A sztár titkai, hogy 50 évesen is fiatalos, 20-as bőrrel rendelkezzen.
Jennifer Lopez lenyűgöző előadása a Super Bowl LIV félidei show-ján mindenkit beszédessé tett. Nemcsak a rúdtánctudása volt olyan, hogy valaki – mint egy tapasztalt profi – a húszas éveiben jár, de kortalan szépsége miatt gyorsan kiérdemelte a J. Glow becenevet.
Szóval, hogyan sikerül a sztárnak, hogy 50 évesen is úgy nézzen ki, mint az új 20-as éveiben járó, ha a hibátlan arcbőréről van szó? Következzenek az A-listás színésznő fiatalság forrásának bőrápolási titkai – az egészséges szokásoktól kezdve a szépségarzenáljában lévő pontos öregedésgátló termékekig.
RELATED: A pontos C-vitamin szérum, amely Lady Gagának hihetetlen ragyogását adja
- Szépségét kipiheni
- Hidratál és tisztán étkezik
- Nem iszik és nem dohányzik
- A koffeint is kerüli
- Remek génjei vannak
- Meditál és mantrákat használ
- Megmossa az arcát edzés után
- Lefekvés előtt is megtisztítja az arcát
- Védi a bőrét a napkárosodástól
- Glikolsavat használ, hogy ragyogjon
- Befektet az öregedésgátló bőrápoló termékekbe
- All Topics in Skincare
- Free Membership
Szépségét kipiheni
A színészkedés, az új zenék készítése, a koncertek, a filmpremierek, a vőlegényével, Alex Rodriguez ütőjátékossal való edzés és a két gyermeke (Max és Emme) anyasága ellenére Lopez valahogy mégis talál időt arra, hogy többet aludjon, mint az ország többsége.
“Az első számú tipp az, hogy mindig aludjunk eleget. Ezt nem tudom eléggé hangsúlyozni” – mondta az InStyle-nak 2018-ban. “Szívesen aludnék kilenc vagy tíz órát, de akárhogy is, mindig gondoskodom róla, hogy legalább nyolc órát aludjak.”
Hidratál és tisztán étkezik
Lopez hisz abban, hogy a szépség belülről indul. “Bocsánat, de ez igaz! Szerintem a sok víz ivása és a friss ételek sok gyümölccsel és zöldséggel (amit mindig magamnál tartok.) mind szerepet játszanak a bőr minőségében” – osztotta meg a People-lel 2016-ban.
Nem iszik és nem dohányzik
J.Lo-t időnként láthatod a városban, de soha nem fogod rajtakapni, hogy italokat dobál vissza vagy cigarettát szív el. “Nem iszik, nem dohányzik. Nagyon tiszta életet él” – tanúsította vőlegénye a Harper’s Bazaarnak 2018-ban.”
RELATED: Minden idők 7 legjobb öregedésgátló terméke a bőrgyógyászok szerint
A koffeint is kerüli
Míg Lopez szereti a kávét reggelente, ő ragaszkodik a koffeinmentes kávéhoz. “Évek óta nem iszom koffeint” – mondta állítólag 2016-ban az Us Weeklynek.
Remek génjei vannak
Noha keményen dolgozik azért, hogy megőrizze J.Lo ragyogását, azt is elismeri, hogy genetikai előnye van. “Azt kell mondanom, hogy jó génjeim vannak” – vallotta be a Todaynek. “Anyukámnak és a nagymamámnak gyönyörű bőre volt, szóval ezzel megáldottak. Ebből a szempontból szerencsés vagyok.”
RELATED: 10 Anti-Aging Dupes, amit ugyanúgy szeretni fogsz, mint a drága bőrápoló szereket
Meditál és mantrákat használ
A diéta mellett Lopez hisz abban, hogy a test és a lélek között kapcsolat van, ha a szépségről van szó. “Határozottan úgy gondolom, hogy a szépség belülről jön – szinkronban kell tartanod az elmédet, a lelkedet, a testedet és a szellemedet” – mondta az InStyle-nak 2016-ban. “Határozottan hiszek a meditációban, és amikor boldog vagy, örömöt és szeretetet érzel, akkor szépséget sugárzol.”
A Harper’s Bazaarnak 2018-ban azt is elárulta, hogy rajong a mantrákért és a napi megerősítésekért. “Fiatalos és időtlen vagyok. Ezt mondom magamnak minden nap, naponta többször is. Közhelyes baromságnak hangzik, de nem az: A kor csak az elmédben van. Nézd meg Jane Fondát” – osztotta meg.
RELATED: Mi az a meditáció? Itt van, amit tudnod kell – és hogyan kezdd el
Megmossa az arcát edzés után
Lopez edz – sokat! És minden izzasztó edzés után gondoskodik a felfrissülésről. “Mindig, mindig megmosom az arcom edzés után” – mondta a Hello! 2016-ban. “Ez segít tisztán tartani a pórusaimat és egészségesnek érezni a bőröm.”
