7 motivi per cui la gente ha voglia di succo d’arancia in gravidanza

Vogliare il succo d’arancia durante la gravidanza o nel periodo non è male. Sappiamo tutti che la voglia di frutta e di succo è una cosa comune. A volte può capitare di desiderare le arance di notte. Non preoccuparti, e questa è una cosa regolare.

Potresti pensare, come altri, che desiderare gli agrumi durante la gravidanza significa che è un bambino femmina. Ma fidati, non ci sono ricerche approvate.

Alcuni studi hanno suggerito che mangiare agrumi significa che il tuo corpo è povero di vitamina C e minerali.

La mancanza di nutrienti non significa che il tuo desiderio sia forte. Può verificarsi a causa di stress, sbalzi d’umore, o può il suo amore per la frutta. Questi dipendono dai cambiamenti ormonali nel tuo corpo.

Ora hai qualche domanda a riguardo come perché ho voglia di succo d’arancia, o può essere voglia di agrumi durante la gravidanza.

Se sei curioso di tutto questo, allora aspetta e lascia che ti chiarisca passo dopo passo.

Partiamo dalla base.

Alcune persone sono confuse sulle voglie. Significa che non riesci a controllarti per evitare quando pensi al cibo o a qualcosa.

Le stesse cose accadono con le arance. Puoi averne voglia durante la gravidanza o durante il tuo periodo.

Anche se questo non è male, a volte le voglie di arance sono abbastanza affidabili con problemi digestivi.

Voglia di succo d’arancia in gravidanza:

Non ci sono ragioni perfette per la voglia di succo d’arancia in gravidanza. Si tratta di cambiamenti ormonali che influenzano il tuo stile di vita.

A volte puoi notare che i tuoi frutti preferiti diventano nauseabondi, e a volte si verificano cambiamenti nel gusto e nell’odore. Your preference may change with that.

It is normal to drink orange juice, but during pregnancy, it’s more delicious because of its taste, but we always refer to avoiding added sugar. You can enjoy its natural taste that is perfect while pregnant.

It’s about loving your food or fruits and satisfying the mind.

Do you know it’s, has tremendous benefits in pregnancy? Let’s talk about that.

Components of oranges:

We all know oranges contain a rich amount of vitamin C and other minerals like folate, thiamine, calcium, potassium. These minerals are very important to healthy living.

Benefits of orange juice in pregnancy:

The best weapon is vitamin C, which is perfect for a fight against germs and increases immunity.

So che hai avuto la tua risposta riguardo al perché ho voglia di succo d’arancia durante la gravidanza? Ma sai che le arance contengono potassio? È perfetto per mantenere la pressione sanguigna, specialmente durante la gravidanza.

Aumenta l’immunità:

Le arance contengono vitamina C e altri nutrienti; questi sono perfetti per l’immunità. Non solo per te, ma anche per il tuo bambino.

A volte si verificano allergie durante la gravidanza, ma le arance aiutano a ridurre questi problemi.

Il succo d’arancia contiene anche zinco. Tutti conosciamo l’importanza degli alimenti che contengono zinco.

Perfetto per la pelle:

Le arance hanno anche antiossidanti. Aiuta a prevenire l’acne e a dare una pelle liscia. Aiuta a sbarazzarsi dell’abbronzatura della pelle.

Costipazione:

Uno dei migliori benefici del succo d’arancia in gravidanza è la costipazione, ed è un problema comune a tutte le donne.

Ha una ricca fonte di fibre e cellulosa; Questo aiuta a curare la costipazione.

Perfetto per il tuo bambino non ancora nato:

Il succo d’arancia è una miscela di nutrienti e contiene acido folico e vitamina B6. Alcuni studi hanno detto che mangiare questo tipo di frutta aumenta il cervello del nascituro e sviluppa una placenta sana.

Non mangiare troppo perché contiene folato e può essere responsabile dell’eccesso di peso del tuo bambino.

Credo che ora tu possa decidere l’importanza del succo d’arancia in gravidanza.

Ora stai pensando quante arance sono ideali durante la gravidanza, giusto? Lasciatemi dire.

Quantità di arance durante la gravidanza:

Secondo la dose massima dello studio durante la gravidanza, 85 milligrammi equivalgono a una media di tre pezzi di arance.

