Johns Hopkins Health – První příznaky

Datum:

JHM_Winter16_07

Expert na mužské zdraví z Univerzity Johnse Hopkinse hovoří o tom, jak vaše sexuální vitalita může předpovídat vaši budoucí pohodu.

Pokud jde o preventivní péči o zdraví, muži „jsou prostě jinak nastaveni“ než ženy, říká doktor Kevin Billups, ředitel Programu zdraví a vitality mužů Johnse Hopkinse. To by rád změnil. Dobrým začátkem je přimět muže, aby si uvědomili úzkou souvislost mezi svou sexuální vitalitou a celkovým zdravím. Billups říká, že erektilní dysfunkce, definovaná buď jako neschopnost dosáhnout erekce, nebo jako problém s udržením silné erekce, „je kanárkem v dole“, pokud jde o řadu závažných zdravotních problémů, především kardiovaskulárních onemocnění.

Mechaniku erekce znáte: Krev proudí do penisu a shromažďuje se ve strukturách podobných jezírkům. Ty nabobtnají a pak přiškrtí odtok krve, čímž vznikne erekce. „Mnoho mužů s ED má problémy s přítokem krve, ale nejčasnějším příznakem ED je často neschopnost udržet tuhou erekci. K tomu dochází při žilním úniku,“ říká. „Tkáně v penisu nejsou uvolněné, takže se tato jezírka nemohou plně roztáhnout a utlačují žíly. Krev uniká ven jako kbelík s dírou.“

Tento žilní únik není jen známkou problémů v ložnici – je to časný, klinický příznak srdečního onemocnění. „Cévní systém v těle je celý propojený,“ říká Billups. „Problém se nejprve projeví v penisu, protože muž nebo jeho partnerka si snadno všimnou ED, ale oxidační stres a zánět, které způsobují špatnou relaxaci cévní tkáně penisu, se pravděpodobně odehrávají i v jiných částech těla.

„Pokud ED přivede muže k nám,“ pokračuje, „je to skvělé, protože můžeme řešit další zdravotní problémy, o kterých možná neví,“ jako je hypertenze a prediabetes. Byl by také rád, kdyby muži podstoupili kompletní lékařskou prohlídku, aby s nimi mohl probrat cvičení, výživu, spánek a stres. „Erektilní dysfunkce je nakonec užitečný způsob, jak zapojit muže do lepší péče o sebe a do toho, aby se jejich zdraví stalo prioritou.“

Dobré zdravotní návyky mužů v každém věku

Co by muži (a ženy, které je milují) měli vědět o preventivní péči o zdraví, když stárnou:

20 a 30 let

Zjistěte si základní hodnoty cukru v krvi, cholesterolu a krevního tlaku.

Rychlá podpora:

Čtyřicátníci a padesátníci

Provádějte měsíční samokontrolu rakoviny ve sprše tak, že převalujete každé varle mezi konečky prstů a hledáte abnormální bulky a výrůstky.

Rychlá podpora: Proveďte nezbytné změny životního stylu, abyste chránili své srdce a bránili se rakovině, jako je více spánku, udržujte si zdravou váhu, přestaňte kouřit a pijte alkohol jen s mírou.

Rychlá podpora:

Šedesátníci a starší

Každoroční preventivní prohlídky jsou stále důležitější; pokud máte nějaké příznaky, požádejte o kompletní vyhodnocení kardiovaskulárního systému a podrobnější testy (například zátěžový test).

Rychlá podpora:

VĚDĚLI JSTE, ŽE ?
Ve věku 40 let trpí 40 % mužů do určité míry ED .
Sledujte Kevina Billupse, M.D., jak na stránkách diskutuje o stavu mužského zdraví a způsobech jeho zlepšení.

Stáhnout vydání (PDF)

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *