Foto:
Co je to horečnatý puchýř?
Horečnatý puchýř se skrývá v nervech a aktivuje se v důsledku stresu, nadměrného vystavení slunečnímu záření, hormonálních změn nebo při oslabení imunitního systému. Na vznik horečnatého puchýře (známého také jako opar) vás obvykle upozorní mravenčení, nepříjemné pocity, svědění nebo bolest. Tehdy můžete zvážit použití zde popsaných prostředků. Nečekejte, až puchýř propukne; v té době už bývá často pozdě.
Domácí prostředky na horečnatý puchýř
Chcete-li zkrátit dobu trvání a závažnost propuknutí horečnatého puchýře, postupujte podle těchto rad již při prvním mravenčení.
- Přiložte vlhký sáček černého čaje na místo, kde obvykle propuká. Ponechte jej přiložený po dobu 10 minut. Opakujte třikrát nebo čtyřikrát denně. Proč to funguje:
- Dále přiložte na stejnou oblast ledový obklad, který má antivirové účinky (proto je kyselina taninová často součástí volně prodejných léků proti puchýřům). Led nechte působit 15 minut a opakujte třikrát nebo čtyřikrát denně. Proč to funguje: Led znecitlivuje bolest a existují důkazy, že může také snížit množství vytvořeného viru.
- Po každé aplikaci ledu naneste na místo hustě meduňkovou mast (koncentrace 70:1). Meduňka se často prodává v obchodech se zdravou výživou. Proč to funguje: Studie ve zkumavkách naznačují, že meduňka lékařská (Melissa officinalis) zabraňuje viru přichytit se na buňky, a tím blokuje jeho schopnost replikace. Jedna dobře navržená studie na 116 lidech s orálním nebo genitálním herpesem zjistila, že ti, kteří byli léčeni meduňkou, se uzdravili mnohem rychleji než ti, kteří dostávali placebo. Navíc existují určité důkazy o tom, že užívání meduňky během prvního propuknutí (když si poprvé uvědomíte, že máte puchýř) může snížit riziko recidivy.
- Nyní užívejte 1 gram lysinu spolu s 1 000 miligramy vitaminu C, který obsahuje také 1 000 miligramů flavonoidů. Užívejte až pětkrát denně, dokud recidiva neskončí. Proč to funguje: Lysin je aminokyselina, která působí jako antivirotikum tím, že blokuje aktivitu jiné aminokyseliny, argininu. Arginin poskytuje viru „potravu“, která mu umožňuje replikaci. Přerušení tohoto zdroje paliva snižuje množství viru v těle. Jedna studie na 53 lidech s orálním a genitálním herpesem zjistila, že ti, kteří dostávali doplňky s lysinem a vyřadili potraviny bohaté na arginin, měli během šesti měsíců v průměru 3,1 vzplanutí, zatímco v kontrolní skupině to bylo v průměru 4,2.
- Také užívejte dětský aspirin (83 miligramů) jednou denně s jídlem. Proč to funguje: Aspirin pomáhá zmírnit bolest puchýře a může také zkrátit dobu hojení. Jedna malá studie zjistila, že účastníci, kteří si vzali aspirin při prvních příznacích propuknutí nemoci a pak v jeho užívání pokračovali několik měsíců, měli mnohem méně propuknutí nemoci než kontrolní skupina, která aspirin neužívala.
Další způsoby léčby horečnatého puchýře
Bylinky a doplňky stravy
6. Kvercetin. Dvakrát denně užívejte 500 miligramů tohoto flavonoidu, který podle laboratorních studií blokuje replikaci virů horečnatých puchýřů. (Zde je 13 vitaminů a doplňků stravy, které lékaři užívají každý den.)
Volně prodejné léky
7. Aloe vera krém nebo extrakt o síle 0,05 %. Aplikujte třikrát denně po dobu pěti dnů během propuknutí epidemie. Podle studií zkracuje dobu hojení.
8. Zinek. Aplikujte lokální krém se síranem zinečnatým (0,01 % až 0,025 %) několikrát denně. To napomáhá hojení vřídků a snižuje riziko jejich opakování.
Léky na předpis
9. Léky na předpis. Denavir (penciklovir). Jedná se o jedinou lokální léčbu na lékařský předpis, u které byla zjištěna účinnost, přičemž studie prokázaly, že pomáhá hojení puchýřů z horečky přibližně o den rychleji než placebo.
10. Lék na horečku. Perorální antivirotika. Stejně jako u genitálního oparu můžete při prvních příznacích propuknutí onemocnění užívat perorální antivirotika, jako je Zovirax (acyklovir), Famvir (famciklovir) nebo Valtrex (valaciklovir), která zabrání replikaci viru.
Další přístupy
11. Antivirová léčba. Aromaterapie. Zřeďte 1 kapku levandulového, meduňkového, heřmánkového, bergamotového nebo růžového oleje v 10 kapkách jojobového oleje (který slouží jako nosný olej) a několikrát denně rozetřete na postižené místo. Zde je dalších pět způsobů, jak využít léčivou sílu levandule.
Předcházení vzniku puchýřů
Vyhýbejte se spouštěčům. Dvěma základními jsou oslabený imunitní systém a stres. (Vyzkoušejte těchto 37 odborníky schválených strategií pro zvládání stresu.) Vyhněte se také nadměrnému vystavování slunečnímu záření a jakémukoli poranění pokožky v okolí úst, například hrubému líbání.
Dodržujte dietu s vysokým obsahem lysinů a nízkým obsahem argininu. (Podrobnosti viz výše.) Přidejte také saláty z mořských řas, sushi nebo zelené nápoje obsahující výtažky z mořských řas (k dostání v obchodech se zdravou výživou). Laboratorní studie zjistily, že mořské řasy mají antivirové účinky.
Zinek. Každý den užívejte 25 miligramů zinku ústy. Zinek posiluje imunitu a pomáhá předcházet opakování horečnatých puchýřů. (Vynechejte těchto osm vitaminů, které jsou vyhozenými penězi – a mohou být dokonce nebezpečné.)
Selen. Užívejte 200 mikrogramů denně, které pomáhají udržovat zdravý imunitní systém.
Lyzin. Pokud se vám často opakují horečnaté puchýře, užívejte 1 gram denně, abyste předešli jejich propuknutí, ale neužívejte ho, pokud máte vysoký cholesterol, protože dlouhodobé užívání může zvýšit hladinu „zlého“ LDL cholesterolu.
Minerální opalovací krém. Na obličej používejte opalovací krém s vysokým SPF a na místa náchylná ke vzniku puchýřů naneste oxid zinečnatý. Don’t miss these 10 sunscreen tips you should always follow to protect your skin.