Gezichtstijd
Tummy time wordt aanbevolen voor alle baby’s, maar het wordt vaak niet zo goed ontvangen door de deelnemers die nog werken aan de spiercontrole en coördinatie die nodig zijn om hun hoofd op te tillen.
Voor iets anders kunt u uw baby op uw borst leggen en tegen hem praten of liedjes zingen. Als uw stem hem aanmoedigt zijn hoofdje op te tillen, wordt hij beloond met een blik op uw glimlach. Het lichamelijk contact en de nabijheid kunnen de buiktijd voor iedereen aangenamer maken.
En hoewel het niet hun favoriete moment is, is het een belangrijke dagelijkse activiteit voor pasgeborenen, die de neiging hebben het grootste deel van hun tijd achterover te leunen. Een onderzoeker merkte op dat de houding waarin een zuigeling ligt van invloed is op zijn vermogen om met de wereld om te gaan en dus op zijn ontwikkeling.
Leuk tijdens het vouwen
Wasserette. De kans is groot dat je veel was doet met een kleintje in huis. De tijd die je hieraan besteedt, kun je ook doorbrengen met je baby. Neem een dekentje of wiegje mee terwijl u de stapel kleren aanpakt.
Het opvouwen van de kleren stimuleert de zintuigen – de kleuren van de shirts, de luchtstroom als u een handdoek uittrekt, het bekende spelletje kiekeboe als u een deken optilt en laat vallen. Ook hier kunt u met baby praten over de kleuren, de textuur en het gebruik van de verschillende spullen. (Voel deze zachte deken. Kijk, het is papa’s blauwe shirt!)
Strek, trap en kietel
Leg baby op een deken en help hem in beweging. Houd zachtjes hun handjes vast terwijl je hun armpjes omhoog, opzij en rond beweegt. Knijp in die schattige teentjes en trap op de beentjes (ook heel geschikt voor baby’s met winderigheid!). Zachte massage en kietelen van de onderkant van hun voeten tot de bovenkant van hun hoofd kan plezier bieden voor jullie beiden.
Dit is ook een goed moment om wat eenvoudige speeltjes te introduceren. Een rammelaar, een contrastrijk knuffeldier of een onbreekbaar spiegeltje zijn allemaal goede opties. Houd ze zo dichtbij dat uw baby zich kan concentreren, praat over wat u aan het doen bent en geef hem de kans om de voorwerpen te pakken en aan te raken terwijl u speelt.
Dans met me
Zoals iedere ouder die wel eens heeft gewiegd, gewiegd of rondjes heeft gereden kan vertellen, houden baby’s van beweging en vinden ze het rustgevend. Je kunt de baby altijd in je armen wiegen, maar dit is een activiteit waarbij het dragen van de baby bijzonder goed werkt.
Zet een muziekje op en wieg of draagdoek uw kleintje. U kunt dansen en stuiteren in de woonkamer, maar u kunt ook het huis op orde brengen of telefoontjes plegen terwijl u met uw kleintje beweegt en groovet.
Voorlezen
Op dit moment kan uw baby niet meer eisen dat u voor de 34.985e keer “Hop on Pop” voorleest. Ze horen alleen graag je stem. Dus als je laat op bent geweest met je kleine nachtbraker en wanhopig dat artikel over de slaap van pasgeborenen wilt lezen, ga je gang.
Het gaat meer om verbuiging – hoe je het zegt – dan om inhoud – wat je zegt. Dus lees wat je wilt, maar lees het hardop. Het is aangetoond dat vroeg en vaak lezen de ontwikkeling van de hersenen bevordert, de verwerkingssnelheid verhoogt en de woordenschat vergroot.
Zing een liedje
Of het nu een slaapliedje is voor het slapengaan of een beetje rocken op Lizzo in de auto, ga je gang en zing het uit. Je baby zal je toonhoogte niet beoordelen; ze houden gewoon van het vertrouwde geluid van je stem.
Dit is ook handig als je stiekem onder de douche staat terwijl je baby ongeduldig zit te wachten. Neem een kinderstoel mee naar de badkamer en geef een geïmproviseerd concert terwijl je je baby wast.
Neem een pauze
Je hoeft niet de hele tijd aan te staan terwijl je baby wakker is. Net als volwassenen baat hebben bij wat rust, hebben baby’s een evenwicht nodig tussen stimulatie en rust om hun omgeving te verwerken.
If your baby is awake and content, it’s perfectly OK to let them hang out in their crib or in another safe spot while you get some well-deserved time for yourself.