Vad för slags resultat kan du förvänta dig av P90X?
Låt oss vara ärliga, de resultat du ser på TV för P90X verkar nästan otroliga i många fall. Jag menar allvarligt talat, vem blir helt sliten som några av de personer du ser i P90X-reklamfilmerna på 90 dagar? I en snabb 2 minuters läsning vill jag förklara exakt vad Beachbody hävdar om P90X, hur P90X verkligen fungerar och vilka resultat du kan förvänta dig att få från P90X. Låt oss en gång för alla besvara frågan ”Fungerar P90X verkligen?”
Hur P90X påstår sig fungera
P90X använder något de kallar ”Muscle Confusion” för att spränga dina resultat i hög växel. Som de flesta av er vet är huvudorsaken till att folk slutar få resultat av träning, att de platåer. Det vill säga att deras kroppar och muskler lär sig att anpassa sig till den träning de följer, och därmed verkar vinsterna och viktminskningen upphöra. Detta gör att människor blir missmodiga och till och med slutar med sin nya träningslivsstil helt och hållet.
P90X hävdar också att det kommer att maximera fettförbränningen och muskelskulpteringen genom att använda korta träningscykler för att utmana dina muskler. Du får också en detaljerad (mycket detaljerad) näringsguide, och Tony uppmuntrar dig ständigt att äta i ”technicolor”. Det finns tre faser i P90X-matplanen: P90X Fat Shredder, P90X Energy Booster, P90X. Jag pratar om alla detaljer i P90X i min P90X Review, och du kan ladda ner hela schemat i min P90X Schedule Guide.
Hur P90X faktiskt fungerar
Genom att effektivt förse dig med olika träningspass under de tre faserna i P90X gör Tony Horton ett bra jobb med att förvirra dina muskler, och i huvudsak se till att du uppnår en konsekvent viktnedgång och muskeltillväxt under hela ditt 90-dagarsprogram. Måltidsplanen är otrolig och fungerar definitivt. Du kommer inte att vara hungrig, vilket jag tror är en stor del av att följa en näringsguide för de flesta människor.
Och resultaten är verkliga. P90X var det tredje träningsprogrammet jag gjorde med Beachbody, och jag måste säga att resultaten var otroliga. Efter att ha genomfört TurboFire och förlorat 45 pund på 90 dagar fick P90X mig att bli strimlad. P90X-resultaten talar för sig själva. Jag har till och med haft nöjet att träna med Tony Horton två gånger nu. En gång under ett superträningspass.
Hur man skaffar sig P90X
Det finns många olika sätt att skaffa P90X, men jag vill ge dig de mest kostnadseffektiva alternativen, med några bonusar och 5 P90X Plus Advanced Workouts på 4 separata DVDs. Ok så de två bästa bonusarna jag kan erbjuda som du inte får någon annanstans?
- Access to Our Private Beachbody Challenge Workout Group full of Personal Trainers, Nutritionists, P90X Graduates, and more. VI BRING IT!
- P90X ONE on ONE workout DVD workouts (två separata träningspass)
Så här är de två grundläggande sätten att få P90X som jag rekommenderar och som kommer att spara dig mest pengar.
P90X Challenge Pack -> Beställ här: http://bit.ly/myp90xchallenge $205 (Inkluderar Shakeology)
Om du verkligen är fast besluten att BRING IT med Tony Horton, är P90X Challenge Pack för dig. Det innehåller hela träningsprogrammet, 12 DVD:er med hela P90X-systemet, 4 extra DVD:er som innehåller P90X Plus Advanced Workouts, plus mina två bonus-DVD:er från P90X ONE on ONE träningsserien! Till råga på allt får du en månads leverans av Shakeology efter eget val: Du kan välja mellan choklad, vanilj, grönbär, vegansk choklad och vegansk tropisk jordgubb. Du väljer! Eftersom den svåraste delen av alla typer av träning är näring (HANDS DOWN med ett långt skott, det är detta som folk klantar sig med), rekommenderar jag alltid folk att skaffa det här paketet eftersom du sparar $65 genom att gå med P90X Challenge Pack.
P90X Extreme Home Fitness Base Kit -> Beställ här: http://bit.ly/p90xbase $119.85
Denna version av P90X är om du är på en budget! Den innehåller fortfarande ALLA bonusar ovan, med undantag för Shakeology. Så du får de 12 P90X-dvd:erna, 5 P90X Plus-träningspass (kommer på 4 dvd:er) och vi slänger in 2 P90X One on One-träningspass som du kan prova. Återigen vill jag betona att Challenge Pack är det bästa erbjudandet, men om du vill komma igång för lite mer än 100 dollar, ta med det och låt oss göra det här!
Vill du se P90X Workout?
Och till sist, för dem som fortfarande har frågor, här är Tony Horton på Dr. Oz Show!