Istnieje wiele różnych rodzajów utraty włosów. Łysienie androgenowe, znane również jako łysienie typu męskiego i żeńskiego, związane jest z hormonami i charakteryzuje się cofaniem linii włosów; łysienie plackowate jest chorobą autoimmunologiczną, która atakuje mieszki włosowe, a łysienie bliznowaciejące związane jest ze stanem zapalnym. Pytanie brzmi, czy nie byłoby wspaniale nie tylko hodować nowe włosy, ale również zapobiegać ich wypadaniu w przyszłości?
Czy łysienie można odwrócić?
Bez względu na to, czy utrata włosów jest spowodowana hormonami czy zaburzeniem autoimmunologicznym, odrastanie włosów dzięki zastosowaniu nowych leków i modyfikacji diety może być możliwe, o ile wcześnie rozpoczniesz leczenie. Według artykułu z 2017 roku w Nature Reviews Disease Primers, utrata włosów staje się nieodwracalna, gdy mieszek włosowy zostanie zniszczony.
Alopecia Treatments That Work
Zdrowa dieta
Zła dieta może powodować brak równowagi składników odżywczych i stan zapalny, wpływając na strukturę mieszków włosowych. Według badania z 2018 roku opublikowanego w Dermatology and Therapy, potrzebujesz kluczowych składników odżywczych w swojej diecie, aby zapobiec utracie włosów.
W badaniu z 2017 roku opublikowanym wThe Archives of Dermatological Research stwierdzono, że przestrzeganie diety śródziemnomorskiej, która jest bogata w witaminy i minerały, zmniejsza ryzyko łysienia androgenowego u mężczyzn. Paleo Autoimmune Protocol (AIP) może pomóc Ci kontrolować stan zapalny poprzez wyeliminowanie niektórych pokarmów, które mogą wywoływać objawy autoimmunologiczne.
Zgodnie z American Association of Retired Persons, pokarmy, które wzmacniają mieszki włosowe i promują wzrost nowych włosów obejmują:
- Marchew. Marchew zawiera beta-karoten, który przekształca się w witaminę A i biotynę, które wspomagają wzrost włosów.
- Łosoś. Łosoś zawiera witaminę D, która stymuluje mieszki włosowe. Łosoś zawiera również kwasy tłuszczowe omega-3, które natłuszczają skórę głowy.
- Ostrygi. Ostrygi są bogate w cynk. Cynk wspomaga wzrost włosów. Ważne jest również, aby pamiętać, że witamina A jest niezbędna do prawidłowego wchłaniania cynku.
Aby dać swoim mieszkom włosowym ich najlepszą szansę, unikając przetworzonej żywności. Zamiast tego jedz więcej ryb i zielonych warzyw liściastych, zgodnie z badaniem z 2019 roku opublikowanym w Journal of Nutritional Medicine and Diet Care.
Medykamenty
„Ostatnio nastąpił dramatyczny postęp w leczeniu dwóch najczęstszych form utraty włosów”, Brett King, MD, PhD, profesor nadzwyczajny dermatologii w Yale University School of Medicine mówi WebMD Connect to Care.
W przeszłości niektórym pacjentom udało się uzyskać odrost włosów dzięki zastosowaniu kortykosteroidów (leków przeciwzapalnych) lub miejscowych immunoterapeutyków (substancji chemicznych nakładanych na skórę głowy, wywołujących reakcję alergiczną, która stymuluje wzrost włosów), a także miejscowego minoksydylu, który jest stosowany w leczeniu łysienia typu męskiego.
Przełomowe metody leczenia obejmują „doustny minoksydyl (nie miejscowy) na łysienie androgenowe (tj. łysienie typu męskiego i żeńskiego) oraz doustne inhibitory kinazy Janusa (JAK) na łysienie plackowate”, twierdzi King.
Nie czekaj. Skorzystaj z pomocy już dziś.
Im szybciej zajmiesz się objawami utraty włosów, tym większe prawdopodobieństwo, że zapobiegniesz nieodwracalnym uszkodzeniom. Porozmawiaj z lekarzem specjalistą już dziś, aby rozpocząć swoją podróż ku pełniejszym włosom.