Lefekvés előtt is megtisztítja az arcát
Nem számít, mennyire fáradt J.Lo, sosem hanyagolja el a bőrápolási rutinját. “Soha nem fekszem le anélkül, hogy levenném a sminkemet, éjszakai krémeket használok, hogy hidratált maradjon a bőröm” – árulta el a People-nek 2016-ban.”
RELÁTÁS: The Full-Body Workout That Keeps J.Lo in Amazing Shape
Védi a bőrét a napkárosodástól
Lopez “szilárdan hisz az SPF-ben”, mondta az InStyle-nak 2018-ban. “Igyekszem nem maradni túl sokáig a napon” – tette hozzá. A People-nek adott 2016-os interjújában azt is elárulta, hogy minden egyes nap naptejre támaszkodik, hogy megvédje a bőrét.
Glikolsavat használ, hogy ragyogjon
Lopez azt is elárulta a People-nek, hogy rendszeresen használ glikolsavat, hogy “egészséges ragyogást és tiszta bőrt kapjon”. Az ő választása? A L’Oreal Bright Reveal Brightening Day Moisturizer SPF 30 ($18; amazon.com), egy megfizethető anti-aging hidratáló krém, amely SPF 30-mal védi a bőrt a naptól, glikolsavval, C-vitaminnal és pro-retinollal pedig ragyogóvá és simává teszi a bőrt, miközben csökkenti a finom vonalak és ráncok megjelenését.
RELATED: A legjobb glikolsavas párnák a gyors és egyszerű otthoni hámlasztáshoz
Befektet az öregedésgátló bőrápoló termékekbe
Még ha előadások és különleges események alkalmával órákat tölthet is a sminkszékben, Lopez gondoskodik arról, hogy bőrének legyen lehetősége lélegezni. “Elég visszafogott vagyok, ha a mindennapi szépségápolási rutinomról van szó” – vallotta be az InStyle-nak 2016-ban. “Rengeteg sminket kell viselnem a munkám miatt, így amikor nem dolgozom, hajlamos vagyok kevés vagy egyáltalán nem sminkelni magam.”
Míg igyekszik minél gyakrabban smink nélkül maradni, a sztár egy strukturált bőrápolási rutinra támaszkodik, hogy megőrizze egészséges, fiatalosnak tűnő arcbőrét. Még 2016-ban el is árulta néhány kedvenc bőrápolási termékét a Hello! Bár a legtöbb kedvence nem *olyan* olcsó, néhány kipróbált és bevált termékére érdemes költeni.
A hosszú nap végén J.Lo a Lancer Skincare The Method: Cleanse ($55; dermstore.com), amely eltávolítja a felesleges olajat, fokozza a sejtek megújulását, és megvédi a bőrt a jövőbeli károsodástól. Imádja a márka Lancer Skincare Eye Contour Lifting Cream ($95; nordstrom.com) krémjét is, amely segít csökkenteni a sötét karikákat, a ráncokat és a puffadtságot, köszönhetően a koffeinnel, hialuronsavval és peptidekkel büszkélkedő, hatékony formulának, amely ragyogóvá teszi a szem alatti területet.
A régi sminkmestere, Scott Barnes a Popsugarnak adott 2018-as interjújában azt is elárulta, hogy a sztár a La Mer hidratáló krémjére (90 dollártól; nordstrom.com) esküszik, a kultikusan kedvelt krémre, amely mélyen hidratálja a száraz bőrt. “Ez az egyetlen dolog, ami a sminkállomáson van, nem számít, mi van” – mondta.”
És bár van egy arzenálja a luxustermékekből, J.Lo bevallotta – egy 2014-es megjelenésében a Watch What Happens Live With Andy Cohen című műsorban -, hogy a Dr. Hauschka’s Rose Day Cream ($45; amazon.com), egy költségvetés-barát hidratáló krémet, amely avokádót és csipkebogyóolajat használ, hogy hidratálja, kondicionálja és megnyugtassa az irritált bőrt.
Még többet J.Lo rutinjáról:
J.Lo haja teljesen hibátlan volt a Super Bowl előadása alatt, ennek a 3 terméknek köszönhetően
A titok, hogy J.Lo hihetetlen hasizmainak titka az edzője szerint
J.Lo legújabb Beyond Yoga Leggings-je 2020-ban mindenhol kapható lesz – itt van, hol szerezheted be
A felsőtest edzés, amitől J.Lo erős, tónusos karjai vannak
A teljes test edzés, amitől J.Lo elképesztő formában van
J.Lo Says This Is the Most Difficult Part of Her 10-Day No Sugar Challenge
This Is Jennifer Lopez’s Advice for Anyone Who’s Been Cheated On
All Topics in Skincare
Free Membership
Get nutrition guidance, wellness advice, and healthy inspiration straight to your inbox from Health