フェイスタイム
おっぱいタイムはすべての乳児におすすめですが、頭を持ち上げるために必要な筋肉の制御や協調性にまだ取り組んでいる参加者にはあまり評判が良くないことが多いようです。
何か別の方法を考えるなら、赤ちゃんを胸の上に乗せて、話しかけたり、歌を歌ったりします。 あなたの声で頭を上げるように促すと、あなたの笑顔を見ることができるようになります。
赤ちゃんとの触れ合いや親密さが、おなかの時間をより快適なものにしてくれるでしょう。
また、おなかの時間は好きな時間ではないかもしれませんが、ほとんどの時間を横になって過ごすことが多い新生児にとっては、毎日の大切な活動です。 ある研究者は、乳児の姿勢が世界との相互作用の能力に影響を与え、その結果、乳児の発達に影響を与えることを観察しています。
たたみながら楽しむ
洗濯物。 小さな子どもがいると、たくさんの洗濯物をすることになる可能性があります。 この家事の時間は、赤ちゃんと過ごす時間にもなります。 洗濯物の山に取り組む間、近くに毛布やバシネットを持参してください。
服をたたむ作業は、シャツの色、タオルを振り出すときの空気の流れ、毛布を上げ下げするときのいないいないばあなど、五感を刺激することができます。 このときも、色や質感、アイテムの用途について赤ちゃんと話をしながら進めるとよいでしょう。 (この柔らかい毛布、見て、お父さんの青いシャツだよ！）
毛布の上に赤ちゃんを寝かせ、体を動かす手助けをします。 手をそっと握って、腕を上げたり、横に出したり、回したりします。 かわいい足の指をぎゅっと握ってあげたり、足をこいであげたり（これはガス欠の赤ちゃんにもおすすめです！）。 足の裏から頭のてっぺんまで、やさしくマッサージしたり、くすぐったりすると、二人とも楽しくなりますよ。
また、この時期に簡単なおもちゃを導入するのもよいでしょう。ガラガラやコントラストの強いぬいぐるみ、割れない鏡などがおすすめです。
また、この時期に簡単なおもちゃを導入するのもよい方法です。赤ちゃんが集中できるように近くに置き、何をしているのか話しかけ、手を伸ばして触れる機会を作ってあげながら遊びましょう。
一緒に踊ろう
揺らしたり、弾ませたり、円を描くように運転したことのある親なら誰でもわかるように、赤ちゃんは動きが大好きで、それを見て癒されるものなのです。 赤ちゃんを腕の中で揺り動かすことはいつでもできますが、これはベビーウェアが特に効果を発揮するアクティビティです。
音楽をかけながら、赤ちゃんを抱っこしたり、おんぶしたりしましょう。
音読する
この時点で、赤ちゃんは、「ホップ オン ポップ」を 34,985 回も読んでほしいと要求することはできません。 ただ、あなたの声を聞くのが好きなだけなのです。 ですから、もしあなたが夜更かしして、新生児の睡眠に関する記事を必死に読んでいるのなら、ぜひ読んでみてください。
何を話すか、というコンテンツよりも、どう話すか、という抑揚が重要なのです。
「何を言うか」という内容よりも、「どう言うか」という抑揚の方が重要です。 早くからよく読むことで、脳の発達が促され、処理速度が上がり、語彙が増えることが分かっています。
歌を歌う
就寝時の子守歌でも、車の中で Lizzo を少しロックするのでもよいのですが、とにかく歌ってください。 赤ちゃんは、あなたの音程を判断するのではなく、あなたの声の親しみやすい響きが好きなだけなのです。
これは、うるさい赤ちゃんがじっと待っているときに、こっそりシャワーを浴びるときにも便利です。
休憩する
赤ちゃんが起きている間中、ずっと「オン」にしている必要はありません。 大人がダウンタイムから恩恵を受けるように、乳幼児にも、環境を処理するための刺激と静かな時間のバランスが必要なのです。
If your baby is awake and content, it’s perfectly OK to let them hang out in their crib or in another safe spot while you get some well-deserved time for yourself.