Kickball é um desporto que contém elementos de basebol, softball e futebol. As regras do Kickball são concebidas para oferecer um jogo fluido e divertido que é jogado num ambiente seguro. As regras e regulamentos de kickball competitivo são regidos pela World Adult Kickball Association (WAKA), que é baseada nos Estados Unidos.
Campo e Equipamento
Um campo de kickball precisa de quatro bases em forma de diamante. As regras de kickball WAKA têm bases a 20 pés de distância, mas você pode ajustar isso se você não tiver o espaço. A pista de lançamento está diretamente na frente da placa de casa e em linha com a primeira e terceira bases. As paredes externas devem ser marcadas claramente, pois uma bola chutada por cima resulta em um home run. A bola oficial usada em um jogo de kickball é vermelha com um logotipo WAKA, e é inflada a 1,5 libras por polegada quadrada. No entanto, uma bola de futebol ou algo similar pode ser usada para um jogo divertido com amigos.
Equipas
As regras do kickballWAKA permitem que uma equipa colmate pelo menos oito e não mais de 11 jogadores durante um jogo de kickball. Os jogos básicos de kickball terão números variáveis, por isso basta dividir o seu grupo em duas equipas pares. É uma boa ideia ter um lançador e jogadores de campo em todas as bases. Se o seu grupo for grande, divida em três equipas e jogue com o vencedor-está em cima, ou tenha um jogador de campo substituto.
Lance
O lançador entrega a bola, e deve fazê-lo com um pé em contacto com a borracha do pitching. A bola tem de estar a rolar ou ter saltado duas vezes antes de chegar à placa de casa para ser contada como um arremesso justo. Se a bola passar pela zona de strike e o pontapé não fizer contacto, conta como um strike. Uma bola que passe largo da zona de strike, não esteja rolando ou não tenha feito ricochete duas vezes contará como uma bola.
Chutar e Correr
A batedora deve correr para a primeira base após qualquer bola que seja chutada. As linhas de falta estendem-se da primeira e terceira bases, e uma bola tem de estar dentro destas linhas para estar em jogo (caso contrário, é falta e um strike). Se uma bola limpar a parede exterior do campo para um home run, o batedor e todos os corredores da base correm as bases sem oposição para o home plate. Um run é marcado cada vez que um corredor chega ao home run.
Outs
Cada equipa recebe três outs por inning. Um chute é eliminado se três strikes forem arremessados, ou se uma bola for chutada com falta no terceiro strike. As regras de kickball do WAKA também ditam que um kicker é eliminado quando a equipa em campo toca numa base com uma bola antes do kicker chegar, ou se ele for atingido com uma bola atirada abaixo dos ombros enquanto corre as bases. Uma bola chutada apanhada por um jogador de campo antes de bater no chão também resultará em um out.