubrifiées, ce qui contribue à soulager ou à réduire le besoin de tousser.
Non seulement cela, le miel de Manuka peut également soulager le gonflement et l’inflammation des voies respiratoires. Cette substance miracle regorge d’anti-inflammatoires, propriétés que l’on retrouve dans la plante Manuka dans laquelle les abeilles pollinisent pour produire le miel.
Ces anti-inflammatoires peuvent être en mesure d’aider à calmer l’inflammation des voies respiratoires qui sont causées par l’asthme – assez étonnant !
Alors, quelles sont les meilleures façons d’utiliser le miel de Manuka pour bénéficier de l’asthme ?
Nous allons vous montrer !
Comment utiliser le miel de Manuka pour bénéficier de l’asthme
De nombreuses personnes souffrant d’asthme signalent des symptômes tels que la toux et la respiration sifflante, s’aggravant la nuit. Cela peut entraîner un sommeil perturbé ou des difficultés à se détendre pendant la soirée.
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Avec cela en tête, vous pouvez trouver que l’utilisation du miel de Manuka pour aider à soulager les symptômes est plus bénéfique le soir.
Alors, quelle est la meilleure façon d’essayer les avantages du miel de Manuka pour l’asthme ?
Vous pouvez :
- Mélanger 1 cuillère à café de miel de Manuka avec 8 onces d’eau chaude – vous pouvez le faire jusqu’à 3 fois par jour, ce qui peut soulager la toux.
ou
- Mélanger 1 cuillère à café de miel de Manuka dans de l’eau chaude et ajouter une pression de jus de citron – l’acidité du jus de citron peut aider à dégager le mucus et pourrait également agir comme un anti-inflammatoire à côté du miel.
ou
- Mélanger 1 cuillère à café de miel de Manuka avec ½ cuillère à café de poudre de cannelle – ces deux combinés peuvent aider à réduire le mucus et sont mieux ingérés avant le coucher.
Vous pouvez également ajouter du miel de Manuka à un thé chaud, ou même prendre une cuillère de cette bonté collante pour aider à soulager les maux de gorge.
Bien sûr, les utilisations du miel de Manuka ne s’arrêtent pas là ! Saviez-vous que vous pouvez faire un masque capillaire DIY au miel de Manuka pour garder vos locks pulpeuses ? Si vous ne l’avez pas encore essayé, nous vous recommandons de le faire !
Comment : faire un masque capillaire au miel de Manuka DIY
En fait, les bienfaits du miel de Manuka sont vraiment infinis. Il n’est certainement pas difficile de comprendre pourquoi ce merveilleux produit de la nature a été utilisé par des générations depuis des siècles !
Il est important de se rappeler que les avantages du miel de Manuka pour l’asthme ne sont pas approuvés médicalement. Si vous souffrez d’allergies au pollen ou de toute autre allergie, il est préférable d’obtenir l’approbation de votre médecin avant d’essayer toute méthode alternative.
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