Date : 2 février 2016
Un expert en santé masculine de Johns Hopkins discute des façons dont votre vitalité sexuelle peut prédire votre bien-être futur.
Lorsqu’il s’agit d’agir sur les soins de santé préventifs, les hommes » sont tout simplement câblés différemment » des femmes, déclare Kevin Billups, M.D., directeur du programme de santé et de vitalité des hommes de Johns Hopkins. C’est une chose qu’il aimerait voir changer. Un bon début : amener les hommes à reconnaître le lien étroit entre leur vitalité sexuelle et leur santé globale. La dysfonction érectile, définie soit comme une incapacité à avoir une érection, soit comme un problème pour maintenir une érection forte, dit Billups, « est le canari dans la mine de charbon » lorsqu’il s’agit d’une foule de problèmes de santé graves, principalement les maladies cardiovasculaires.
Vous connaissez les mécanismes d’une érection : Le sang afflue dans le pénis et s’accumule dans des structures semblables à des lacs. Celles-ci gonflent, puis pincent l’écoulement du sang, créant ainsi une érection. « De nombreux hommes souffrant de dysfonctionnement érectile ont des problèmes d’afflux sanguin, mais le premier symptôme de dysfonctionnement érectile est souvent l’incapacité de maintenir une érection rigide. Cela se produit lorsque vous avez une fuite veineuse », explique-t-il. « Les tissus du pénis ne se détendent pas, ce qui empêche les lacs de s’étendre complètement et de pincer les veines. Le sang s’échappe, comme un seau troué. »
Cette fuite veineuse n’est pas seulement un signe de problèmes dans la chambre à coucher – c’est un symptôme clinique précoce de maladie cardiaque. « Le système vasculaire du corps est tout connecté », explique Billups. « Le problème se manifeste d’abord dans le pénis, parce qu’il est facile pour un homme ou son partenaire de remarquer la DE, mais le stress oxydatif et l’inflammation qui provoquent une mauvaise relaxation du tissu vasculaire du pénis se produisent probablement aussi dans d’autres parties du corps.
« Si la DE amène un gars à consulter, poursuit-il, c’est génial parce que nous pouvons aborder d’autres problèmes de santé qu’il ne connaît peut-être pas », comme l’hypertension et le prédiabète. Il aimerait également que les hommes passent un examen physique complet afin de pouvoir discuter de l’exercice, de la nutrition, du sommeil et du stress. « La dysfonction érectile finit par être un moyen utile d’inciter les hommes à prendre mieux soin d’eux-mêmes et à faire de leur santé une priorité. »
Bonnes habitudes de santé pour les hommes à tout âge
Ce que les hommes (et les femmes qui les aiment) doivent savoir sur les soins de santé préventifs en vieillissant :
Vingts et trente ans
Déterminer vos chiffres de référence pour la glycémie, le cholestérol et la pression artérielle.
Un coup de pouce rapide : Faites un autocontrôle mensuel du cancer sous la douche en faisant rouler chaque testicule entre le bout des doigts, pour sentir les bosses et les excroissances anormales.
40 ans et 50 ans
Prenez les changements de mode de vie nécessaires pour protéger votre cœur et repousser le cancer, comme dormir davantage, maintenir un poids santé, arrêter de fumer et ne boire de l’alcool qu’avec modération.
Déclenchement rapide : Demandez à votre médecin de vérifier votre taux de testostérone – un taux de » T bas » peut signaler un prédiabète.
La soixantaine et plus
Les bilans annuels sont de plus en plus importants ; demandez une évaluation cardiovasculaire complète et des tests plus détaillés (comme une épreuve d’effort) si vous avez des symptômes.
Déclenchement rapide : N’oubliez pas que les maladies sexuellement transmissibles peuvent survenir à tout âge – ne faites pas l’impasse sur la protection.
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