Vad ska man göra när det gör ont i munnen eller halsen
Föreläsare:
Vad ska man göra när det gör ont i munnen eller halsen under strålbehandlingen.
Gina och Kim träffades i sin cancerstödsgrupp. De upptäckte att de hade mycket gemensamt och träffas nu varje tisdag på lunch. Låt oss lyssna när Kim delar med sig av några tips till sin vän Gina.
Gina:
Kim-Jag är glad att jag kunde träffa dig på lunch idag. Tipset du gav mig förra veckan om munvatten hjälpte verkligen. Jag blandar 1/4 tesked bakpulver och 1/8 tesked salt i 1 kopp varmt vatten. Sedan virvlar jag runt det i munnen och spottar ut det. Jag gör detta varannan till varannan timme under dagen och det fungerar. Jag borstar också mycket försiktigt med en mjuk, ren tandborste efter varje måltid.
Kim:
Glad att höra att sköljning med bakpulver och salt fungerar för dig, Gina. Fortsätt så. Det kommer att hjälpa din mun att hålla sig ren och må bättre. Vet du, min sjuksköterska gav mig några andra tips som kanske kan hjälpa dig.
Gina:
Gross, som vad?
Kim:
Ja, min mun blev så torr att min sjuksköterska sa åt mig att använda en saliversättande spray. Det hjälpte till att fukta min mun. Jag sippade också på vatten och sög på ischips för att hålla munnen och halsen fuktig.
Gina:
Jag har en fruktansvärt torr mun. Fungerar den här sprayen?
Kim:
Ja, det gör den. Det gör också att äta mjuk mat. Jag brukade mosa livsmedel med en gaffel eller lägga dem i mixern. Att tillsätta sås, buljong eller yoghurt kan också göra maten lättare att svälja.
Oh, och jag följde min sjuksköterskas råd att sluta äta vassa livsmedel, som chips. Jag undvek också de tre S:na – salta, söta och kryddiga livsmedel – och skar ner på sura drycker, som apelsin-, citron- och grapefruktjuice, som gör ont i munnen och halsen.
Gina:
Att göra maten mjuk och fuktig är en bra idé. Och jag tror att jag ska hålla mig borta från salt, sockerhaltig eller kryddig mat och sura drycker.
Kim:
Jag försöker komma ihåg andra tips från min sjuksköterska. . . . Åh, jag glömde nästan det viktigaste. Jag fick för vana att kontrollera min mun varje morgon och meddela min sjuksköterska om eventuella förändringar när jag först märkte dem. På så sätt blev små problem inte stora.
Gina:
Det låter genomförbart.
Kim:
Håll dig bara till minnes att om du fortfarande har ont i munnen ska du fråga din läkare om medicin mot smärtan. Stå inte ut med smärta som du inte behöver. Okej?
Gina, jag är hungrig. Vi beställer. Det finns många alternativ på menyn som inte gör ont i munnen.
Gina:
Ja-tänkte börja med min favorit, broccolisoppa, kanske lite potatismos. Jag älskar dem.
Sammanfattning av berättaren:
Mundvärk är inte roligt. Prova att skölja med den blandning av bakpulver och salt som Gina fann så hjälpsam. Blanda bara 1/4 tesked bakpulver och 1/8 tesked salt i 1 kopp varmt vatten. Rör om. Sväng sedan runt i munnen och spotta ut den. Gör detta varannan till varannan timme under dagen. Detta håller din mun ren. Det gör även tandborstning efter varje måltid.
Undvik de tre ”S”-livsmedlen – salta, söta och kryddiga livsmedel. Och drick inte sura drycker som apelsin-, citron- eller grapefruktjuice om de gör ont i munnen eller halsen.
Och kom ihåg att du inte behöver stå ut med munsår och smärta i halsen. Ring din läkare och be om medicin som kan hjälpa.