A mais de um século atrás, um domador de leões chamado Clyde Beatty aprendeu uma lição que é tão importante que afeta quase todas as áreas da sua vida hoje.
Qual foi essa lição?
Leia para descobrir o que um domador de leões pode lhe ensinar sobre como se concentrar, concentrar-se melhor e viver uma vida mais saudável.
O domador de leões que sobreviveu
Clyde Beatty nasceu em Bainbridge, Ohio, em 1903. Quando ele era adolescente, saiu de casa para se juntar ao circo e conseguiu um emprego como limpador de gaiolas. Nos anos que se seguiram, Beatty rapidamente progrediu de um humilde rapaz de gaiola para um popular animador.
Beatty tornou-se famoso pelo seu “acto de luta”, no qual domaria animais selvagens ferozes. A certa altura, o acto de Beatty incluiu um segmento onde ele trouxe leões, tigres, tigres e hienas para o ringue do circo de uma só vez e domou todo o grupo.
Mas aqui está o feito mais impressionante de todos…
Numa época em que a maioria dos domadores de leões morria no ringue, Beatty viveu até aos seus 60 anos. No final, foi o cancro que lhe tirou a vida, não um leão.
Como é que ele conseguiu sobreviver? Graças a uma simples ideia.
Clyde Beatty foi um dos primeiros domadores de leões a trazer uma cadeira para o anel de circo.
P>Aqui está o que aconteceu…
O chicote e a cadeira
A imagem clássica de um domador de leões é um dos artistas que segura um chicote e uma cadeira. O chicote recebe toda a atenção, mas é sobretudo para o espectáculo. Na realidade, é a cadeira que faz o trabalho importante.
Quando um domador de leão segura uma cadeira em frente ao rosto do leão, o leão tenta focar as quatro pernas da cadeira ao mesmo tempo. Com seu foco dividido, o leão fica confuso e não sabe o que fazer a seguir. Quando confrontado com tantas opções, o leão escolhe congelar e esperar ao invés de atacar o homem que segura a cadeira.
Anular o Destino do Leão
Quantas vezes você se encontra na mesma posição que o leão?
Quantas vezes você tem algo que você quer alcançar (ou seja perder peso, ganhar músculo, começar um negócio, viajar mais) … apenas para acabar confundido por todas as opções à sua frente e nunca progredir?
Isso é especialmente verdade na saúde, fitness e medicina, onde cada pessoa e companhia parece acreditar que é seu dever tornar as coisas mais complexas. Cada rotina de exercício físico que você encontra é a melhor. Cada especialista em dieta diz que seu plano é o melhor.
Isso me frustra sem fim porque enquanto todos os especialistas estão ocupados debatendo sobre qual opção é a melhor, as pessoas que querem realmente melhorar suas vidas (você e eu) ficam frustradas com todas as informações conflitantes.
O resultado final é que sentimos que não podemos nos concentrar ou que estamos focados nas coisas erradas, e assim tomamos menos medidas, fazemos menos progressos, e permanecemos os mesmos quando poderíamos estar melhorando.
P>É hora de mudarmos isso. Eis como…
Como focar e concentrar-se melhor
Sempre que encontrar o mundo a acenar com uma cadeira na cara, lembre-se disto: tudo o que precisa fazer é comprometer-se com uma coisa.
No início, nem precisa de ter sucesso. Você só precisa de começar. Começar antes de se sentir pronto é um dos hábitos das pessoas bem sucedidas.
Na maioria das vezes, a habilidade de começar e se comprometer com uma tarefa é a única coisa que você precisa fazer para se concentrar melhor. A maioria das pessoas não tem problemas com a concentração. Elas têm problemas em decidir.
Você já teve uma tarefa que você absolutamente tinha que fazer? O que aconteceu? Fizeste-o. Talvez você tenha procrastinado, mas uma vez que você se comprometeu a fazer isso, você conseguiu terminar.
Em outras palavras: fazer progresso na sua saúde, no seu trabalho, e na sua vida não se trata de aprender como focar e se concentrar melhor, trata-se de aprender como escolher e se comprometer com uma tarefa específica.
Você tem a habilidade de focar, você só precisa escolher para que dirigir, em vez de agir como o leão e dividir sua atenção entre as quatro pernas da cadeira.
Quer perder 40 libras? Fantástico. Coma comida de verdade (qualquer coisa que não venha em uma embalagem ou caixa é um bom começo) e faça mais exercício. Você não precisa de mais informações. Você não precisa aprender como se concentrar nas coisas certas. Você só precisa de se comprometer com os fundamentos. Construa bons hábitos primeiro, haverá muito tempo para descobrir os detalhes mais tarde.
Deseja atuar como um atleta de elite? Ótimo. Pare de sonhar e comece a viver como um. Vá dormir mais cedo. Organize o seu dia em torno do seu treino. Se você tem que perder outros compromissos, então você tem que perdê-los. Se é importante para você, então pare de olhar para as outras distrações e se comprometa com elas.
Quer começar um negócio? Você pode! Claro, você vai ficar desconfortável. Todo empresário é incerto. Você não precisa aprender uma nova estratégia ou descobrir como se concentrar melhor. Você só precisa se comprometer a fazer isso acontecer. Dê o primeiro passo e confie que você descobrirá como dar o segundo quando precisar.
Todos nós temos a capacidade de nos concentrar e concentrar, mas somente se decidirmos o que é importante para nós e o que queremos nos comprometer a realizar. A única escolha errada é não ter escolha.
Parar de olhar para a cadeira
A vida não é um ensaio geral. Quer você saiba ou não, você já está no ringue. Todos nós estamos. Na maioria das vezes, sentamo-nos em silêncio, a olhar para a cadeira à nossa frente, silenciosamente a debater sobre qual das pernas é a mais importante.
Não tem de ser assim.
Se tens algum sítio onde queiras ir, algo que queiras realizar, alguém que queiras tornar… então toma uma decisão. Se você está claro sobre onde você quer ir, o resto do mundo vai te ajudar a chegar lá ou sair do caminho. Ambos são úteis.
Você não precisa fazer tudo de uma vez, mas há algo que você precisa fazer agora. Algo que te está a chamar, algo que é importante para ti, algo que estás destinado a fazer. Eu não sei o que é, mas você sabe. Tira a cadeira do caminho e escolhe-a.