Mit tegyen, ha fáj a szája vagy a torka
Narrátor:
Mit tegyen, ha fáj a szája vagy a torka a sugárkezelés alatt.
Gina és Kim a rákbetegeket támogató csoportban találkozott. Rájöttek, hogy sok közös van bennük, és most minden kedden találkoznak ebédre. Hallgassuk meg, ahogy Kim megoszt néhány tippet barátnőjével, Ginával.
Gina:
Kim-Örülök, hogy ma találkozhatunk ebédre. A tipp, amit a múlt héten adtál nekem a szájvízzel kapcsolatban, nagyon sokat segített. Én 1/4 teáskanál szódabikarbónát és 1/8 teáskanál sót keverek össze 1 csésze meleg vízben. Aztán össze-vissza kavargatom a számban, és kiköpöm. Ezt 1-2 óránként csinálom napközben, és működik. Emellett minden étkezés után nagyon óvatosan mosok fogat egy puha, tiszta fogkefével.
Kim:
Örülök, hogy a szódabikarbónával és sóval való öblögetés bevált neked, Gina. Csak így tovább. Segít, hogy a szád tiszta maradjon és jobban érezd magad. Tudod, a nővérem adott néhány más tippet is, ami talán segíthet neked.
Gina:
Klassz, például mit?
Kim:
Hát, az én szám annyira kiszáradt, hogy a nővérem azt mondta, használjak nyálpótló spray-t. Ez segített megnedvesíteni a számat. Emellett vizet kortyolgattam és jégkrémet szopogattam, hogy a szám és a torkom nedves maradjon.
Gina:
Iszonyúan száraz a szám. Ez a spray működik?
Kim:
Igen, működik. Ahogy a lágy ételek fogyasztása is. Régebben villával pépesítettem az ételeket, vagy turmixgépbe tettem őket. Szaft, húsleves vagy joghurt hozzáadása szintén megkönnyítheti az ételek lenyelését.
Ó, és megfogadtam a védőnőm tanácsát, hogy ne egyek éles ételeket, például chipset. Kerültem a három S-t is – a sós, cukros és fűszeres ételeket -, és visszaszorítottam a savanyú italokat, például a narancs-, citrom- és grapefruitlevet, amelyek bántották a számat és a torkomat.
Gina:
Az ételek puhává és nedvessé tétele jó ötlet. És azt hiszem, távol fogom tartani magam a sós, cukros vagy fűszeres ételektől, valamint a savanyú italoktól.
Kim:
Próbálok emlékezni a nővérem további tanácsaira. Ó, majdnem elfelejtettem a legfontosabbat. Megszoktam, hogy minden reggel ellenőrzöm a számat, és minden változásról értesítem a nővéremet, amikor először észreveszem. Így az apró problémákból nem lett nagy baj.
Gina:
Ez megvalósíthatónak hangzik.
Kim:
Ne feledje, ha még mindig fáj a szája, kérjen gyógyszert a fájdalomra az orvosától. Ne tűrj el olyan fájdalmat, amit nem muszáj. Oké?
Gina, éhes vagyok. Rendeljünk. Rengeteg olyan étel van az étlapon, ami nem fog fájni a szád.
Gina:
Igen – gondoltam, a kedvencemmel kezdeném, brokkolikrémlevessel, esetleg egy kis krumplipürével. Azt egyszerűen imádom.
Az elbeszélő összefoglalása:
A szájfájdalom nem jó móka. Próbáld ki az öblítést a szódabikarbóna és só keverékével, amit Gina olyan hasznosnak talált. Csak keverj össze 1/4 teáskanál szódabikarbónát és 1/8 teáskanál sót 1 csésze meleg vízben. Keverd össze. Ezután forgasd körbe a szádban, és köpd ki. Ezt napközben 1-2 óránként végezd el. Ez tisztán tartja a szádat. Ugyanígy a fogmosás is minden étkezés után.
Kerüld a három “S” betűs ételt – a sós, a cukros és a fűszeres ételeket. És ne fogyasszon savanyú italokat, például narancs-, citrom- vagy grapefruitlevet, ha ezek bántják a száját vagy a torkát.
És ne feledje, nem kell eltűrnie a szájfájást és a torokfájást. Hívja fel orvosát, és kérjen gyógyszert, ami segíthet.