She said: „Nie jest idealnym rozwiązaniem oferowanie herbaty lub kawy jakimkolwiek dzieciom poniżej piątego roku życia.
„Głównym powodem tego jest kofeina. Po prostu nie wiemy, jaki wpływ może ona mieć na nie.
„Wiemy, że jest to bodziec i wiemy, że jako dorośli wszyscy jesteśmy dotknięci nim na różne sposoby.”
Charlotte przyznała, że może to być sprzeczne z radami starszych dorosłych, którzy być może sami pili herbatę od najmłodszych lat.
Dodała: „To, że dla niektórych jest w porządku, nie oznacza, że jest dla wszystkich. To nie znaczy, że na pewno będzie to miało ogromny wpływ na zdrowie dziecka, ale po prostu nie wiemy tego na pewno, więc najlepiej tego unikać.”
Jak herbata wpływa na dziecko?
Oprócz nieznanego wpływu kofeiny, jest jeszcze jeden element herbaty, który może mieć wpływ na dzieci.
Charlotte wyjaśniła: „W herbacie znajduje się również coś, co nazywa się taniną, która wpływa i zmniejsza nasze spożycie żelaza.
„Pokarmy o wysokiej zawartości żelaza, takie jak jajka i ryby, nie są czymś, co naprawdę kojarzymy z małymi dziećmi.
„Więc jeśli regularnie piją herbatę, mała ilość żelaza, którą otrzymują, zostanie naruszona.
„W podobny sposób, nigdy nie radziłabym dorosłym pić herbaty z obiadem lub dużym posiłkiem.
„Tannis zabierze z każdego żelaza, które dorośli otrzymują w tym posiłku.”
W jakim wieku można zacząć pić herbatę?
Charlotte, która jest właścicielem SR Nutrition i pracowała z NHS, organizacjami charytatywnymi i firmami komercyjnymi, wyjaśniła, że nie ma ciętego i suchego wieku, kiedy jest to bezpieczne dla dzieci, aby pić herbatę.
Powiedziała: „Zwykle odnosimy się do 0-5 jako wczesnych lat, które są naprawdę ważnymi wiekami rozwoju. Więc starsze niż pięć to przybliżony przewodnik.
„Kiedy dzieci zaczynają bardziej odkrywać żywność i są prawdopodobnie bardziej prawdopodobne, aby uzyskać różne rodzaje składników odżywczych w swojej diecie, to kiedy herbata może zacząć mieć mniejszy wpływ na nich.
„Im dłużej możesz zostawić ją przed podaniem im, tym lepiej. Nie potrzebują tego, nie potrzebują tego pobudzenia, które herbata daje dorosłym.
„To nie jest złe od czasu do czasu, nic nie powinno być całkowicie poza granicami, ale po prostu najlepiej nie robić z tego regularnej rzeczy.
Zaskakujące hacki zdrowotne
„W końcu jest to lek i stymulant i nie zachęcalibyśmy do żadnych innych leków.”
Co ze starszymi pokoleniami, które miały herbatę w swoich butelkach?
Nie ma co zaprzeczać, zawsze będzie debata, zwłaszcza wśród ludzi z różnych pokoleń, ale Charlotte odniosła się do tych kwestii, które, jak powiedziała, widzi zbyt często.
„Dowody i badania się zmieniły”, powiedziała. „Nauczyliśmy się wielu nowych rzeczy, co sprawia, że podawanie małym dzieciom herbaty jest bardziej ryzykowne niż kiedyś, ponieważ wiemy więcej.
„Wiemy, że kofeina ma wpływ na wzrost dziecka w czasie ciąży, ale po prostu nie wiemy dokładnie, jak wpływa na małe dzieci.
Czy dajesz swoim małym dzieciom herbatę?
0+ VOTES SO FAR
„To, że dla niektórych ludzi jest w porządku, nie oznacza, że jest dla wszystkich. To wpływa na nas wszystkich inaczej.
„Ci, którzy pili ją w dzieciństwie niekoniecznie będą mieli problemy, ale teraz chodzi tylko o ryzyko i najlepiej nie podejmować tego ryzyka z małymi dziećmi.”
„.