Il existe de nombreux types différents de perte de cheveux. L’alopécie androgénétique, également connue sous le nom de calvitie masculine et féminine, est liée aux hormones et se caractérise par un recul de la ligne des cheveux ; l’alopécie areata est une maladie auto-immune qui attaque les follicules pileux, et l’alopécie cicatricielle est liée à une inflammation. La question est de savoir s’il ne serait pas formidable non seulement de faire pousser de nouveaux cheveux, mais aussi de prévenir une future perte de cheveux ?
L’alopécie peut-elle être inversée ?
Que votre perte de cheveux soit causée par des hormones ou un trouble auto-immun, faire repousser vos cheveux en utilisant de nouveaux médicaments et en modifiant votre alimentation est possible à condition de commencer le traitement tôt. Selon un article paru en 2017 dans Nature Reviews Disease Primers, la perte de cheveux devient irréversible une fois que le follicule pileux est détruit.
Traitements de l’alopécie qui fonctionnent
Un régime alimentaire sain
Un mauvais régime alimentaire peut provoquer des déséquilibres nutritionnels et une inflammation, affectant la structure du follicule pileux. Selon une étude de 2018 publiée dans Dermatology and Therapy, vous avez besoin de nutriments clés dans votre alimentation pour prévenir la perte de cheveux.
Une étude de 2017 publiée dansThe Archives of Dermatological Research a conclu que suivre un régime méditerranéen, riche en vitamines et minéraux, diminue le risque d’alopécie androgénétique chez les hommes. Le protocole auto-immun paléo (AIP) peut vous aider à contrôler l’inflammation en éliminant certains aliments qui peuvent déclencher des symptômes auto-immuns.
Selon l’American Association of Retired Persons, les aliments qui renforcent les follicules pileux et favorisent la croissance de nouveaux cheveux comprennent :
- Les carottes. Les carottes contiennent du bêta-carotène qui se transforme en vitamine A et en biotine, deux éléments qui favorisent la croissance des cheveux.
- Le saumon . Le saumon contient de la vitamine D, qui stimule les follicules pileux. Le saumon contient également des acides gras oméga-3 qui lubrifient le cuir chevelu.
- Les huîtres . Les huîtres ont une teneur élevée en zinc. Le zinc favorise la croissance des cheveux. Il est également important de noter que la vitamine A est nécessaire pour absorber correctement le zinc.
Pour donner à vos follicules leur meilleure chance, en évitant les aliments transformés. Au lieu de cela, mangez plus de poisson et de légumes à feuilles vertes, selon une étude de 2019 publiée dans le Journal of Nutritional Medicine and Diet Care.
Médicaments
« Récemment, des progrès spectaculaires ont été réalisés dans le traitement des deux formes les plus courantes de perte de cheveux », Brett King, MD, PhD, professeur agrégé de dermatologie à la faculté de médecine de l’Université de Yale, explique à WebMD Connect to Care.
Dans le passé, certains patients obtenaient une nouvelle croissance des cheveux en utilisant descorticostéroïdes (médicaments anti-inflammatoires) ou des immunothérapies topiques (produits chimiques appliqués sur le cuir chevelu, provoquant une réaction allergique qui stimule la croissance des cheveux), et le minoxidil topique qui est utilisé pour aider la calvitie masculine.
Les traitements révolutionnaires comprennent « le minoxidil oral (non topique) pour l’alopécie androgénétique (c’est-à-dire la calvitie masculine et féminine) et les inhibiteurs oraux de la Janus kinase (JAK) pour l’alopécie areata », indique King.
N’attendez pas. Obtenez de l’aide dès aujourd’hui.
Plus tôt vous vous attaquez aux symptômes de la perte de cheveux, plus vous avez de chances de prévenir des dommages irréversibles. Parlez-en à un professionnel de la santé dès aujourd’hui pour commencer votre voyage vers une chevelure plus fournie.