大学受験を控えた高校生は、間違いなく多忙です。 おそらく、受けるべき重要な標準化テストについて考え、GPA について心配し、多数の課外活動をこなし、そしてもちろん、来るべき大学の出願を予期していることでしょう。 特に、通常の高校生活での社会的なイベントや節目となる行事をすべて考慮すると、それを操るのは大変なことです。
幸いなことに、すべての責任に埋もれてしまうようなことはありません。
幸いなことに、すべての責任に埋もれてしまうようなことはなく、整理整頓し、効果的に時間を使うための簡単な方法があります。
スケジュールを整理し、時間を管理するための8つのヒントをご紹介します。
手帳を入手し、更新する
世の中には、課題集、カレンダー、日めくりなど、さまざまな形式の手帳があります。 どれが一番自分に合っているかを判断するために、どんなものがあるか一通り見ておくとよいでしょう。 オフィス用品店に出かけていって、いくつかの例を見てみましょう。
自分に合った手帳の形式が見つからない場合は、自分でテンプレートを作成したり、オンラインで探したりすることができます。 テンプレートはほぼすべてのフォーマットに存在するので、基本的なオンラインクエリで見つけるのは難しくありません。
手帳を手にしたら、すぐに1年分のページをプリントアウトして、曜日と日付を記入します。
手帳を手に入れたら、すぐに1年分を見て、曜日と日付を記入します。 SATやACTの締め切り、大会や特別なイベント、家族の約束などが含まれるかもしれません。 通常、これらは譲れない優先事項なので、最初にプランナーに入れておくと、残りのスケジュールをそれに合わせて立てるのに役立ちます。
また、これらの重要な日付を家族のカレンダーにコピーしておきます。
また、これらの重要な日を家族のカレンダーに書き写しましょう。
デジタルな方法、たとえばGoogleカレンダーについてもいくつか文章を付け加えると、携帯電話やコンピュータに生活全体を管理している学生には便利です。
最後に、必ず手帳をつけるようにしましょう。
最後に、手帳は必ず管理しましょう。 記憶に頼らず、すべてを手帳に書き込むのは難しいかもしれませんが、スケジュールを一か所にまとめておくことは、整理整頓に絶対に必要です。 あなたは、割り当て、スポーツイベント、クラブの会議、研究グループ、および重要な社会的なイベントを追跡するためにそれを使用する必要があります。 重要な予定をすべて把握することで、優先順位をつけやすくなり、よりわかりやすくなります。
毎晩 To Do リストを作成する
手帳に加えて、毎日達成しなければならないことをリストアップしておきましょう。 毎晩、寝る前に、翌日にやるべきことをリストアップします。 日中に完了したものにはチェックを入れます。 リストの中で完了しなかったものは、翌日の優先事項としてすぐに取りかかるようにします。
時には、このリストに、達成できるとわかっている小さな仕事を含めるとよいでしょう。 達成したことが消されていき、残りのタスクのリストが減っていくのを見るのは、満足感があります。 ベッドメイキングや通学路のガソリンを満タンにするなどのタスクを含めることで、すぐにいくつかのタスクを完了させることができ、さらなる生産性を向上させるのに役立つかもしれません。
自分へのご褒美
長い課題や仕事をこなしていく中で、進捗のある時点で自分への小さなご褒美を設定するようにしてください。 たとえば、長い英語の論文を書いている場合、3ページ書き終えたら、好きな番組を1話見てもいいし、お茶を入れるために休憩してもいいと自分に言い聞かせるのです。
このように、有限の報酬を設定することが重要です。 テレビゲームをしてもいいと自分に言い聞かせたら、あらかじめ制限時間を作っておくのです。 友達に電話したり、おやつを食べたりするために休憩する場合も同じようにします。 事前にしっかりとした時間制限を心に決めておかないと、「あと5分だけ」と何度も調子に乗りたくなるものです。
優先順位の高いタスクのために特定の時間をスケジュールする
非常に重要だがあまりエキサイティングではない、自分自身で対処しなければならない約束が常にあります。
たとえば、毎週 9 時間の SAT 学習時間を含む SAT 学習スケジュールを作成した場合、いつこの学習時間に取り組むか、週単位の概要を作成します。 週末に目標が達成できていないことに気づくまで、積み重ねないようにしましょう。
同様に、課題が長引き、先延ばしにしがちな場合は、課題を小さく分割して、それぞれに時間を割くようにしましょう。 スケジュールを手帳に書き込んで、他のことと重ならないようにしましょう。
そして、そのスケジュールをもとに、自分の好きなことをするのです。