Wat te doen als je mond of keel pijn doet
Voorsteller:
Wat te doen als je mond of keel pijn doet tijdens bestraling.
Gina en Kim ontmoetten elkaar in hun steungroep voor kankerpatiënten. Ze ontdekten dat ze veel gemeen hadden en ontmoeten elkaar nu elke dinsdag voor de lunch. Kim deelt een aantal tips met haar vriendin Gina.
Gina:
Kim, ik ben blij dat ik je vandaag kon ontmoeten voor de lunch. De tip die je me vorige week gaf over het mondwater heeft echt geholpen. Ik meng 1/4 theelepel zuiveringszout en 1/8 theelepel zout in 1 kop warm water. Dan spoel ik het rond in mijn mond en spuug het uit. Ik doe dit elke 1 tot 2 uur gedurende de dag, en het werkt. Ik poets ook heel voorzichtig met een zachte, schone tandenborstel na elke maaltijd.
Kim:
Goed om te horen dat het spoelen met zuiveringszout en zout voor jou werkt, Gina. Ga daar vooral mee door. Het helpt je mond schoon te houden en je beter te voelen. Mijn verpleegster heeft me nog wat andere tips gegeven die je misschien kunnen helpen.
Gina:
Goed, zoals wat?
Kim:
Mijn mond werd zo droog dat mijn verpleegster zei dat ik een speekselvervangende spray moest gebruiken. Dat hielp mijn mond te bevochtigen. Ik nipte ook aan water en zoog op ijs-chips om mijn mond en keel vochtig te houden.
Gina:
Ik heb een vreselijk droge mond. Werkt deze spray?
Kim:
Ja, dat werkt. Zacht voedsel eten ook. Vroeger pureerde ik voedsel met een vork of deed het in de blender. Als je jus, bouillon of yoghurt toevoegt, kun je het eten ook gemakkelijker doorslikken.
Oh, en ik heb het advies van mijn verpleegster opgevolgd om geen scherp voedsel meer te eten, zoals chips. Ik heb ook de drie S’en vermeden – zout, suiker en gekruid eten – en ben gestopt met zure drankjes, zoals sinaasappel-, citroen- en grapefruitsap, dat pijn doet in mijn mond en keel.
Gina:
Voedsel zacht en vochtig maken is een goed idee. En ik denk dat ik zoute, suikerrijke of gekruide voedingsmiddelen en zure dranken zal vermijden.
Kim:
Ik probeer me nog meer tips van mijn verpleegster te herinneren …. O, ik vergeet bijna het belangrijkste. Ik heb er een gewoonte van gemaakt om elke ochtend mijn mond te controleren en mijn verpleegkundige op de hoogte te stellen van eventuele veranderingen zodra ik die opmerkte. Zo werden kleine problemen geen grote problemen.
Gina:
Dat klinkt haalbaar.
Kim:
Let wel op: als uw mond nog steeds pijn doet, vraag uw arts dan om medicijnen tegen de pijn. Verdraag geen pijn die je niet hoeft te hebben. Oké?
Gina, ik heb honger. Laten we bestellen. Er staan veel dingen op het menu die geen pijn doen in je mond.
Gina:
Ja, ik dacht dat ik met mijn favoriet zou beginnen, broccolisoep, misschien wat aardappelpuree. Daar ben ik dol op.
Samenvatting van de verteller:
Mondpijn is geen pretje. Probeer te spoelen met het mengsel van zuiveringszout en Gina dat zo nuttig is. Meng gewoon 1/4 theelepel zuiveringszout en 1/8 theelepel zout in 1 kop warm water. Roer het door elkaar. Spoel het dan rond in je mond en spuug het uit. Doe dit elke 1 tot 2 uur gedurende de dag. Dit houdt je mond schoon. Dat geldt ook voor het poetsen na elke maaltijd.
Mijd de drie “S”-voedingsmiddelen – zout, suiker en pikant eten. En drink geen zure dranken zoals sinaasappel-, citroen- of grapefruitsap als dit pijn doet in uw mond of keel.
En vergeet niet dat u geen pijn in uw mond of keel hoeft te hebben. Bel uw arts en vraag om medicijnen die kunnen helpen.