Ce să faci când te doare gura sau gâtul
Narator:
Ce să faci când te doare gura sau gâtul în timpul radioterapiei.
Gina și Kim s-au cunoscut în grupul lor de sprijin pentru cancer. Au descoperit că au multe în comun și acum se întâlnesc în fiecare marți la prânz. Haideți să ascultăm cum Kim împărtășește câteva sfaturi cu prietena ei Gina.
Gina:
Kim-Mă bucur că am putut să ne întâlnim astăzi la prânz. Sfatul pe care mi l-ai dat săptămâna trecută cu privire la apa de gură m-a ajutat foarte mult. Am amestecat 1/4 linguriță de bicarbonat de sodiu și 1/8 linguriță de sare în 1 cană de apă caldă. Apoi o învârt în gură și o scuip. Fac asta la fiecare 1-2 ore în timpul zilei și funcționează. De asemenea, mă spăl foarte ușor cu o periuță de dinți moale și curată după fiecare masă.
Kim:
Mă bucur să aud că clătirea cu bicarbonat de sodiu și sare funcționează pentru tine, Gina. Țineți-o tot așa. Îți va ajuta gura să rămână curată și să te simți mai bine. Știi, asistenta mea mi-a dat și alte sfaturi care te-ar putea ajuta.
Gina:
Grea, cum ar fi?
Kim:
Bine, gura mea a devenit atât de uscată încât asistenta mi-a spus să folosesc un spray înlocuitor de salivă. M-a ajutat să-mi umezesc gura. De asemenea, am sorbit apă și am supt chipsuri de gheață pentru a-mi menține gura și gâtul umede.
Gina:
Am o gură teribil de uscată. Acest spray funcționează?
Kim:
Da, funcționează. La fel și consumul de alimente moi. Obișnuiam să zdrobesc alimentele cu o furculiță sau să le pun în blender. Adăugarea de sos, bulion sau iaurt poate face, de asemenea, ca mâncarea să fie mai ușor de înghițit.
Oh, și am urmat sfatul asistentei mele de a nu mai mânca alimente ascuțite, cum ar fi chipsurile. De asemenea, am evitat cei trei S – alimente sărate, dulci și picante – și am redus consumul de băuturi acide, cum ar fi sucul de portocale, de lămâie și de grapefruit, care îmi făceau rău la gură și la gât.
Gina:
Facerea alimentelor moi și umede este o idee bună. Și cred că voi sta departe de alimentele sărate, zaharoase sau condimentate și de băuturile acre.
Kim:
Încerc să-mi amintesc orice alte sfaturi de la asistenta mea… . Oh, era să uit cel mai important lucru. Am căpătat obiceiul de a-mi verifica gura în fiecare dimineață și de a-mi anunța asistenta medicală despre orice schimbări atunci când le observ. În acest fel, orice problemă mică nu a devenit una mare.
Gina:
Sună fezabil.
Kim:
Să nu uitați, dacă încă vă doare gura, întrebați medicul dumneavoastră despre medicamente pentru durere. Nu suportați durerea pe care nu trebuie să o suportați. Bine?
Gina, mi-e foame. Hai să comandăm. Sunt o mulțime de opțiuni în meniu care nu-ți vor face rău la gură.
Gina:
Da, mă gândeam să încep cu preferata mea, supă cremă de broccoli, poate niște piure de cartofi. Îmi plac la nebunie.
Rezumat al naratorului:
Durerile de gură nu sunt amuzante. Încercați să vă clătiți cu amestecul de bicarbonat de sodiu și sare pe care Gina l-a găsit atât de util. Doar amestecați 1/4 linguriță de bicarbonat de sodiu și 1/8 linguriță de sare în 1 cană de apă caldă. Amestecați. Apoi învârtiți-l în gură și scuipați-l. Faceți acest lucru la fiecare 1 sau 2 ore în timpul zilei. Acest lucru vă menține gura curată. La fel face și periajul după fiecare masă.
Evitați cele trei alimente cu „S” – alimente sărate, zaharoase și picante. Și nu consumați băuturi acide, cum ar fi sucul de portocale, de lămâie sau de grapefruit, dacă acestea vă rănesc gura sau gâtul.
Și nu uitați, nu trebuie să suportați răni în gură și dureri de gât. Sunați-vă medicul și cereți medicamente care vă pot ajuta.
.