Posted By Jack｜
あなたはワンプレーン、ツープレーンのどちらでしょうか？ このような場合、「ゴルフ・スイング・プレーン」という言葉が使われます。
キーは、ゴルフスイング平面があなたのために動作するかを決定し、それをマスターすることです。
以下、我々はあなたがスイングのどのようなタイプであるかを決定し、あなたのスイングタイプを完了する方法についてのゴルフのヒントを与えるのに役立ちます。
あなたがどのようなタイプのスイングなのかを判断し、あなたのスイングにゴルフのヒントを染み込ませてください。
Mastering golf swing plane
Decide what type of swinger you are
最初に、あなたがどんなタイプの人かを決める必要があります。 ワンプレーンのゴルフスイングは、ツープレーンのスイングよりも平らで丸みを帯びています。 それはまた、より簡単です。
ツープレーンスイングは、ワンプレーンスイングよりもストレートアップとダウンです。
2プレーンスイングは、ワンプレーンスイングよりも上下にまっすぐです。
ボールから遠くに立ち、前かがみになり、ホッケーのスティックのようにドライバーを持ちます。
ボールから遠くに立ち、前かがみになって、ドライバーをホッケースティックのように持って、より平らな「周り」のパスでスイングします。
ボールから遠くに立ち、前かがみになって、ドライバーをホッケースティックのように持ちます。
最初の位置からより良いショットを打つ場合、あなたはワンプレーンスインガーです。
ワンプレーンスイングは、番手の高いクラブやウェッジを打つには適していますが、番手の低いアイアンやウッドを打つにはあまり向いていません。
ワンプレーンスイングは番手の高いクラブやウェッジを打つのに適していますが、番手の低いアイアンやウッドを打つのは苦手です。 しかし、両方のタイプのスイングのための回避策があります。
ワンプレーンスインガーのためのゴルフのヒント
意図的なドローは、ワンプレーンスインガーのための理想的なショットタイプです。 ドローは、フェードよりもコントロールしやすいスイングです。 また、ボールは地面に当たって走ります。
ワンプレーンスインガーのための追加のゴルフのヒント：
- Bend over more at address。
- バックスイングで頭を動かさないようにする。 ゴルフの指導会でインストラクターが言っているのを聞いたことがあるかもしれませんが、「ボールの後ろ」になってはいけません。
- それがあなたの思考に来るとき、あなたの体の周りのスイングについて考えてください。 また、スイングの早い段階で腕を回し始めます。
- 左腕（左利きの人は右腕）でクラブを引き抜くような感覚にならないようにしましょう。
- ダウンスイングでは、思い切り体を回して、右手（左利きの人は左手）で積極的に打ちます。
2プレーンスインガーのためのゴルフヒント
1プレーンスイングより2プレーンスの方がボールに急接近してきます。 そのため、ショートアイアンやウェッジを打つのも一苦労です。
バックスイングとフォロースルーを制限することは、より長く、より平坦なスイングの感触を作成するために設計されたドリルを行うことができます。
バックスイングとフォロースルーを制限することも役に立ちます。
2プレーンスインガーのための追加のゴルフのヒント：
- Stand up a little more.
- 手が比較的リラックスして、アドレスであなたの前にぶら下がって維持します。 スイング時にボールに手を伸ばさない。
- ダウンスイングで腕の前に保つためにボールを介してあなたのお尻を押してください。
- フォワードスイングで左腕（左利きの場合は右腕）でクラブを引き下げます。
ワンプレーンスイングかツープレーンスイングかによって、ご紹介したゴルフのコツを参考に、スイングに磨きをかけてください。
しかし、最初に、あなたはスイングプレーンのタイプがあなたのために最善を動作させるかを決定する必要があります。
しかし、最初に、どのタイプのスイングプレーンがあなたに最適かを決定する必要があります。
完璧なゴルフスイングプレーンを達成するための4つの鍵
あなたがティーから大きなバナナスライスやフェアウェイからフックダックを打っているなら、あなたは多くの週末ゴルファーが作る共通のスイング欠陥をコミットすることができます。
あなたは、あなたのスイングで何か間違っていると、それを逃れることができます。 しかし、あなたのスイング平面を台無しにする場合、あなた自身がフェアウェイ以外のどこからでもショットを打つ見つけるでしょう。
- 1つ以上の効果的なゴルフスイング平面が存在する
- セットアップはあなたのスイング平面を決定する
- スイングを通してあなたのクラブの角度を維持する
- 平面上に滞在する大きな筋肉を回転
スイング平面がボールに取る経路である。
スイングプレーンとは、ボールに向かう軌道のことで、あるべき位置より外側にあったり内側にあったりすると、ショットを失敗し、距離とショットのコストがかかります。
- 効果的なゴルフスイングプレーンは1つだけではありません。
- 効果的なゴルフスイングプレーンは1つだけではありません。 しかし、彼らはインパクトでボールを打つために異なるスイングプレーンを使用しています。 ワトソンのスイングはアップライトで急角度です。 ホーガンのものは、より平らで、少し丸みを帯びています。
- あなたのセットアップは、あなたのスイング平面を決定します。 背が高くアップライトにセットアップすると、急なダウンスイングになります。 また、その逆もあります。 だから、あなたが急なスイング平面を持っている場合、あなたのスイングを開始するために下半身を使用しています。
- バックスイングでプレーンを維持する鍵は、クラブが腰の高さに達するまで、アドレスでのクラブの角度を維持することです。 それが適切なスイングプレーンを確立します。
- スイングの頂点に達したとき、クラブの角度を維持する最も簡単な方法は、あなたの体の大きな筋肉を回転させることによって、あなたの自然な体の回転が引き継がれます。
あなたにぴったりのスイングプレーンを達成するために、上記で説明したゴルフのヒントを使用してください。 インパクトまでそのスイングプレーンを維持することは、あなたが固体アイアンを打つのに役立ちます。 それはあなたがあなたのゴルフのハンディキャップオフストロークを切り、一貫して80を破るのに役立ちます。
このゴルフスイングプレーンドリルで固体アイアンを打つ
あなたは一貫して固体アイアンを打つのですか？ あなたはしない場合は、心配しないで、あなただけではありません。 固体アイアンをヒットしない理由は単純です。
それを行うと、2つのことのいずれかを行うことを強制 – オーバー-トップ-ダウンスイングまたはあなたのタイミングをスローするループ状のスイングのいずれかを作成します。
以下のゴルフスイング平面ドリルは、これらの欠陥を排除する一貫性とdistance.The欠点からあなたを奪う。 それはあなたが同じスイング平面上に戻って、スイングするように訓練しています。 それはあなたのスイングの効率を高め、一貫性と距離を後押しする。
ゴルフスイングプレーンドリル：
あなたはこのゴルフドリルのためのアライメントスティックまたはヘッドカバー（または麺）が必要になるでしょう。 45度の角度で地面にアライメントスティックを突き刺す。 その上にヌードルやヘッドカバーをかぶせます。
次に、麺の端が手首の上、つまり腕時計をする位置にくるようにセットし、ターゲットに向かって直接一歩を踏み出します。 振りかぶる。
戻るときは、手は麺の下に置いてください。 振り抜くときは、手も同じようにする。
ヘッドカバーを装着することで、瞬時にフィードバックが得られます。 If you commit either of the two swing errors described at the top of our article, you’ll hit the headcover (noodle)—either going back or coming through the swing.
Keep working on this drill until you’re ingrained the mechanics in your swing. You’ll find yourself hitting solid irons consistently.
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