Čas na hraní
Čas na hraní s maminkou je doporučován všem kojencům, ale často není příliš dobře přijímán účastníky, kteří stále pracují na kontrole svalů a koordinaci potřebné ke zvedání hlavy.
Chcete-li něco jiného, položte si miminko na hrudník a povídejte si s ním nebo mu zpívejte písničky. Když je svým hlasem povzbudíte, aby zvedlo hlavu, bude odměněno pohledem na váš úsměv. Díky fyzickému kontaktu a blízkosti může být čas na bříšku příjemnějším zážitkem pro všechny.
A i když čas na bříšku nemusí být jejich oblíbeným časem, je to důležitá každodenní činnost pro novorozence, kteří mají tendenci trávit většinu času v leže. Jeden z výzkumníků v rámci studie vypozoroval, že poloha, ve které se kojenec nachází, ovlivňuje jeho schopnost interakce se světem, a má tedy vliv na jeho vývoj.
Zábava při skládání
Prádlo. Je pravděpodobné, že s malým dítětem v domácnosti perete hodně prádla. Čas, který strávíte touto prací, může být zároveň časem stráveným s vaším dítětem. Vezměte si poblíž deku nebo kolébku, zatímco budete pracovat na řešení hromady oblečení.
Proces skládání oblečení může stimulovat smysly – barvy košil, proudění vzduchu při vyklepávání ručníku, nezbytná hra na kukátko při zvedání a shazování deky. Opět si při tom můžete s dítětem povídat o barvách, texturách a použití různých předmětů. (Sáhněte si na tuhle měkkou deku. Podívejte, to je tatínkova modrá košile!)
Natahujte, šlapejte a lechtejte
Položte dítě na deku a pomozte mu s pohybem. Jemně je držte za ruce, zatímco vy pohybujete jejich ručičkami nahoru, do stran a dokola. Trochu jim zmáčkněte ty rozkošné prstíky a šlapejte nožičkami (tento postup je skvělý i pro děti s plynatostí!). Jemná masáž a lechtání od chodidel až po temeno hlavy může nabídnout zábavu pro vás oba.
Tento čas je také skvělý pro představení jednoduchých hraček. Dobrou volbou je chrastítko, vysoce kontrastní plyšová hračka nebo nerozbitné zrcátko. Držte je dostatečně blízko, aby se dítě mohlo soustředit, mluvte o tom, co děláte, a dejte mu možnost dosáhnout na předměty a dotknout se jich, zatímco si budete hrát.
Tancuj se mnou
Jak vám potvrdí každý rodič, který houpal, houpal a jezdil dokola, děti milují pohyb a je pro ně uklidňující. Dítě můžete vždycky kolébat v náručí, ale při této činnosti se obzvlášť dobře osvědčuje nošení dětí.
Pusťte si nějakou melodii a naberte nebo zavěste své děťátko na šátek. Můžete tančit a poskakovat po obývacím pokoji, ale můžete si také na chvíli uklidit dům nebo vyřídit pár telefonátů, zatímco se budete hýbat a hýbat se svým drobečkem.
Předčítejte nahlas
V tuto chvíli už vaše miminko není schopné vyžadovat, abyste mu po 34 985. četli „Hop na pop“. Prostě jen rádo slyší váš hlas. Takže pokud jste se svou malou noční sovou dlouho nespali a zoufale toužíte přečíst si ten článek o spánku novorozenců, jděte do toho.
Jde spíše o skloňování – jak to říkáte – než o obsah – co říkáte. Takže si čtěte, co chcete, jen to čtěte nahlas. Je prokázáno, že brzké a časté čtení podporuje rozvoj mozku, zvyšuje rychlost zpracování a rozšiřuje slovní zásobu.
Zpívejte si písničku
Ať už je to ukolébavka před spaním, nebo si v autě zařádíte na Lizzo, klidně si ji zazpívejte. Vaše dítě nebude posuzovat výšku vašeho hlasu; prostě se mu líbí známý zvuk vašeho hlasu.
Tahle se také hodí, když se plížíte do sprchy, kde na vás netrpělivě čeká rozjívené dítě. Přineste si do koupelny dětskou židličku a pusťte si improvizovaný koncert, zatímco budete šamponovat.
Dejte si pauzu
Nemusíte být „zapnutí“ po celou dobu bdění vašeho miminka. Stejně jako dospělým prospívají určité prostoje, i kojenci potřebují rovnováhu mezi stimulací a klidem, aby mohli zpracovat své okolí.
If your baby is awake and content, it’s perfectly OK to let them hang out in their crib or in another safe spot while you get some well-deserved time for yourself.