Kickball è uno sport che contiene elementi di baseball, softball e calcio. Le regole del kickball sono progettate per offrire un gioco fluido e divertente, giocato in un ambiente sicuro. Le regole e i regolamenti del kickball agonistico sono governati dalla World Adult Kickball Association (WAKA), che ha sede negli Stati Uniti.
Campo e attrezzatura
Un campo da kickball ha bisogno di quattro basi a forma di diamante. Le regole del kickball WAKA prevedono basi a 20 piedi di distanza, ma è possibile adattarle se non si ha lo spazio necessario. La striscia di lancio è direttamente di fronte alla casa base e in linea con la prima e la terza base. I muri esterni dovrebbero essere segnati chiaramente, poiché una palla calciata sopra risulta in un home run. Il pallone ufficiale usato in una partita di kickball è rosso con un logo WAKA, ed è gonfiato a 1,5 libbre per pollice quadrato. Tuttavia, un pallone da calcio o qualcosa di simile può essere utilizzato per un gioco divertente con gli amici.
Squadre
Le regole del kickball WAKA permettono ad una squadra di schierare almeno otto e non più di 11 giocatori durante una partita di kickball. Le partite di kickball di base avranno numeri variabili, quindi basta dividere il tuo gruppo in due squadre pari. È una buona idea avere un lanciatore e dei lanciatori in tutte le basi. Se il vostro gruppo è grande, dividetelo in tre squadre e giocate a chi vince e resta in campo, oppure sostituite i lanciatori.
Lancio
Il lanciatore consegna la palla, e deve farlo con un piede in contatto con la gomma da lancio. La palla deve rotolare o essere rimbalzata due volte prima di raggiungere la casa base per essere considerata un lancio corretto. Se la palla passa attraverso la zona di strike e il calciatore non fa contatto, conta come uno strike. Una palla che va al di fuori della zona di strike, non sta rotolando o non ha rimbalzato due volte conterà come una palla.
Calciare e correre
Il battitore deve correre in prima base dopo qualsiasi palla che viene calciata. Le linee di foul si estendono dalla prima e dalla terza base, e una palla deve essere dentro queste linee per essere in gioco (altrimenti, è foul e strike). Se una palla supera il muro del campo esterno per un fuoricampo, il battitore e tutti i corridori in base corrono le basi non contrastati fino a casa base. Una corsa viene segnata ogni volta che un corridore raggiunge la casa base.
Outs
Ogni squadra ottiene tre out per inning. Un kicker è fuori se vengono lanciati tre strike, o se una palla viene calciata in foul al terzo strike. Le regole del WAKA kickball stabiliscono anche che un kicker è fuori quando la squadra in campo tocca una base con una palla prima che il kicker arrivi, o se viene colpito con una palla lanciata sotto le spalle mentre sta correndo sulle basi. Una palla calciata presa da un fielder prima di colpire il terreno risulterà anche in un out.