Då det kan vara svårt att anpassa sig till att sova i ansiktsmasker, kanske du undrar ”kan munandningspersoner använda näsandningsmasker”? Svaret är ja, du kan prova denna typ av mask, men de flesta kommer inte att känna att deras behandling fungerar. Varför? Eftersom munnen fortfarande kan öppnas under sömnen, vilket motverkar syftet med CPAP-behandlingen. Mildt till måttligt drabbade munandare kan kanske lösa problemet med den öppna munnen genom att använda ett enkelt och billigt hakband som försiktigt håller käken ordentligt stängd och främjar andning genom näsan. Andra kan alltid behöva använda en CPAP-mask för hela ansiktet för att få full nytta av sin sömnapnébehandling. Vi rekommenderar att du rådgör med din sömnterapeut när du väljer/anpassar en CPAP-mask.
Vad ska du göra om du andas i munnen
Om du andas i munnen och alltid känner dig trött, även efter en hel natts sömn, kan du vara en av de miljontals amerikaner som har odiagnostiserad sömnapné eller andra sömnstörningar. Om den kroniska sömnbristen i samband med sömnstörningar inte behandlas kan den leda till större problem. Sömnbrist sänker produktiviteten, påverkar ditt humör negativt och ökar risken för stroke och andra allvarliga hälsoproblem. Korrekt diagnos och lämplig behandling är lättare än du tror och kan förändra ditt liv till det bättre. Oavsett om det sker personligen eller genom virtuell konsultation kommer en erfaren sömnspecialist att utvärdera dina sömnvanor och fastställa lämpliga nästa steg – antingen en diagnostisk sömnstudie eller bara några enkla coachingsessioner med en sömnterapeut. Det är så enkelt!
Skemalägg en sömnkonsultation
Lär dig mer om sömnapné – reservera en plats för CPAP-svar med Andrew
Vår serie Community Health Talk tar upp alla möjliga ämnen om varför sömn är så viktig för hälsan, olika sömnstörningar, användning av CPAP och andra ämnen av intresse. Vill du veta mer om skötsel och rengöring av CPAP-utrustning, andra vanliga problem som CPAP-användare upplever och hur man löser dem? Följ med på ett kommande evenemang!
Eventkalender
Konsultationstider planeras utifrån läkarens schema och tillgänglighet.