p>Disse ela: “Não é ideal oferecer chá ou café a qualquer criança com menos de cinco anos.
“A principal razão para isto é a cafeína. Só não sabemos que efeito ela pode ter neles.
“Sabemos que é um estímulo e sabemos que como adultos somos todos afectados por ela de formas diferentes.”
Charlotte reconheceu que isso poderia ser contra o conselho de adultos mais velhos que podem ter bebido chá desde uma tenra idade.
Ela acrescentou: “Só porque é bom para algumas pessoas, não significa que seja para todos. Afecta-nos a todos de forma diferente.
“Não é para dizer que terá definitivamente um impacto enorme na saúde da criança, mas não sabemos ao certo, por isso é melhor evitá-lo.”
Como é que o chá afecta uma criança?
Parte do impacto desconhecido da cafeína, há outro elemento do chá que pode afectar as crianças.
Charlotte explicou: “Há também algo no chá chamado tannis que afeta e diminui a nossa ingestão de ferro.
“Alimentos ricos em ferro como ovos e peixes não são algo que realmente associamos com crianças pequenas.
“Então se eles bebem chá regularmente, o pouco ferro que estão recebendo será afetado.
“De maneira semelhante, eu nunca aconselharia os adultos a beber chá com um almoço ou uma grande refeição também.
“Os taninos vão tirar o ferro que os adultos estão recebendo nessa refeição”
Em que idade é aceitável começar a beber chá?
Charlotte que é dono da SR Nutrition e tem trabalhado com o NHS, instituições de caridade e empresas comerciais, explicou que não há idade cortada e seca para quando é seguro para as crianças beberem chá.
Disse ela: “Nós normalmente nos referimos aos 0-5 como os primeiros anos, que são as idades realmente importantes para o desenvolvimento. Portanto, mais do que cinco anos é um guia aproximado.
“Quando as crianças começam a explorar mais os alimentos e são provavelmente mais propensos a obter diferentes tipos de nutrientes na sua dieta, é quando o chá pode começar a ter menos impacto neles.
“Quanto mais tempo você puder deixá-lo antes de dar a eles, melhor. Eles não precisam dele, não precisam daquele impulso que o chá dá aos adultos.
“Não é mau de vez em quando, nada deve estar completamente fora dos limites, mas é melhor não o tornar uma coisa normal.
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“Afinal de contas é uma droga e um estimulante e nós não encorajaríamos nenhuma outra droga.”
E as gerações mais velhas que tomavam chá em suas garrafas?
Não há como negar, sempre haverá um debate especialmente entre pessoas de diferentes gerações, mas Charlotte abordou estas questões que ela disse que vê com muita freqüência.
“As evidências e as pesquisas mudaram”, disse ela. “Aprendemos muitas coisas novas, o que faz com que dar chá a crianças pequenas seja mais arriscado do que costumava ser porque sabemos mais.
“Sabemos que a cafeína tem um impacto sobre o crescimento de um bebê durante a gravidez, mas simplesmente não sabemos exatamente como ela afeta as crianças pequenas.
Você dá chá aos seus filhos pequenos?
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“Só porque é bom para algumas pessoas, não significa que seja para todos. Afecta-nos a todos de forma diferente.
“Aqueles que a beberam quando crianças não terão necessariamente problemas, mas agora é só uma questão de risco e é melhor não correr esse risco com crianças pequenas.”