Existem muitos tipos diferentes de queda de cabelo. A alopecia androgenética, também conhecida como calvície de padrão masculino e feminino, está relacionada a hormônios e caracterizada por um retrocesso da linha do cabelo; a alopecia areata é uma doença auto-imune que ataca os folículos capilares, e a alopecia cicatrizante está relacionada à inflamação. A questão é: não seria óptimo não só fazer crescer novos cabelos, mas também evitar a queda de cabelo no futuro?
Pode a alopecia ser invertida?
Se a sua queda de cabelo for causada por hormonas ou por um distúrbio auto-imune, o crescimento do seu cabelo através do uso de novos medicamentos e da modificação da sua dieta pode ser possível desde que inicie o tratamento precocemente. De acordo com um artigo de 2017 em Nature Reviews Disease Primers, a queda de cabelo torna-se irreversível quando o folículo capilar é destruído.
Tratamentos de alopecia que funcionam
Dieta saudável
Uma dieta pobre pode causar desequilíbrios de nutrientes e inflamação, afetando a estrutura do folículo piloso. De acordo com um estudo publicado em 2018 em Dermatologia e Terapia, você precisa de nutrientes-chave na sua dieta para prevenir a queda de cabelo.
Um estudo de 2017 publicado emThe Archives of Dermatological Research concluiu que seguindo uma dieta mediterrânica, rica em vitaminas e minerais, diminui o risco de alopécia androgenética nos homens. O Paleo Autoimmune Protocol (AIP) pode ajudar a controlar a inflamação eliminando certos alimentos que podem desencadear sintomas auto-imunes.
De acordo com a Associação Americana de Reformados, os alimentos que fortalecem os folículos capilares e promovem o crescimento de novos cabelos incluem:
- Cenouras. As cenouras contêm beta-caroteno que se converte em vitamina A e biotina, ambas promovendo o crescimento do cabelo.
- Salmão. O salmão contém vitamina D, que estimula os folículos capilares. O salmão também contém ácidos gordos ómega 3, que lubrificam o couro cabeludo.
- Ostras. As ostras são ricas em zinco. O zinco promove o crescimento do cabelo. É também importante notar que a vitamina A é necessária para absorver o zinco adequadamente.
Para dar aos seus folículos as suas melhores hipóteses, evitando alimentos processados. Em vez disso, coma mais peixe e vegetais de folhas verdes, segundo um estudo de 2019 publicado no Journal of Nutritional Medicine and Diet Care.
Medicação
“Recentemente, houve avanços dramáticos no tratamento das duas formas mais comuns de queda de cabelo”, Brett King, MD, PhD, professor associado de dermatologia da Faculdade de Medicina da Universidade de Yale, diz à WebMD Connect to Care.
No passado, alguns pacientes conseguiram novo crescimento capilar usandocorticosteróides (medicamentos anti-inflamatórios) ou imunoterapêuticos tópicos (químicos aplicados ao couro cabeludo, causando uma reação alérgica que estimula o crescimento do cabelo), e minoxidil tópico que é usado para ajudar a calvície masculina padrão.
Tratamentos de ruptura incluem “minoxidil oral (não tópico) para alopecia androgenética (ou seja, padrão masculino e feminino) e inibidores de alopecia alopecia areata oral de Janus kinase (JAK)”, diz King.
Não Espere. Get Help Today.
Quanto mais cedo você abordar os sintomas da queda de cabelo, maior a probabilidade de prevenir danos irreversíveis. Fale com um profissional médico hoje para começar sua jornada para uma cabeça de cabelo mais cheia.