Distracția de vară poate însemna uneori arsuri solare de vară. În timp ce acoperirea, mâncatul bine și purtarea de protecție solară non-toxică sunt apărarea noastră nr. 1, cele mai bune eforturi ale noastre nu sunt ocazional suficiente pentru a preveni o arsură solară ici și colo.
În timp ce aloe este întotdeauna una dintre opțiunile noastre pentru calmarea arsurilor solare, această baie de lapte răcoritoare este ieftină și rapidă pentru a ușura și disconfortul unei arsuri solare; asociați-o cu un pahar mare de apă pentru o hidratare suplimentară.
Hidratarea este esențială pentru a vă reveni după o arsură solară – în timp ce efectele mai vizibile sunt pielea roșie și iritată, hidratarea ajută mult la repararea pielii dumneavoastră din interior spre exterior. În plus, dacă ați petrecut atât de mult timp la soare, probabil că oricum trebuie să beți o băutură lungă și răcoritoare!
Sunburn Relief Milk Bath
Ce fel de lapte întrebi?
Grozavă întrebare.
În timp ce laptele poate calma căldura produsă de arsurile solare, proteinele din laptele integral de vacă acționează, de asemenea, pentru a reduce inflamația și a calma pielea. Păstrați temperatura rece și permiteți acidului lactic să îndepărteze orice piele moartă care ar putea fi inflamată și iritată.
Pentru că urmează să aflăm beneficiile calmante ale fulgilor de ovăz/ovăz, este logic că laptele de ovăz este o alegere ideală pentru a fi adăugat în baie. Pielea iritată poate fi calmată și roșeața atenuată cu ajutorul laptelui de ovăz.
Lapte de cocos are multe proprietăți calmante și poate ameliora disconfortul unei arsuri solare atunci când este adăugat la apa călduță.
Un alt calmant pentru piele este laptele bătut, care poate fi pus direct pe arsura solară timp de 10-20 de minute sau adăugat, de asemenea, la o baie călduță. Lapte bătut are proprietăți exfoliante care pot reduce disconfortul unei arsuri solare.
Alte opțiuni de baie pentru arsuri solare
Alte adăugiri la baia de lapte, odată ce v-ați hotărât asupra tipului de lapte pe care îl veți folosi…
Făina de ovăz are, de asemenea, proprietăți antiinflamatorii excelente pentru a calma pielea iritată și inflamată. Evident, nu veți face o baie super-încălzită – asta ar lăsa pielea să se simtă și să arate mai inflamată decât înainte!
Combinația dintre acestea și apa călduță sau călduță va ajuta la reducerea durerii și a inflamației datorită abilităților lor unice de vindecare a pielii. Apa călduță este un loc minunat pentru a începe, dar dacă puteți suporta apă chiar mai rece, atunci este și mai bine.
Ovăzul vă încurajează bariera pielii să se refacă mai repede. Atunci când suferiți o arsură solară, bariera pielii (și cele câteva straturi de piele de dedesubt!) suferă daune. Ovăzul este o modalitate excelentă de a îmbunătăți nivelul de hidratare a pielii tale, astfel încât aceasta să își revină după arsură și, sperăm, să nu se exfolieze la fel de mult. De asemenea, ar trebui să ajute la ameliorarea oricărei mâncărimi care vine cu cele mai multe arsuri solare – chiar le face pe toate.
Uleiurile esențiale, cum ar fi mușețelul roman sau uleiul esențial de lavandă au efecte calmante asupra pielii și pot fi adăugate la o baie de lapte.
În plus, există un mod grozav de a face o baie de ovăz fără mizerie – secretul este să puneți ovăzul într-o pungă de pânză de brânză înainte de a-l băga în cadă. Merită puțin efort în plus pentru un pic mai puțină curățenie!
Proteinele și grăsimile din lapte ajută la formarea unei bariere subțiri și protectoare peste pielea ta ușor crocantă. Se presupune că acest lucru ajută la încurajarea vindecării pielii și o protejează cu atât mai mult de mediul înconjurător. Nu uitați, totul se va simți ca fiind prea mult pentru pielea dvs., cel puțin pentru o vreme, așa că fiecare pic de hidratare și protecție contează!
- Apă călduță
- 2 căni de ovăz nefiert
- 1 cană de lapte la alegere
- opțional- câteva picături de ulei esențial de mușețel și/sau lavandă
După ce umpleți o cadă cu apă călduță, adăugați fulgii de ovăz și laptele și înmuiați timp de 15-20 de minute; beți multă apă, deoarece arsurile solare pot deshidrata pielea. După baie, urmați cu aloe vera sau cu loțiunea noastră răcoritoare cu castravete pentru a ajuta la vindecarea pielii.
Aceste băi sunt excelente pentru a le face cam în fiecare zi, până când arsurile solare au terminat de coji. Fulgii de ovăz și laptele vor fi benefice și pentru noua piele de sub arsura solară!
Nu aveți o cadă de baie?
O opțiune alternativă la o baie ar fi să înmuiați lavete în apă călduță folosind rețeta de mai sus și să așezați ușor lavete pe pielea afectată. Lăsați să acționeze timp de 10-20 de minute înainte de a le îndepărta.
Sperăm că acest lucru ar trebui să accelereze timpul general de vindecare a arsurilor solare pentru a fi gata să ieșiți din nou la soare înainte ca vara să se termine! Și de data aceasta, asigurați-vă că nu uitați să aplicați din nou protecție solară!
.