Cu mai bine de un secol în urmă, un îmblânzitor de lei pe nume Clyde Beatty a învățat o lecție care este atât de importantă încât are un impact în aproape fiecare domeniu al vieții tale de astăzi.
Ce a fost această lecție?
Continuă să citești pentru a afla ce te poate învăța un îmblânzitor de lei despre cum să te concentrezi, să te concentrezi mai bine și să duci o viață mai sănătoasă.
Domnitorul de lei care a supraviețuit
Clyde Beatty s-a născut în Bainbridge, Ohio, în 1903. Când era adolescent, a plecat de acasă pentru a se alătura circului și a obținut o slujbă de curățător de cuști. În anii care au urmat, Beatty a progresat rapid de la un umil băiat de cușcă la un animator popular.
Beatty a devenit faimos pentru „numărul său de luptă”, în care îmblânzea animale sălbatice feroce. La un moment dat, numărul lui Beatty a inclus un segment în care a adus leii, tigrii, pumele și hienele în ringul de circ deodată și a îmblânzit întregul grup.
Dar iată cea mai impresionantă ispravă dintre toate…
Într-o epocă în care majoritatea îmblânzitorilor de lei au murit în ring, Beatty a trăit până la 60 de ani. În cele din urmă, cancerul a fost cel care i-a luat viața, nu un leu.
Cum a reușit să supraviețuiască? Datorită unei idei simple.
Clyde Beatty a fost unul dintre primii îmblânzitori de lei care a adus un scaun în ringul de circ.
Iată ce s-a întâmplat…
Biciul și scaunul
Imaginea clasică a unui îmblânzitor de lei este cea a animatorului care ține în mână un bici și un scaun. Biciul atrage toată atenția, dar este în mare parte pentru spectacol. În realitate, scaunul este cel care face munca importantă.
Când un îmblânzitor de lei ține un scaun în fața feței leului, leul încearcă să se concentreze pe toate cele patru picioare ale scaunului în același timp. Cu concentrarea sa divizată, leul devine confuz și nu știe sigur ce trebuie să facă în continuare. În fața atâtor opțiuni, leul alege să înghețe și să aștepte în loc să atace bărbatul care ține scaunul.
Evitați soarta leului
Cât de des vă aflați în aceeași poziție ca și leul?
Cât de des aveți ceva ce doriți să realizați (de ex. să slăbești, să câștigi mușchi, să începi o afacere, să călătorești mai mult) … doar pentru a sfârși prin a fi confuz de toate opțiunile din fața ta și a nu face niciodată progrese?
Acest lucru este valabil mai ales în sănătate, fitness și medicină, unde fiecare persoană și companie pare să creadă că este de datoria lor să facă lucrurile mai complexe. Fiecare rutină de antrenament pe care o găsiți este cea mai bună. Fiecare expert în diete spune că planul lor este cel optim.
Acest lucru mă frustrează la nesfârșit, deoarece, în timp ce toți experții sunt ocupați să dezbată care este cea mai bună opțiune, oamenii care vor să-și îmbunătățească efectiv viața (tu și cu mine) rămân frustrați de toate informațiile contradictorii.
Rezultatul final este că simțim că nu ne putem concentra sau că ne concentrăm asupra lucrurilor greșite și astfel luăm mai puține măsuri, facem mai puține progrese și rămânem la fel când am putea să ne îmbunătățim.
Cred că este timpul să schimbăm asta. Iată cum…
Cum să te focalizezi și să te concentrezi mai bine
De fiecare dată când ți se pare că lumea îți flutură un scaun în față, amintește-ți acest lucru: tot ce trebuie să faci este să te angajezi la un singur lucru.
La început, nici măcar nu trebuie să reușești. Trebuie doar să începi. Să începi înainte de a te simți pregătit este unul dintre obiceiurile oamenilor de succes.
De cele mai multe ori, abilitatea de a începe și de a te dedica unei sarcini este singurul lucru pe care trebuie să-l faci pentru a te concentra mai bine. Majoritatea oamenilor nu au probleme cu concentrarea. Ei au probleme cu decizia.
Ați avut vreodată o sarcină pe care trebuia neapărat să o îndepliniți? Ce s-a întâmplat? Ai reușit să o faci. Poate că ați amânat, dar odată ce v-ați angajat să o faceți, ați terminat-o.
Cu alte cuvinte: a progresa în sănătatea, munca și viața dumneavoastră nu înseamnă să învățați cum să vă concentrați și să vă focalizați mai bine, ci să învățați cum să alegeți și să vă angajați la o anumită sarcină.
Aveți capacitatea de a vă concentra, trebuie doar să alegeți spre ce să o îndreptați în loc să vă comportați ca leul și să vă împărțiți atenția între cele patru picioare ale scaunului.
Vreți să slăbiți 40 de kilograme? Minunat. Mănâncă mâncare adevărată (orice nu vine într-un pachet sau într-o cutie este un bun început) și fă mai multe exerciții fizice. Nu aveți nevoie de mai multe informații. Nu aveți nevoie să învățați cum să vă concentrați asupra lucrurilor corecte. Trebuie doar să te angajezi la elementele fundamentale. Construiți mai întâi obiceiuri bune, veți avea destul timp să vă gândiți la detalii mai târziu.
Vreți să performați ca un atlet de elită? Minunat. Renunță să mai visezi și începe să trăiești ca unul. Mergeți la culcare mai devreme. Organizează-ți ziua în jurul antrenamentului tău. Dacă trebuie să ratezi alte angajamente, atunci trebuie să le ratezi. Dacă este important pentru tine, atunci nu te mai holba la celelalte distrageri și angajează-te în acest sens.
Vrei să începi o afacere? Puteți! Sigur, vei fi inconfortabil. Fiecare antreprenor este nesigur. Nu trebuie să învățați o nouă strategie sau să vă dați seama cum să vă concentrați mai bine. Trebuie doar să te angajezi să o faci să se întâmple. Faceți primul pas și aveți încredere că vă veți da seama cum să faceți al doilea pas atunci când va fi nevoie.
Toți avem capacitatea de a ne concentra și de a ne focaliza, dar numai dacă decidem ce este important pentru noi și ce vrem să ne angajăm să realizăm. Singura alegere greșită este lipsa de alegere.
Nu vă mai uitați la scaun
Viața nu este o repetiție generală. Fie că știi sau nu, ești deja în ring. Cu toții suntem. De cele mai multe ori, stăm liniștiți, privind la scaunul din fața noastră, dezbătând în tăcere care picior este cel mai important.
Nu trebuie să fie așa.
Dacă ai un loc unde vrei să mergi, ceva ce vrei să realizezi, cineva care vrei să devii… atunci ia o decizie. Dacă știi clar unde vrei să ajungi, restul lumii fie te va ajuta să ajungi acolo, fie se va da la o parte din drum. Ambele sunt utile.
Nu trebuie să faci totul deodată, dar există ceva ce trebuie să faci acum. Ceva care te cheamă, ceva care este important pentru tine, ceva ce ți-e destinat să faci. Nu știu ce este, dar tu știi. Dă scaunul la o parte și alege-l.
.