夏の楽しみは、時に夏の日焼けを意味します。
アロエは常に日焼けを和らげるのに最適なオプションの1つですが、この冷却ミルクバスは安価で、日焼けの不快感を素早く緩和してくれます。
日焼けから立ち直るには、水分補給が重要です。肌が赤くなったり、炎症を起こしたりするのが目に見えてわかりますが、水分補給は肌を内側から修復するのにとても有効です。
日焼け止めミルクバス
どんなミルクか聞きたいですか
いい質問ですね。
牛乳は日焼けの熱を静めますが、全乳のタンパク質も炎症を抑え、肌を和らげる働きがあるのです。 温度を低く保ち、乳酸が炎症や炎症を起こしている可能性のある古い角質を取り除くことができます。
オートミール／オーツ麦の鎮静効果についてこれから学びますが、オーツ麦ミルクがお風呂に入れるのに理想的な選択であることは理にかなっていると思います。 炎症を起こした肌は、オートミールミルクで鎮静化され、赤みが緩和されるのです。
ココナッツミルクには鎮静作用があり、ぬるめのお湯に入れると、日焼けの不快感を和らげることができます。
もうひとつの皮膚軟化剤はバターミルクで、日焼けに直接10～20分置いたり、ぬるめのお風呂に入れたりすることができます。 バターミルクには角質を取り除く作用があり、日焼けの不快感を軽減することができます。
その他の日焼け風呂オプション
使うミルクの種類を決めたら牛乳風呂に追加するその他のもの…
オートミールにも素晴らしい抗炎症効果があり、炎症や炎症を起こした皮膚を落ち着かせます。
オートミールには、炎症を鎮める抗炎症作用があります。もちろん、あまり熱いお風呂には入りません。 ぬるま湯がベストですが、さらに冷たい水でも大丈夫なら、なお良しです。
オーツ麦は、肌のバリアが早く回復するように促します。 日焼けをすると、皮膚のバリアが（その下にある何層もの皮膚も！）ダメージを受けます。 オーツ麦は、肌の水分レベルを向上させ、日焼けから立ち直り、できれば皮がむけないようにするための素晴らしい方法です。
ローマンカモミールやラベンダーなどのエッセンシャルオイルは、肌を落ち着かせる効果があり、ミルクバスに加えることができます。
さらに、オートミール風呂を作るには、とても簡単な方法があります。 その秘訣は、オートミールをチーズクロスの袋に入れてから浴槽に入れることです。
牛乳に含まれるタンパク質と脂肪は、少しカサついた肌に薄い保護膜を形成するのを助けてくれます。 これは、皮膚の治癒を促し、環境からそれだけ皮膚を保護するのに役立つと考えられています。
牛乳のタンパク質と脂肪が、少しカサついた肌に薄いバリアを作り、肌の回復を促し、環境から守ってくれるのです。
- ぬるま湯
- オートミール2カップ
- お好みの牛乳1カップ
- お好みでカモミールやラベンダー精油数滴
バスタブにぬるま湯を入れて、オートミールと牛乳を入れて15～20分浸かる。
このお風呂は、日焼けの皮がむけるまで、毎日続けてもよいでしょう。
オートミールとミルクは、日焼けの下にできた新しい肌にも効果的です！
浴槽がない場合は、上記のレシピでぬるま湯に洗濯バサミを浸し、日焼けした肌に優しく重ねます。 10～20分ほど置いてから、取り除いてください。
うまくいけば、日焼けの回復が早まり、夏が終わる前に再び太陽の下に出かけられるようになるはずです。 そして今度は、日焼け止めを塗り直すのを忘れないようにしましょう。