Que faire lorsque votre bouche ou votre gorge vous fait mal
Narrateur :
Que faire lorsque votre bouche ou votre gorge vous fait mal pendant la radiothérapie.
Gina et Kim se sont rencontrées dans leur groupe de soutien contre le cancer. Elles ont découvert qu’elles avaient beaucoup de choses en commun et se retrouvent maintenant tous les mardis pour déjeuner. Écoutons Kim partager quelques conseils avec son amie Gina.
Gina :
Kim-je suis heureuse d’avoir pu te rencontrer pour le déjeuner aujourd’hui. Le conseil que tu m’as donné la semaine dernière sur le bain de bouche m’a vraiment aidé. Je mélange 1/4 de cuillère à café de bicarbonate de soude et 1/8 de cuillère à café de sel dans 1 tasse d’eau chaude. Ensuite, je le fais tourner dans ma bouche et je le recrache. Je fais cela toutes les 1 à 2 heures pendant la journée, et ça marche. Je me brosse aussi très doucement les dents avec une brosse à dents souple et propre après chaque repas.
Kim:
Dieu merci d’entendre que le rinçage au bicarbonate de soude et au sel fonctionne pour vous, Gina. Continuez à le faire. Cela aidera votre bouche à rester propre et à vous sentir mieux. Vous savez, mon infirmière m’a donné d’autres conseils qui pourraient vous aider.
Gina:
Génial, comme quoi ?
Kim:
Eh bien, ma bouche est devenue si sèche que mon infirmière m’a dit d’utiliser un spray de substitut de salive. Cela m’a aidé à humidifier ma bouche. J’ai également siroté de l’eau et sucé des morceaux de glace pour garder ma bouche et ma gorge humides.
Gina:
J’ai la bouche terriblement sèche. Ce spray fonctionne ?
Kim:
Oui, il fonctionne. Tout comme le fait de manger des aliments mous. J’avais l’habitude d’écraser les aliments avec une fourchette ou de les mettre dans le mixeur. Ajouter de la sauce, du bouillon ou du yaourt peut aussi rendre vos aliments plus faciles à avaler.
Oh, et j’ai suivi le conseil de mon infirmière d’arrêter de manger des aliments pointus, comme les chips. J’ai également évité les trois S – aliments salés, sucrés et épicés – et réduit les boissons acides, comme le jus d’orange, de citron et de pamplemousse, qui me font mal à la bouche et à la gorge.
Gina:
Rendre les aliments mous et humides est une bonne idée. Et je pense que je vais rester à l’écart des aliments salés, sucrés ou épicés, et des boissons acides.
Kim:
J’essaie de me souvenir des autres conseils de mon infirmière…. Oh, j’ai presque oublié la chose la plus importante. J’ai pris l’habitude de vérifier ma bouche tous les matins et d’informer mon infirmière de tout changement dès que je l’ai remarqué. De cette façon, les petits problèmes ne sont pas devenus de gros problèmes.
Gina:
Cela semble faisable.
Kim:
Souvenez-vous juste que si votre bouche vous fait encore mal, demandez à votre médecin des médicaments pour la douleur. Ne supportez pas une douleur que vous n’avez pas à supporter. Ok ?
Gina, j’ai faim. Commandons. Il y a beaucoup de choix au menu qui ne vous feront pas mal à la bouche.
Gina:
Ouais, je pensais commencer par ma préférée, la soupe de brocoli, peut-être de la purée de pommes de terre. J’adore ça.
Résumé du narrateur :
La douleur dans la bouche n’est pas drôle. Essayez de vous rincer avec le mélange de bicarbonate de soude et de sel que Gina a trouvé si utile. Il suffit de mélanger 1/4 de cuillère à café de bicarbonate de soude et 1/8 de cuillère à café de sel dans 1 tasse d’eau chaude. Remuez le tout. Ensuite, faites tourner le mélange dans votre bouche et recrachez-le. Faites-le toutes les 1 à 2 heures pendant la journée. Cela permet de garder la bouche propre. Il en va de même pour le brossage des dents après chaque repas.
Évitez les trois aliments en » S » : les aliments salés, sucrés et épicés. Et ne consommez pas de boissons acides comme le jus d’orange, de citron ou de pamplemousse si elles vous font mal à la bouche ou à la gorge.
Et n’oubliez pas que vous n’avez pas à supporter des aphtes et des douleurs à la gorge. Appelez votre médecin et demandez-lui des médicaments qui peuvent vous aider.
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