Oltre un secolo fa, un domatore di leoni di nome Clyde Beatty imparò una lezione che è così importante che oggi ha un impatto su quasi tutte le aree della tua vita.
Qual era questa lezione?
Continua a leggere per scoprire cosa può insegnarti un domatore di leoni su come concentrarti, concentrarti meglio e vivere una vita più sana.
Il domatore di leoni che è sopravvissuto
Clyde Beatty è nato a Bainbridge, Ohio nel 1903. Quando era adolescente, lasciò la sua casa per unirsi al circo e trovò un lavoro come pulitore di gabbie. Negli anni che seguirono, Beatty si trasformò rapidamente da umile ragazzo delle gabbie a popolare intrattenitore.
Beatty divenne famoso per il suo “numero di combattimento” in cui addomesticava feroci animali selvaggi. Ad un certo punto, il numero di Beatty includeva un segmento in cui portava leoni, tigri, puma e iene nella pista del circo tutti insieme e domava l’intero gruppo.
Ma ecco l’impresa più impressionante di tutte…
In un’epoca in cui la maggior parte dei domatori di leoni moriva sul ring, Beatty visse fino a 60 anni. Alla fine, è stato il cancro a togliergli la vita, non un leone.
Come è riuscito a sopravvivere? Grazie ad una semplice idea.
Clyde Beatty è stato uno dei primi domatori di leoni a portare una sedia nella pista del circo.
Ecco cosa è successo…
La frusta e la sedia
L’immagine classica di un domatore di leoni è quella dell’intrattenitore che tiene una frusta e una sedia. La frusta ottiene tutta l’attenzione, ma è soprattutto per lo spettacolo. In realtà, è la sedia che fa il lavoro importante.
Quando un domatore di leoni tiene una sedia di fronte alla faccia del leone, il leone cerca di concentrarsi su tutte e quattro le gambe della sedia allo stesso tempo. Con la sua attenzione divisa, il leone diventa confuso e non è sicuro di cosa fare dopo. Di fronte a così tante opzioni, il leone sceglie di bloccarsi e aspettare invece di attaccare l’uomo che tiene la sedia.
Evitare il destino del leone
Quante volte ti trovi nella stessa posizione del leone?
Quante volte hai qualcosa che vuoi ottenere (es. perdere peso, guadagnare muscoli, avviare un’attività, viaggiare di più) … solo per finire confuso da tutte le opzioni di fronte a te e non fare mai progressi?
Questo è particolarmente vero nella salute, nel fitness e nella medicina, dove ogni persona e azienda sembra credere che sia suo dovere rendere le cose più complesse. Ogni routine di allenamento che trovi è la migliore. Ogni esperto di dieta dice che il suo piano è quello ottimale.
Questo mi frustra fino alla fine perché mentre tutti gli esperti sono impegnati a discutere su quale sia l’opzione migliore, le persone che vogliono effettivamente migliorare la loro vita (voi e io) sono lasciate frustrate da tutte le informazioni contrastanti.
Il risultato finale è che ci sentiamo come se non riuscissimo a concentrarci o che ci stiamo concentrando sulle cose sbagliate, e così agiamo meno, facciamo meno progressi, e rimaniamo gli stessi quando potremmo migliorare.
Penso sia ora di cambiare tutto questo. Ecco come…
Come focalizzarsi e concentrarsi meglio
Ogni volta che trovi il mondo che ti sventola una sedia in faccia, ricordati questo: tutto quello che devi fare è impegnarti in una cosa.
All’inizio, non devi nemmeno avere successo. Hai solo bisogno di iniziare. Iniziare prima di sentirsi pronti è una delle abitudini delle persone di successo.
Il più delle volte, la capacità di iniziare e di impegnarsi in un compito è l’unica cosa da fare per concentrarsi meglio. La maggior parte delle persone non ha problemi a concentrarsi. Hanno problemi a decidere.
Hai mai avuto un compito che dovevi assolutamente portare a termine? E cosa è successo? L’avete fatto. Forse hai procrastinato, ma una volta che ti sei impegnato a farlo, l’hai portato a termine.
In altre parole: fare progressi nella tua salute, nel tuo lavoro e nella tua vita non significa imparare a concentrarsi meglio, ma imparare a scegliere e impegnarsi in un compito specifico.
Hai la capacità di concentrarti, devi solo scegliere verso cosa dirigerlo invece di fare come il leone e dividere la tua attenzione tra le quattro gambe della sedia.
Vuoi perdere 20 chili? Fantastico. Mangia del cibo vero (tutto ciò che non si trova in un pacchetto o in una scatola è un buon inizio) e fai più esercizio. Non hai bisogno di più informazioni. Non hai bisogno di imparare a concentrarti sulle cose giuste. Hai solo bisogno di impegnarti nei fondamentali. Costruisci prima le buone abitudini, ci sarà tutto il tempo per capire i dettagli in seguito.
Vuoi esibirti come un atleta d’élite? Benissimo. Smetti di sognare e inizia a vivere come tale. Vai a dormire prima. Organizza la tua giornata intorno al tuo allenamento. Se devi perdere altri impegni, allora devi perderli. Se è importante per te, allora smetti di guardare le altre distrazioni e impegnati.
Vuoi avviare un’attività? Puoi farlo! Certo, sarai a disagio. Ogni imprenditore è incerto. Non hai bisogno di imparare una nuova strategia o di capire come concentrarti meglio. Hai solo bisogno di impegnarti a farlo accadere. Fai il primo passo e confida nel fatto che capirai come fare il secondo passo quando ne avrai bisogno.
Tutti abbiamo la capacità di concentrarci, ma solo se decidiamo cosa è importante per noi e cosa vogliamo impegnarci a realizzare. L’unica scelta sbagliata è nessuna scelta.
Stop Gazing at the Chair
La vita non è una prova generale. Che tu lo sappia o no, sei già sul ring. Lo siamo tutti. La maggior parte del tempo, ci sediamo in silenzio, guardando la sedia di fronte a noi, discutendo in silenzio su quale gamba sia la più importante.
Non deve essere così.
Se hai un posto dove vuoi andare, qualcosa che vuoi realizzare, qualcuno che vuoi diventare… allora prendi una decisione. Se hai chiaro dove vuoi andare, il resto del mondo ti aiuterà a raggiungerlo o si toglierà di mezzo. Entrambe le cose sono utili.
Non devi fare tutto in una volta, ma c’è qualcosa che devi fare ora. Qualcosa che ti chiama, qualcosa che è importante per te, qualcosa che sei destinato a fare. Non so cosa sia, ma tu lo sai. Togli la sedia di mezzo e sceglila.