Foto:
Ce este o veziculă febrilă?
O veziculă febrilă se ascunde la nivelul nervilor și devine activă ca urmare a stresului, a supraexpunerii la lumina soarelui sau a modificărilor hormonale, sau atunci când sistemul imunitar este slăbit. De obicei, primiți un avertisment al unei bășici febrile (cunoscută și sub numele de herpes labial), care poate include furnicături, disconfort, mâncărimi sau dureri. Acesta este momentul în care ați putea lua în considerare utilizarea remediilor descrise aici. Nu așteptați până la erupția unei bășici; până atunci, este adesea prea târziu.
Remedii casnice pentru o bășică de febră
Pentru a reduce durata și severitatea unei erupții de bășică de febră, urmați aceste sfaturi la primele furnicături.
- Aplicați un pliculeț de ceai negru umed pe zona în care apare de obicei erupția. Păstrați-l timp de 10 minute. Repetați de trei sau patru ori pe zi. De ce funcționează: Pungile de ceai conțin acid tanic, un astringent care are proprietăți antivirale (motiv pentru care acidul tanic este adesea un ingredient în remediile fără prescripție medicală pentru bășici febrile).
- În continuare, aplicați o pungă de gheață pe aceeași zonă. Țineți gheața timp de 15 minute și repetați de trei sau patru ori pe zi. De ce funcționează: Gheața amorțește durerea și există unele dovezi că poate reduce, de asemenea, cantitatea de virus creat.
- După fiecare aplicare de gheață, aplicați în strat gros unguent de melisa (concentrație 70:1) pe zonă. Balsamul de lămâie este adesea vândut în magazinele de produse naturiste. De ce funcționează: Studiile în eprubetă sugerează că melisa (Melissa officinalis) împiedică virusul să se atașeze de celule, blocând astfel capacitatea acestuia de a se replica. Un studiu bine conceput pe 116 persoane cu herpes oral sau genital a constatat că cei tratați cu balsamul s-au recuperat mult mai repede decât cei care au primit un placebo. În plus, există unele dovezi că utilizarea balsamului de lămâie în timpul izbucnirii inițiale (prima dată când vă dați seama că aveți o bășică de febră) poate reduce riscul de recurență.
- Acum luați 1 gram de lizină împreună cu 1.000 de miligrame de vitamina C care conține, de asemenea, 1.000 de miligrame de flavonoide. Luați până la cinci ori pe zi până când recidiva se termină. De ce funcționează: Lizina este un aminoacid care acționează ca un antiviral prin blocarea activității unui alt aminoacid, arginina. Arginina oferă „hrană” pentru virus, permițându-i acestuia să se reproducă. Tăierea acestei surse de combustibil reduce cantitatea de virus din sistemul dumneavoastră. Un studiu efectuat pe 53 de persoane cu herpes oral și genital a constatat că cei care au primit suplimente de lizină și au renunțat la alimentele bogate în arginină au avut în medie 3,1 focare pe parcursul a șase luni, comparativ cu o medie de 4,2 în grupul de control.
- De asemenea, luați o aspirină pentru copii (83 miligrame) o dată pe zi, cu alimente. De ce funcționează: Aspirina ajută la ameliorarea durerii unui bășicuț de febră și poate reduce, de asemenea, timpul de vindecare. Un studiu mic a constatat că participanții care au luat o aspirină la primul semn al unui focar, apoi au continuat să o ia timp de mai multe luni, au avut mult mai puține focare decât un grup de control care nu a luat aspirină.
Alte tratamente pentru o bășică febrilă
Herbacee și suplimente
6. Quercetină. Luați 500 de miligrame de două ori pe zi din acest flavonoid, despre care studiile de laborator au constatat că blochează replicarea virusurilor veziculelor febrile. (Iată 13 vitamine și suplimente pe care medicii le iau în fiecare zi.)
Medicamente eliberate fără prescripție medicală
7. Aloe vera cremă sau extract cu concentrație de 0,05%. Aplicați de trei ori pe zi, timp de cinci zile, în timpul erupțiilor. Studiile au constatat că reduce timpul de vindecare.
8. Zinc. Aplicați o cremă topică de sulfat de zinc (0,01% până la 0,025%) de mai multe ori pe zi. Acest lucru ajută la vindecarea plăgii și reduce riscul de reapariție.
Medicamente cu prescripție medicală
9. Denavir (penciclovir). Acesta este singurul tratament topic cu prescripție medicală care s-a dovedit a fi eficient, studiile arătând că ajută la vindecarea bășicilor febrile cu aproximativ o zi mai repede decât placebo.
10. Antivirale orale. Ca și în cazul herpesului genital, puteți lua un antiviral oral, cum ar fi Zovirax (aciclovir), Famvir (famciclovir) sau Valtrex (valaciclovir) la primul semn de apariție a unui focar pentru a împiedica replicarea virusului.
Alte abordări
11. Aromaterapia. Diluați 1 picătură de ulei de levănțică, melisa, mușețel, bergamotă sau trandafir în 10 picături de ulei de jojoba (care servește ca ulei suport) și neteziți pe zona afectată de mai multe ori pe zi. Iată încă cinci moduri de a valorifica puterea vindecătoare a lavandei.
Prevenirea veziculelor febrile
Evitați factorii declanșatori. Doi dintre cei principali sunt un sistem imunitar slab și stresul. (Încercați aceste 37 de strategii aprobate de experți pentru gestionarea stresului.) De asemenea, evitați supraexpunerea la lumina soarelui și orice traumă a pielii din jurul gurii, cum ar fi sărutul dur.
Să urmați o dietă bogată în lizină/scăzută în arginină. (Vedeți detaliile de mai sus.) De asemenea, adăugați salate de alge marine, sushi sau băuturi verzi care conțin extracte de alge marine (disponibile în magazinele de produse naturiste). Studiile de laborator constată că algele marine au proprietăți antivirale.
Zinc. Luați 25 miligrame de zinc pe cale orală în fiecare zi. Zincul îmbunătățește imunitatea, ajutând la prevenirea reapariției bășicilor febrile. (Treceți peste aceste opt vitamine care sunt o risipă de bani – și ar putea fi chiar periculoase.)
Selenium. Luați 200 de micrograme pe zi pentru a ajuta la menținerea unui sistem imunitar sănătos.
Lizina. Dacă aveți recurențe frecvente ale bășicilor febrile, luați 1 gram pe zi pentru a preveni izbucnirile, dar nu luați dacă aveți colesterolul ridicat, deoarece utilizarea pe termen lung poate crește nivelul de colesterol LDL „rău”.
Protector solar mineral. Purtați o cremă de protecție solară cu SPF ridicat pe față și aplicați oxid de zinc pe zonele predispuse la apariția bășicilor febrile. Don’t miss these 10 sunscreen tips you should always follow to protect your skin.