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Che cos’è una vescica da febbre?
Una vescica da febbre si nasconde nei nervi e diventa attiva in seguito a stress, sovraesposizione alla luce del sole, o cambiamenti ormonali, o quando il tuo sistema immunitario è debole. Di solito si riceve un avvertimento di una vescica di febbre (conosciuta anche come una piaga fredda), che può includere formicolio, disagio, prurito o dolore. Questo è il momento in cui potresti considerare di usare i rimedi descritti qui. Non aspettare che una vescica scoppi; a quel punto, spesso è troppo tardi.
Rimedi casalinghi per una vescica da febbre
Per ridurre la durata e la gravità di un focolaio di vescica da febbre, segui questi consigli al primo formicolio.
- Applica una bustina di tè nero umido sull’area dove il focolaio si verifica tipicamente. Tienila in posa per 10 minuti. Ripeti tre o quattro volte al giorno. Perché funziona: Le bustine di tè contengono acido tannico, un astringente che ha proprietà antivirali (ecco perché l’acido tannico è spesso un ingrediente nei rimedi da banco per le vesciche da febbre).
- In seguito, applica un impacco di ghiaccio sulla stessa area. Tieni il ghiaccio per 15 minuti e ripeti tre o quattro volte al giorno. Perché funziona: Il ghiaccio intorpidisce il dolore, e ci sono alcune prove che può anche ridurre la quantità di virus creato.
- Dopo ogni applicazione di ghiaccio, applicare spesso un unguento di melissa (concentrazione 70:1) sulla zona. La melissa è spesso venduta nei negozi di alimenti naturali. Perché funziona: Studi in provetta suggeriscono che la melissa (Melissa officinalis) impedisce al virus di attaccarsi alle cellule, bloccando così la sua capacità di replicarsi. Uno studio ben progettato su 116 persone con herpes orale o genitale ha scoperto che quelli trattati con la melissa hanno recuperato molto più velocemente di quelli che hanno ricevuto un placebo. Inoltre, ci sono alcune prove che l’uso della melissa durante il focolaio iniziale (la prima volta che ti accorgi di avere una vescica da febbre) può ridurre il rischio di recidive.
- Ora prendi 1 grammo di lisina insieme a 1.000 milligrammi di vitamina C che contiene anche 1.000 milligrammi di flavonoidi. Prendere fino a cinque volte al giorno fino alla fine della recidiva. Perché funziona: La lisina è un aminoacido che funziona come antivirale bloccando l’attività di un altro aminoacido, l’arginina. L’arginina fornisce “cibo” al virus, permettendogli di replicarsi. Tagliando questa fonte di carburante si riduce la quantità di virus nel sistema. Uno studio su 53 persone con herpes orale e genitale ha scoperto che coloro che hanno ricevuto integratori di lisina e tagliato i cibi ricchi di arginina hanno avuto una media di 3,1 focolai in sei mesi, rispetto a una media di 4,2 nel gruppo di controllo.
- Prendete anche una piccola aspirina (83 milligrammi) una volta al giorno con il cibo. Perché funziona: L’aspirina aiuta ad alleviare il dolore di una vescica da febbre e può anche ridurre il tempo di guarigione. Un piccolo studio ha scoperto che i partecipanti che hanno preso un’aspirina al primo segno di un focolaio, poi hanno continuato a prenderla per diversi mesi, hanno avuto molti meno focolai di un gruppo di controllo che non ha preso l’aspirina.
Altri trattamenti per una vescica di febbre
erbe e integratori
6. Quercetina. Prendi 500 milligrammi due volte al giorno di questo flavonoide, che secondo studi di laboratorio impedisce ai virus delle vesciche di replicarsi. (Qui ci sono 13 vitamine e integratori che i medici prendono ogni giorno.)
Farmaci da banco
7. Crema o estratto di aloe vera allo 0,05%. Applicare tre volte al giorno per cinque giorni durante i focolai. Gli studi dimostrano che riduce il tempo di guarigione.
8. Zinco. Applicare una crema topica di solfato di zinco (da 0,01% a 0,025%) più volte al giorno. Questo aiuta a guarire la piaga e riduce il rischio di una recidiva.
Prescrizione di farmaci
9. Denavir (penciclovir). Questo è l’unico trattamento topico su prescrizione trovato efficace, con studi che dimostrano che aiuta le vesciche da febbre a guarire circa un giorno più velocemente del placebo.
10. Antivirali orali. Come per l’herpes genitale, puoi prendere un antivirale orale come Zovirax (aciclovir), Famvir (famciclovir), o Valtrex (valacyclovir) al primo segno di un focolaio per evitare che il virus si replichi.
Altri approcci
11. Aromaterapia. Diluire 1 goccia di olio di lavanda, melissa, camomilla, bergamotto o rosa in 10 gocce di olio di jojoba (che serve come olio vettore) e spalmare sulla zona interessata più volte al giorno. Ecco altri cinque modi per sfruttare il potere curativo della lavanda.
Prevenzione delle vesciche
Evitare i fattori scatenanti. Due dei principali sono un sistema immunitario debole e lo stress. (Prova queste 37 strategie approvate dagli esperti per gestire lo stress). Evita anche la sovraesposizione alla luce del sole e qualsiasi trauma alla pelle intorno alla bocca, come i baci bruschi.
Segui una dieta ad alto contenuto di lisina/bassa arginina. (Aggiungi anche insalate di alghe, sushi o bevande verdi contenenti estratti di alghe (disponibili nei negozi di alimenti naturali). Studi di laboratorio trovano che le alghe hanno proprietà antivirali.
Zinco. Prendi 25 milligrammi di zinco per bocca ogni giorno. Lo zinco aumenta l’immunità, aiutando a prevenire le recidive delle vesciche di febbre. (Salta queste otto vitamine che sono uno spreco di soldi e potrebbero anche essere pericolose)
Selenio. Prendi 200 microgrammi al giorno per aiutare a mantenere un sistema immunitario sano.
Lisina. Se hai frequenti recidive di vesciche da febbre, prendine 1 grammo al giorno per prevenire le epidemie, ma non prenderla se hai il colesterolo alto, perché l’uso a lungo termine può aumentare i livelli di colesterolo “cattivo” LDL.
Solari minerali. Indossa una protezione solare ad alto SPF sul tuo viso, e applica l’ossido di zinco sulle aree soggette a vesciche da febbre. Don’t miss these 10 sunscreen tips you should always follow to protect your skin.