Jedną z najbardziej frustrujących części posiadania pochwy jest, gdy swędzenie rozwija się tam, że po prostu nie odejdzie.
Jest to niewygodne i często czyni nas czuć się zakłopotany! Zwłaszcza, gdy staramy się radzić sobie ze swędzeniem w miejscach publicznych!
Ale podczas gdy wielu z nas doświadczyło, że chęć swędzenie tam, zbyt niewielu z nas rzeczywiście zrozumieć, co powoduje swędzenie, aby rozpocząć! A odpowiedź jest prosta, wszystko sprowadza się do równowagi pH w naszej pochwy.
Tak, to prawda! Przyczyną wielu z naszych pochwy dyskomfortu i infekcji wynika z poziomów pH w naszych pochwach nie jest już zrównoważony. Podczas gdy nasze pochwy są rzeczywiście niesamowite i zdolne do samooczyszczania bez nas naprawdę trzeba zrobić wiele, istnieją pewne proste naturalne hacki możemy zrobić, aby dać mu trochę dodatkowy impuls, gdy swędzenie po prostu nie odejdzie.
Oto kilka naturalnych składników, które mogą pomóc przywrócić poziom pH pochwy z powrotem do normy.
1. Szukaj mydeł czyszczących z Apple Cider Vinegar
Mimo, że wiele osób postrzega ten składnik jako coś do pieczenia, właściwości antybakteryjne i równoważenia pH, które ocet jabłkowy cydr ma uczynić go ulubieńcem fanów produktów do czyszczenia pochwy! Jest to jeden z najczęstszych zszywek do wszystkich pH zrównoważonych środków czyszczących pochwy i kluczowy jeden w stanie dostać pracę zrobić w sposób naturalny! Można również zrobić własne zdrowie strzał do picia, jak również przywrócić równowagę pHjust po prostu wymieszać ocet jabłkowy cydr z miodem i pochwy zrobi resztę!
2. Jeść swoje dzienne spożycie probiotyków
Jest powód, że probiotyki są zszywki w tak wielu zdrowej żywnościit jest, ponieważ oferują one swoje ciało dobre bakterie, których potrzebuje, aby utrzymać infekcje z dala! Często kobiety, które zmagają się z utrzymaniem poziomów pH zrównoważony w ich pochwy są w stanie włączyć jogurt probiotyczny do ich diety, aby pomóc poziomy normalizacji ponownie. Ale jogurt isnt tylko żywność, że probiotyki znajdują ityou można uzyskać je od jedzenia sfermentowanych żywności, takich jak kapusta kiszona lub biorąc go bezpośrednio jako suplement diety!
3. Użyj produktów z olejem kokosowym
Dobry dla włosów, skóry i pochwy, olej kokosowy musi być jednym z najlepszych rzeczy, aby wyjść z wysp Pacyfiku! Olej kokosowy jest dość potężne naturalne lekarstwo dla swoich poziomów pH, ponieważ pochodzi załadowany z antybakteryjnych czynników, które mogą pomóc zrównoważyć poziom bakterii, które napędzają swoje pochwy pH levels.
4. Stop jedzenia przetworzonego cukru
Jeden z najprostszych sposobów, aby rzucić swoje poziomy pH w pochwie z powrotem do worka jest przez jedzenie zbyt dużo przetworzonego cukru! Więc jeśli masz problemy z zakażeniem pochwy, spróbuj kładąc się z cukierków, a nawet wyeliminować przetworzonych cukrów z diety całkowicie. Szanse są takie, że będziesz zaskoczony, jak szybko twój bilans pH będzie normalizacji ponownie!
5. Zapobiegaj stresowi i pozostań aktywny
Gdy prowadzimy zdrowe życie, które nie jest trawione przez stres, nasze ciała są w stanie funkcjonować normalnie. Oznacza to, że stres lub bezczynność może prowadzić do naszych pochwy pH poziomów coraz wyrzucony. Ale nie martw się, to jest łatwe do uzyskania go z powrotem na torze. Wystarczy znaleźć czas na tej klasy jogi, iść na spacer na zewnątrz, i działań, które się tętno i poziom stresu w dół. Twój poziom pH będzie prawdopodobnie reagować odpowiednio!
Dobrą wiadomością wokół poziomów pH w pochwie jest to, że dont muszą pozostać niezrównoważony na zawsze! Z tych kilku prostych środków, można zapewnić, że pochwa pozostaje zdrowe i swędzenie wolne!