Existuje mnoho různých typů vypadávání vlasů. Androgenetická alopecie, známá také jako mužská a ženská plešatost, souvisí s hormony a vyznačuje se ustupující linií vlasů; alopecia areata je autoimunitní onemocnění, které napadá vlasové folikuly, a jizvící alopecie souvisí se zánětem. Otázkou je, zda by nebylo skvělé nejen nechat si narůst nové vlasy, ale také zabránit budoucímu vypadávání vlasů?
Dá se alopecie zvrátit?“
Ať už je vypadávání vlasů způsobeno hormony nebo autoimunitní poruchou, opětovný růst vlasů pomocí nových léků a úpravou stravy je možný, pokud s léčbou začnete včas. Podle článku v Nature Reviews Disease Primers z roku 2017 se ztráta vlasů stává nevratnou, jakmile je vlasový folikul zničen.
Léčba alopecie, která funguje
Zdravá strava
Špatná strava může způsobit nerovnováhu živin a zánět, což ovlivňuje strukturu vlasového folikulu. Podle studie z roku 2018 publikované v časopise Dermatology and Therapy potřebujete ve stravě klíčové živiny, abyste zabránili vypadávání vlasů.
Studie z roku 2017 publikovaná v časopiseThe Archives of Dermatological Research dospěla k závěru, že dodržování středomořské stravy, která je bohatá na vitaminy a minerály, snižuje riziko vzniku androgenní alopecie u mužů. Paleo Autoimunitní protokol (AIP) vám může pomoci kontrolovat zánět vyloučením některých potravin, které mohou vyvolat autoimunitní příznaky.
Podle Americké asociace důchodců mezi potraviny, které posilují vlasové folikuly a podporují růst nových vlasů, patří:
- Mrkev. Mrkev obsahuje beta-karoten, který se přeměňuje na vitamin A a biotin, které podporují růst vlasů.
- Losos. Losos obsahuje vitamin D, který stimuluje vlasové folikuly. Losos také obsahuje omega-3 mastné kyseliny, které promašťují pokožku hlavy.
- Ústřice. Ústřice mají vysoký obsah zinku. Zinek podporuje růst vlasů. Je také důležité si uvědomit, že pro správné vstřebávání zinku je nezbytný vitamin A.
Chcete-li dát svým folikulům co nejlepší šanci, vyhýbejte se zpracovaným potravinám. Místo toho jezte více ryb a zelené listové zeleniny, uvádí studie z roku 2019 publikovaná v časopise Journal of Nutritional Medicine and Diet Care.
Léčba
„V poslední době došlo k dramatickému pokroku v léčbě dvou nejčastějších forem vypadávání vlasů,“ říká Brett King, MD, PhD, docent dermatologie na Yale University School of Medicine pro WebMD Connect to Care.
V minulosti někteří pacienti dosáhli růstu nových vlasů pomocí kortikosteroidů (protizánětlivé léky) nebo lokálních imunoterapeutik (chemické látky aplikované na pokožku hlavy, které vyvolávají alergickou reakci, jež stimuluje růst vlasů) a lokálního minoxidilu, který se používá při plešatosti mužského typu.
Mezi průlomové léčebné postupy patří „perorální minoxidil (ne lokální) pro androgenní alopecii (tj. vypadávání vlasů mužského a ženského typu) a perorální inhibitory Janusovy kinázy (JAK) pro alopecii areata“, říká King.
Nečekejte. Vyhledejte pomoc ještě dnes.
Čím dříve začnete příznaky vypadávání vlasů řešit, tím spíše zabráníte nevratnému poškození. Obraťte se na lékaře ještě dnes a začněte svou cestu k plnější hlavě.