Non mangiare eccessivamente. Può causare acidità. Se prendete altri frutti contenenti vitamina C, allora mantenetelo. È meglio chiedere al tuo esperto durante la gravidanza.

Supponiamo che tu stia pensando al tempo come quello che è meglio per il consumo. Allora non preoccupatevi, potete aggiungere facilmente alla vostra dieta a causa di nessun problema riscontrato in uno stomaco vuoto.

Voglia di arance in gravidanza:

Voglia di arance buone, ma se le bevete, allora preferite sempre il succo d’arancia pastorizzato. Questo è perfetto durante la gravidanza. Le arance sono popolari per il loro valore nutrizionale come la vitamina C e il calcio, come abbiamo detto in precedenza.

Se vuoi mantenere una dieta, allora consulta sempre il tuo medico.

A volte ingoiamo semi di arance e ci preoccupiamo, giusto? Non preoccupatevi, nessuna ricerca ha scoperto che è dannoso durante la gravidanza. Ma c’è la possibilità di soffocare, quindi fate attenzione.

Voglia di succo d’arancia nel periodo:

Alcune ricerche hanno detto che durante il periodo i livelli di estrogeni sono alti. Sono anche responsabili dell’aumento dell’ormone della fame “Leptina”. Ecco perché, durante il periodo, tutte le donne amano mangiare le sue cose preferite.

Il desiderio è in realtà una cosa magica perché ogni volta che lo abbiamo visto, siamo eccitati da esso. Se non mangiamo o beviamo, che non è soddisfare la vostra mente e sempre pensare.

Come per il nuovo studio, durante il periodo, la depressione può verificarsi. Ecco perché i livelli di cortisolo aumentano. Durante questo periodo, il desiderio di agrumi può verificarsi.

Ghrelin ormoni anche responsabile per il desiderio di cibo perché aumenta anche la fame e aumenta il consumo di cibo. Specialmente il tipo dolce di frutta.

Ma il nostro suggerimento è di evitare lo zucchero aggiunto con il succo d’arancia e godere dello zucchero naturale durante il periodo.

Così, penso che queste siano le cause comuni del desiderio di succo d’arancia durante il periodo. Quindi cosa ne pensi di questo, facci sapere nella casella dei commenti.

Voglia di arance di notte:

Credimi, la voglia di succo d’arancia di notte è una cosa emotiva, ed è successo anche a me.

Come da studio, la privazione del sonno si verifica in alcuni adulti, e il sonno anche una ragione perfetta per le voglie di cibo. Alcune persone sperimentano un buon sonno dopo aver mangiato arance di notte. Anche se non c’è relazione, è un buon fattore psicologico.

Il desiderio di arance è perfetto per la salute piuttosto che il desiderio di cibi veloci e dolci.

Se avete problemi di sonno e affrontate regolarmente i problemi alimentari di notte, potete mangiare arance prima di dormire. Potrebbe funzionare per voi. Puoi provarlo.

Perché ho voglia di succo d’arancia dopo aver bevuto?

Se stai pensando che la sbornia si riduce facilmente bevendo succo d’arancia, allora ti sbagli. Può aggravare l’acidità di stomaco. Se davvero bramate allora è la vostra abitudine e per la migliore bevanda per i postumi di una sbornia. Puoi andare per il succo di pomodoro o di banana.

Il nostro punto di vista sul desiderio di succo d’arancia durante la gravidanza o nel periodo :

Tutti sappiamo l’importanza della settimana di gravidanza e siamo sempre preoccupati per la nostra salute. Anche le scelte alimentari sono limitate perché hanno dei pro e dei contro.

Anche se la voglia di arance o di succo d’arancia è buona, ma consultate sempre il vostro medico perché potreste avere altri problemi come l’acidità, penso che consultare sia l’opzione migliore, specialmente in gravidanza.

Arance eccellente per voi e il vostro bambino non ancora nato, ma si può leggere questo articolo le cose da non fare durante la gravidanza se si è più consapevoli di questo.

Le arance desiderio sono buone, ma se si pensa craving cibi anche sano, allora la risposta è no perché alcuni alimenti contengono caffeina, ma la massima caffeina anche non adatto durante la gravidanza.

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Quindi, questo è tutto per oggi. Spero che vi piaccia la lettura. Se trovi qualche informazione utile riguardo alla voglia di succo d’arancia, per favore condividila sui tuoi social media.