“A kapcsolatok olyanok, mint egy kert, amely következetes ápolást igényel” – emlékeztet Amin. “Ami a kezdetekben talán működött, időről időre felülvizsgálatra és frissítésre szorulhat. Kerüld az önelégültséget”. Cowan csatlakozik ehhez, mondván: “Lehet, hogy Ön megváltozott és/vagy a partnere megváltozott. Ez nem jelenti azt, hogy halálra vagytok ítélve”.
A megoldás, amit bemutat, egyszerre áll abban, hogy elismered, hogy unatkozol, és hogy támogatást keresel. Ne hagyd, hogy ez legyen az elefánt a szobában. “Minél hamarabb elismered és megnevezed, jelen esetben az “unalmat”, annál hamarabb tudsz tenni ellene valamit” – mondja Cowan. És ugyanígy az is sokat számíthat, ha segítséget kapunk az unalomra.
Amin viszont óva int attól, hogy minden reményedet valaki másba vagy egy másik partnerbe helyezd. “Vigyázzunk a ‘zöldebb a fű’ szindrómával. Minden kapcsolat munkát igényel, beleértve a relatív kihívásokkal teli területeket is” – mondja Amin. “Ami ehhez képest könnyűnek és könnyűnek tűnhet, az elkerülhetetlenül a maga kihívásaival fog járni, ahogy a kapcsolatok megalapozódnak a biztonságban. Légy tudatában annak, hogy nem cserélsz olyasmire, amire később azt kívánod, bárcsak ne tetted volna.”
Míg te és a párod “benne vagytok, hogy megnyerjétek”, addig át tudtok dolgozni rajta. Amin a tanácsadást is ajánlja – különösen azért, mert ez biztonságos teret ad az elégedetlenséged feltárására. Néhány rövid távú kiigazítás, amit megtehetsz, hogy emlékezteted magadat azokra a tulajdonságokra és értékeled azokat, amelyek eleve a partneredhez vonzottak, ahelyett, hogy “mindarra koncentrálsz, ami a partnered nem az”. Amin azt is javasolja, hogy fokozza a kommunikációját, és próbáljon ki új dolgokat a partnerével.
A kommunikációs fronton Amin azt mondja: “A kutatások azt sugallják, hogy a partner világának – érdeklődési körének, barátainak, stresszhelyzeteinek – naprakészen tartása fenntartja a kapcsolat erejét azáltal, hogy elősegíti az intimitást”. Emellett segít életben tartani a beszélgetéseket, és megoldja a kínos csendek problémáját, és azt, hogy nincs miről beszélgetni. “Foglaljon naponta legalább 10-15 perc megszakítás nélküli időt arra, hogy valóban meghallgassa és kommunikáljon a napjairól” – mondja Amin. Ne féljetek attól sem, hogy nehéz témákat is felhozzatok, és egyenesen megkérdezzétek, mire van szükségetek ezekben a helyzetekben.
Ami a dolgok felcserélését illeti, egy olyan esemény megtervezése, mint egy dupla randi, friss energiát hozhat a kapcsolatba. “Az újszerű és ösztönző közös tevékenységek együttműködésre ösztönöznek, általánosságban és a kapcsolatunkban is boldogabbá tesznek minket” – mondja Amin. “Az új látnivalók és élmények megismerése csodálatra ösztönöz, a játék pedig egyszerűen földhözragadt örömet okoz. Elménk gyakran a partnerünknek tulajdonítja az izgalom érzését, ami segíthet újra fellobbantani a lángot.”
Az, hogy jelenleg unatkozunk a párkapcsolatban, nem jelenti azt, hogy a partnerünk iránti szeretet és vonzalom megszűnt. Ha hajlandóak vagytok arra, hogy működjön a dolog, akkor nem kell mást tennetek, mint nyíltan foglalkozni a problémával, és onnan továbblépni. Nem veszett el minden remény!