A nyári szórakozás néha nyári leégéssel is járhat. Bár a fedezék, a helyes táplálkozás és a nem mérgező naptej az első számú védekezési módunk, legjobb erőfeszítéseink időnként nem elegendőek ahhoz, hogy megelőzzünk egy-egy leégést.
Míg az aloe mindig az egyik legjobb választásunk a leégés enyhítésére, ez a hűsítő tejfürdő olcsón és gyorsan enyhíti a leégés kellemetlenségeit is; párosítsd egy nagy pohár vízzel az extra hidratálás érdekében.
A hidratálás kulcsfontosságú a leégésből való kilábaláshoz – bár a láthatóbb hatás a vörös, irritált bőr, a hidratálás nagyban hozzájárul ahhoz, hogy a bőröd belülről kifelé helyreálljon. Ráadásul, ha ilyen sok időt töltöttél a napon, valószínűleg amúgy is megérdemelsz egy hosszú, hűsítő italt!
Sunburn Relief Milk Bath
Milyen tejet kérdezel?
Nagy kérdés.
Míg a tej csillapíthatja a napégés okozta forróságot, a teljes tehéntejben lévő fehérjék a gyulladást is csökkentik és megnyugtatják a bőrt. Tartsa hűvös hőmérsékleten, és hagyja, hogy a tejsav eltávolítsa a gyulladt és irritált elhalt bőrt.
Mivel a zabpehely/zab nyugtató hatásait fogjuk megismerni, érthető, hogy a zabtej ideális választás a fürdőhöz. Az irritált bőr megnyugtatható és a bőrpír enyhíthető a zabtejjel.
A kókusztej számos nyugtató tulajdonsággal rendelkezik, és a langyos vízhez adva enyhítheti a napégés kellemetlenségeit.
A másik bőrnyugtató az író, amelyet 10-20 percre közvetlenül a leégésre helyezhetünk, vagy szintén hozzáadhatjuk a langyos fürdőhöz. Az írónak hámlasztó tulajdonságai vannak, amelyek csökkenthetik a napégés kellemetlenségeit.
Más napégésfürdő lehetőségek
Más kiegészítések a tejes fürdőhöz, ha már eldöntötted, milyen típusú tejet fogsz használni…
A zabpehelynek is remek gyulladáscsökkentő tulajdonságai vannak, hogy megnyugtassa az irritált, gyulladt bőrt. Nyilvánvalóan nem fogsz szuperforró fürdőt futtatni – attól a bőröd még gyulladtabbnak érezné és nézne ki, mint előtte!
Egyedi bőrgyógyító képességeiknek köszönhetően ezek és a langyos vagy langyos víz kombinációja segít csökkenteni a fájdalmat és a gyulladást. A langyos víz nagyszerű kiindulópont, de ha még hűvösebb vízzel is elbírsz, akkor még jobb.
A zab arra ösztönzi a bőrgátat, hogy gyorsabban regenerálódjon. Amikor leégsz a napon, a bőrgátad (és az alatta lévő néhány bőrréteg!) károsodást szenved. A zab nagyszerű módja annak, hogy javítsd a bőröd nedvességtartalmát, így az visszapattan az égésből, és remélhetőleg nem hámlik annyira. Segíthet enyhíteni a viszketést is, ami a legtöbb leégéssel jár – ez tényleg mindent megtesz.
Az illóolajok, például a római kamilla vagy a levendula illóolaj nyugtató hatással van a bőrre, és a tejes fürdőhöz is adhatod.
Plusz, van egy nagyszerű, rendetlenségmentes módja a zabos fürdő elkészítésének – a titok az, hogy a zabot egy sajtosvászon zacskóba tesszük, mielőtt a kádba dobjuk. Megéri a kis plusz erőfeszítést a kevesebb takarításért!
A tejben lévő fehérjék és zsírok segítenek vékony védőgátat képezni a kissé ropogós bőrödön. Ez állítólag elősegíti a bőr gyógyulását, és ennyivel jobban megvédi a környezettől. Ne feledd, minden túl soknak fog tűnni a bőrödnek, legalábbis egy ideig, ezért minden kis nedvesség és védelem számít!
- Leginkább langyos víz
- 2 csésze nyers zab
- 1 csésze tetszés szerinti tej
- választható- néhány csepp kamilla és/vagy levendula illóolaj
A fürdőkádat töltsd meg langyos vízzel, add hozzá a zabpelyhet és a tejet, és áztasd 15-20 percig; igyál sok vizet, mivel a leégés kiszáríthatja a bőrt. A fürdő után aloe verával vagy hűsítő uborkakrémünkkel kövesse, hogy segítsen a bőr gyógyulásában.
Ezeket a fürdőket nagyjából minden nap elvégezheti, amíg a napégés le nem hámlik. A zabpehely és a tej jótékony hatással lesz az új bőrre is a leégés alól!
Nincs fürdőkádja?
A fürdés alternatívája lehet, ha a fenti recept alapján mosogatórongyokat áztat langyos vízbe, és a mosogatórongyokat óvatosan ráteríti a leégett bőrre. Hagyja állni 10-20 percig, mielőtt eltávolítja.
Remélhetőleg ez felgyorsítja a leégés általános gyógyulási idejét, hogy még a nyár vége előtt újra kimehessen a napra! És ezúttal ne felejtsd el újra bekenni magad naptejjel!