L’heure du visage
L’heure du ventre est recommandée pour tous les nourrissons, mais elle n’est souvent pas très bien accueillie par les participants qui travaillent encore sur le contrôle musculaire et la coordination nécessaires pour lever la tête.
Pour quelque chose de différent, placez bébé sur votre poitrine et parlez-lui ou chantez des chansons. Lorsque votre voix l’encourage à lever la tête, il sera récompensé par un regard vers votre sourire. Le contact physique et la proximité peuvent faire du moment du ventre une expérience plus agréable pour tout le monde.
Et même si le moment du ventre n’est peut-être pas leur moment préféré, c’est une activité quotidienne importante pour les nouveau-nés, qui ont tendance à passer la plupart de leur temps allongés. Un chercheur de l’étude a observé que la position dans laquelle se trouve un nourrisson affecte sa capacité à interagir avec le monde et, par conséquent, affecte son développement.
S’amuser en pliant
La lessive. Il y a de fortes chances que vous fassiez beaucoup de lessive avec un petit à la maison. Le temps que vous passez à faire cette corvée peut aussi être du temps passé avec votre bébé. Apportez une couverture ou un couffin à proximité pendant que vous vous attaquez à la pile de vêtements.
Le processus de pliage des vêtements peut stimuler les sens – les couleurs des chemises, le courant d’air lorsque vous secouez une serviette, le jeu de coucou requis lorsque vous soulevez et laissez tomber une couverture. Là encore, vous pouvez parler avec votre bébé des couleurs, des textures et de l’utilisation des différents articles. (Touchez cette couverture douce, regardez, c’est la chemise bleue de papa !)
Etendre, pédaler et chatouiller
Allongez bébé sur une couverture et aidez-le à bouger. Tenez doucement ses mains pendant que vous déplacez ses bras vers le haut, sur le côté et autour. Pressez ses adorables orteils et faites pédaler ses jambes (cette activité est également idéale pour les bébés qui ont des gaz !). Des massages doux et des chatouilles, de la plante des pieds au sommet de la tête, peuvent offrir du plaisir à tous les deux.
C’est aussi le moment idéal pour introduire des jouets simples. Un hochet, une peluche à fort contraste ou un miroir incassable sont tous de bonnes options. Tenez-les suffisamment près pour que votre bébé puisse se concentrer, parlez de ce que vous faites et donnez-lui la possibilité d’atteindre et de toucher les objets pendant que vous jouez.
Dansez avec moi
Comme tout parent qui a bercé, rebondi et tourné en rond peut vous le dire, les bébés aiment le mouvement et le trouvent apaisant. Vous pouvez toujours bercer bébé dans vos bras, mais c’est une activité où le portage fonctionne particulièrement bien.
Mettez de la musique et mettez votre petit en boule ou en écharpe. Vous pouvez danser et rebondir dans le salon, mais vous pouvez aussi consacrer un peu de temps à ranger la maison ou à passer quelques appels téléphoniques tout en bougeant et en groovant avec votre petit.
Lire à haute voix
À ce stade, votre nourrisson n’est pas capable d’exiger que vous lui lisiez » Hop on Pop » pour la 34 985e fois. Il aime simplement entendre votre voix. Donc, si vous avez veillé tard avec votre petit oiseau de nuit et que vous avez désespérément envie de lire cet article sur le sommeil des nouveau-nés, allez-y.
C’est plus une question d’inflexion – comment vous le dites – que de contenu – ce que vous dites. Alors lisez ce que vous voulez, mais lisez-le à voix haute. Il est démontré que lire tôt et souvent favorise le développement du cerveau, augmente la vitesse de traitement et le vocabulaire.
Chantez une chanson
Qu’il s’agisse d’une berceuse au moment du coucher ou d’un petit rockin’ out sur Lizzo dans la voiture, allez-y et chantez à tue-tête. Votre bébé ne va pas juger votre hauteur de voix, il aime juste le son familier de votre voix.
Celle-ci est également pratique lorsque vous vous faufilez sous la douche avec un bébé agité qui attend impatiemment. Apportez une chaise pour bébé dans la salle de bain et mettez en place un concert improvisé pendant que vous vous shampouinez.
Prenez une pause
Vous n’avez pas besoin d’être » allumé » pendant toutes les heures d’éveil de votre nourrisson. Tout comme les adultes peuvent bénéficier de quelques temps d’arrêt, les nourrissons ont besoin d’un équilibre entre stimulation et temps calme pour traiter leur environnement.
If your baby is awake and content, it’s perfectly OK to let them hang out in their crib or in another safe spot while you get some well-deserved time for yourself.