Er zijn veel verschillende vormen van haaruitval. Alopecia androgenetica, ook wel kaalheid genoemd, heeft te maken met hormonen en wordt gekenmerkt door een terugwijkende haarlijn; alopecia areata is een auto-immuunziekte die de haarfollikels aantast, en alopecia scarring heeft te maken met ontstekingen. De vraag is, zou het niet geweldig zijn om niet alleen nieuw haar te laten groeien maar ook om toekomstig haarverlies te voorkomen?
Kan alopecia worden teruggedraaid?
Of uw haaruitval nu wordt veroorzaakt door hormonen of een auto-immuunaandoening, het opnieuw laten groeien van uw haar door het gebruik van nieuwe medicijnen en het aanpassen van uw dieet kan mogelijk zijn, zolang u maar vroeg begint met de behandeling. Volgens een artikel uit 2017 in Nature Reviews Disease Primers, wordt haaruitval onomkeerbaar zodra de haarfollikel is vernietigd.
Alopecia Behandelingen Die Werken
Gezonde voeding
Een slechte voeding kan onevenwichtigheden in voedingsstoffen en ontstekingen veroorzaken, waardoor de structuur van de haarfollikel wordt aangetast. Volgens een studie uit 2018, gepubliceerd in Dermatology and Therapy, heb je belangrijke voedingsstoffen in je dieet nodig om haaruitval te voorkomen.
Een studie uit 2017 gepubliceerd in The Archives of Dermatological Research concludeerde dat het volgen van een mediterraan dieet, dat rijk is aan vitaminen en mineralen, het risico op alopecia androgenetica bij mannen verlaagt. Het Paleo Autoimmuun Protocol (AIP) kan u helpen ontstekingen onder controle te houden door bepaalde voedingsmiddelen te elimineren die auto-immuunsymptomen kunnen triggeren.
Volgens American Association of Retired Persons zijn voedingsmiddelen die de haarfollikels versterken en nieuwe haargroei bevorderen onder meer:
- Wortelen. Wortelen bevatten bètacaroteen dat wordt omgezet in vitamine A en biotine, die beide de haargroei bevorderen.
- Zalm. Zalm bevat vitamine D, dat de haarfollikels stimuleert. Zalm bevat ook omega-3 vetzuren die de hoofdhuid smeren.
- Oesters. Oesters bevatten veel zink. Zink bevordert de haargroei. Het is ook belangrijk op te merken dat vitamine A nodig is om zink goed te absorberen.
Om uw follikels hun beste kans te geven, door het vermijden van bewerkte voedingsmiddelen. Eet in plaats daarvan meer vis en groene bladgroenten, volgens een studie uit 2019 gepubliceerd in het Journal of Nutritional Medicine and Diet Care.
Medicatie
“Onlangs zijn er dramatische vorderingen gemaakt in de behandeling van de twee meest voorkomende vormen van haaruitval”, vertelt Brett King, MD, PhD, universitair hoofddocent dermatologie aan de Yale University School of Medicine aan WebMD Connect to Care.
In het verleden konden sommige patiënten nieuwe haargroei bereiken door het gebruik van corticosteroïden (ontstekingsremmende medicijnen) of topische immunotherapeutica (chemicaliën die op de hoofdhuid worden aangebracht en een allergische reactie veroorzaken die de haargroei stimuleert), en topische minoxidil, dat wordt gebruikt om kaalheid bij mannen te verhelpen.
Doorbraakbehandelingen zijn onder meer “orale minoxidil (niet plaatselijk) voor alopecia androgenetica (d.w.z. haarverlies volgens het mannelijke en vrouwelijke patroon) en orale remmers van Janus kinase (JAK) voor alopecia areata”, aldus King.
Wacht niet. Zoek vandaag nog hulp.
Hoe eerder u de symptomen van haaruitval aanpakt, des te groter is de kans dat u onomkeerbare schade voorkomt. Praat vandaag nog met een medisch professional om uw reis naar een vollere haardos te beginnen.